Како лечити розацеу без лекова

Садржај

• фазе
• 1. део Очистите кожу
• Део 2 Коришћење биљних третмана за лечење розацее
• Део 3 Уношење промена исхране
• Део 4 Дијагноза розацее

Росацеа (или росацеа) је уобичајени поремећај коже који изазива црвенило и отеклине на лицу и често ствара мале црвене приштиће напуњене гнојом. Најчешће погађа жене средњих година са коректним изгледом коже. Ако се не лечи, розацеа се може погоршати с временом. Симптоми розацее могу се појавити током неколико недеља или месеци. Затим ће ови симптоми нестати полако пре него што се појаве. Можете је узимати за акне, за алергијске реакције или за кожне проблеме. Росацеа се разликује од лаке, иако ове две болести могу постојати коегзистирају.За разлику од лакта, розацеа се најчешће појављује код одраслих између 30 и 50 година. Нису познати узроци ове болести. Чини се да су дијелом узроковани генетским факторима, проблемима имунолошког система и инфекцијама бактеријама или грињама. Чак и ако не постоји третман розацее, постоје третмани за контролу симптома.

фазе

1. део Очистите кожу

1. 
   

   
   Одаберите масно средство за чишћење. Себум који зачепљује поре и може изазвати иритацију је уље. Најбоља супстанца за растварање уља (као и прљавштина, мртве ћелије, бактерије итд.) Је друго уље. Често се верује да су лоши за кожу. Људима се чини да заборављају да производе природна уља за заштиту и штитат. Тако бисте могли користити средства за чишћење која садрже иритантне производе.
   • Изаберите своје примарно уље са листе некоедогених уља. "Некомедогени" значи да производ неће зачепити поре. Неке од ових супстанци су скупље од других, а неке су и лакше пронађене. Према Америчкој академији за дерматологију, најмање комедогена уља са оценом 0 или 1 на скали од 5 су следећа:
   • конопљино уље (0)
   • минерално уље (0)
   • схеа путер (0)
   • сунцокретово уље (0)
   • рицинусово уље (1), може да навлажи неке коже, а друге осуши

2. 
   

   
   
   
   Испитајте средство за чишћење на малом простору лица. Провјерите је ли ваша кожа угодна уз производ за чишћење који сте одабрали. Испитајте малу количину на малом простору и сачекајте 24 сата. Ако се ваше стање погорша, престаните са коришћењем овог производа и покушајте са другим.
   • Избегавајте производе за чишћење који могу изазвати алергијску реакцију. На пример, ако сте алергични на орахе, немојте да користите лешничко уље.

3. 
   

   
   Масирајте уље на лицу. За масна средства за чишћење једноставно налијте малу количину у длан. Производ кружним покретима нежно масирајте производ на лицу две минуте.
   • Користите ову методу два пута дневно и након великог знојења.
   • Ако желите, у своје уље можете додати есенцијална уља. У пола шољице уља додајте једну или две капи есенцијалног уља. Ево неких које бисте могли испробати:
   • Науљено уље
   • уље камилице
   • уље лаванде

4. 
   

   
   
   
   Ставите топлу крпу на лице. Користите крпе умочене у топлу воду и нанесите је на лице. Оставите га на месту двадесет секунди. Ово помаже кожи да упије масти.

5. 
   

   
   Њежно обришите уље са лица. Употријебите топлу, влажну крпу за брисање масног тијела с лица. Исперите крпу у топлој води и понављајте док не обришете све уље с лица.

6. 
   

   
   Осушите лице. Употријебите памучни ручник да осушите лице. Не трљајте кожу јер бисте могли изазвати иритацију.

7. 
   

   
   Нанесите хидратантну крему на бази уља. Једном када је кожа чиста и сува, навлажите је хидратантним масним производом. Ово не мора да буде иста врста уља коју сте користили у производу за чишћење. Међутим, ако приметите да има позитиван ефекат, покушајте да се хидрирате са истим производом.

8. 
   

   
   На погођеним местима користите масно средство за чишћење. Ако розацеа утиче на вашу кожу на другом делу тела, користите исти основни приступ као и лице. Нанесите уље, пустите да кожа упије и исперите топлом водом. Нанесите хидратантни масни производ по целом телу.

9. 
   

   
   Ставите крему за сунчање. Да бисте заштитили своје лице, морате се заштитити од сунца и топлоте. Користите крему за сунчање ако ћете дуго проводити на сунцу. То представља више од петнаест минута излагања. Пазите да не проводите превише времена на сунцу.
   • Ако је ваша кожа превише осетљива на хемикалије за заштиту од сунца (то је већина оних које пронађете у продавници), размислите о употреби физичке заштите. Ова врста крема садржи састојке који рефлектују сунчеве зраке са вашег лица. Пронађите производ који садржи цинков оксид или титанов диоксид. Такође бисте могли да испробате природну крему за сунчање, као што је ретинил палмитат (облик витамина А), витамин Е или бета-каротен.

10. 
    

    
    Употријебите хладни облог за освјежавање лица. Росацеа се може погоршати када је вруће, тако да морате остати хладни. Можете припремити хладни облог тако што ћете умочити чист памучни пешкир у хладну воду. Лагано притисните на кожу да смањите црвенило.

Део 2 Коришћење биљних третмана за лечење розацее

1. 
   

   
   На лице нанесите мешавину биља и масти. Већина биљних лекова који се користе против розацее примарно су анти-инфламаторна средства. То укључује лаванду, камилицу, ђумбир, свети босиљак, цимет, бели лук и куркуму. Можете користити ове биљке у осушеном облику или у облику есенцијалног уља које помешате са уљем производа за чишћење.
   • Да бисте користили ове биљке, додајте пола ц. до ц. осушене биљке или једна или две капи есенцијалног уља у носивом уљу. Ово може бити исто као оно које користите за свој производ за чишћење.
   • Измешајте оба производа и нанесите на лице.
   • Ако је могуће, оставите да делује преко ноћи или тридесет минута један до два пута дневно.
   • Нежно исперите топлом водом.
   • Обришите кожу чистим памучним пешкиром.

2. 
   

   
   Будите опрезни код неких биљака. Неке биљке попут куркуме или цимета могу да обоје вашу кожу и дају јој жути или браон нијансу. Будите пажљиви када их користите и будите спремни да видите да ваше лице постаје благо жуто или браон.

3. 
   

   
   Оперите лице колоидном овсеном кашом. Колоидна маст је посебна врста зобене каше која се често користи као омекшивач (или хидратантни крема). Можете га користити као противупално средство за смиривање и заштиту коже.
   • На прсте ставите малу количину колоидне зобене каше и нанесите је масирајући. Направите кружне покрете. Нежно исперите и обришите.

Део 3 Уношење промена исхране

1. 
   

   
   Покушајте да следите противупалну дијету. Пошто розацеу може да изазове упала, можда ће бити корисно следити противупалну дијету. Ова врста исхране усредсређена је на целу храну, најбоље биос. Такође би требало да избегавате конзервансе и адитиве.
   • Познато је неколико намирница које поседују противупална својства, попут лососа (због омега-3), шпината, белог лука, интегралних житарица, пасуља, махунарки, црвеног воћа (боровнице, малине јагоде, рибизла, купине), свеже воће и поврће као што су кељ, купус, спанаћ и броколи.
   • Избегавајте сву прерађену или готову храну, шећере и заслађиваче, и црвено месо (осим ако се животиња није хранила травом).

2. 
   

   
   Једите више воћа и поврћа. Повећајте број воћа и поврћа који конзумирате да бисте чинили половину своје исхране. Укључите разно воће, бобице, орашасте плодове и семенке. Обавезно укључите разно поврће, посебно зелено лиснато поврће, попут швајцарског блитва, шпината, сенфа, броколе, бриселске клице и мешаних салата.

3. 
   

   
   Избегавајте пића и храну која би могла да напуши вашу кожу. Топли напици, алкохол, кафа и зачињена храна могу проширити крвне судове и узроковати црвенило. Избегавајте их да смање црвенило на вашој кожи.

4. 
   

   
   Размислите о узимању додатака прехрани. Многи додаци исхрани стимулишу природне способности тела да се бори против упале, јача крвне судове и доноси другу корист кожи. Размислите о повећању уноса додатака исхрани са следећег.
   • Рибофлавин: исправља недостатке који се јављају код особа које пате од розацее. Ово може помоћи расту неких ћелија коже.
   • Панкреатин: Узмите између 350 и 500 мг пре оброка. Панкреатин је пробавни ензим који може умањити упалу.
   • Цинк: Узимајте између 60 и 75 мг цинка дневно. Међутим, морате бити опрезни. Ову количину цинка не смете узимати дуже од три месеца. Висока концентрација цинка може бити токсична. Такође можете да испробате цинкове креме. На пример, можете их пронаћи у 15% геловима са азелаинском киселином, природном киселином која вам може помоћи у лечењу розацее. Пре употребе азелаичне киселине разговарајте са лекаром.
   • Витамин Ц: Узимајте 500 мг дневно за јачање крвних судова.

Део 4 Дијагноза розацее

1. 
   

   
   Сазнајте више о различитим врстама розацее. Росацеа је стање коже које се обично јавља као црвенило углавном на носу, образима, челу и бради. Такође се може појавити на ушима, трупу и леђима. Постоје четири главне врсте розацее.
   • Еритхематотелангиецтатиц росацеа: Ова врста укључује црвенило и видљиве крвне судове који се формирају попут паукове мреже.
   • Папулопустуларна розацеа: ова врста укључује црвенило и упалу поред приштића који подсећају на чирасте.
   • Фосфатна розацеја: ова врста розацее изазива задебљање коже које се пуне рупама и налетима.
   • Очна розацеа: ова врста утиче и на очи где постају црвене и иритиране. Очни капци могу натећи. Очна розацеа често се упоређује са стријама.

2. 
   

   
   Прегледајте кожу на знаке розацеје. Постоје многи симптоми који су често повезани са розацеом. Погледајте се у огледало да бисте приметили следеће знакове.
   • Црвенило и црвенило у центру лица.
   • Мале видљиве вене које се обликују попут паукове мреже (јер су се сломиле).
   • Упала коже.
   • Осетљива кожа
   • Кожа која може изгорјети или убодити.
   • Кожа која може бити сува, храпава или љуштења.
   • У случају папулопустуларне розацее, често постоје приштићи који изгледају попут акни, посебно у деловима где је кожа веома црвена.
   • У случају пхиматоус росацеа, кожа и нос могу се прекрити шупљим деловима и поре на кожи могу постати врло велике.
   • У случају очне розацее, очи ће се напунити сузама и могу убости, изгорети или у њему створити утисак страног тела. Такође би могли бити веома осетљиви на светлост.

3. 
   

   
   Утврдите да ли је вероватно да ћете развити розацеу. Росацеа је прилично распрострањена и често се појављује између 30 и 50 година. Погођени појединци имају јасан тен и члана породице погођеног болешћу. Жене су нешто склоније цоуперози него мушкарци.
   • Људи који имају тенденцију да црвени лакше него други, такође су склонији развоју ове болести.

4. 
   

   
   Поставите дијагнозу од дерматолога. Дијагнозу розацее може поставити лекар само током физичког прегледа. Он ће препоручити третмане засноване на лековима, хидратантним кремама и антибиотицима. Не морате да користите ове лекове, али професионална дијагноза је увек добра идеја.
   • Ако се кожа задебљала, ласерском операцијом се могу елиминисати горњи слојеви коже.

5. 
   

   
   Реците свом дерматологу да покушавате кућне лекове. Чак и ако испробате природне лекове и не узимате традиционалне лекове, требало би да то кажете свом лекару или дерматологу. Може да сарађује са вама како би пронашао добро решење и упозорио вас на штетне ефекте одређених природних третмана.