Како излечити и зауставити пролив природним лековима

Садржај

• фазе
• Метода 1 Препознати симптоме
• 2. метод Пијте праве течности
• 3. метод Једите праву храну
• Метода 4 Користите ОТЦ третмане

Широко распрострањена болест, дијареја погађа све старосне групе и погађа многе људе. Изазива честе покрете црева, мекане и течне. Такође може да изазове врућицу, грчеве, мучнину или повраћање. Међутим, у већини случајева дијареја није опасна и симптоми на крају нестају сами након неколико дана. Ову болест која погађа децу и одрасле још увек можете лечити код куће хидратизацијом и узимањем домаћих лекова.

Не користите домаће лекове за лечење дијареје код деце млађе од две године. Уместо тога, позовите свог педијатра и следите његове савете. Немојте давати децу лек против дијареје, а да се претходно не консултујете са педијатером.

фазе

Метода 1 Препознати симптоме

1. 
   

   
   Знајте који су узроци дијареје. Већину случајева пролива углавном узрокују бактерије, вируси или паразити. Такође их могу покренути штетни утицаји лекова или биљних производа и алергија на храну, попут алергије на сорбитол и манитол. Људи који не подносе лактозу могу добити дијареју једући млечне производе.
   • Неки цревни поремећаји, попут упалне болести црева и Црохнове болести, могу проузроковати дијареју. Ови поремећаји захтевају медицинску негу и лекове на рецепт.
   • Пролив је најчешћа споредна појава хемотерапије и терапије зрачењем.

2. 
   

   
   Препознајте симптоме дијареје. Већина случајева дијареје је „једноставна“ и лечи самостално у неколико дана. Неки од најчешћих симптома ове болести укључују:
   • надимање или грчеви
   • мекане столице
   • течне столице
   • чести и хитни позиви на дефекацију
   • мучнина
   • повраћање
   • лагана грозница.

3. 
   

   
   
   
   Потражите крв и / или гној у столици. Упални поремећаји црева као што је Црохнова болест, улцерозни колитис и одређене инфекције узрокују појаву крви и / или гноја у столици. Ако сте у овој ситуацији, одмах потражите лекарску помоћ.
   • Ако сте недавно узимали антибиотике, у столици се може појавити крв или гној. Антибиотици могу убити „добре“ бактерије у дебелом цреву и дозволити да штетне бактерије инфицирају тело.

4. 
   

   
   Узми температуру. Грозница која прати дијареју може бити знак озбиљније болести. Ако ваша грозница пређе 38 ° Ц или траје дуже од 24 сата, одмах се обратите свом лекару.

5. 
   

   
   Потражите црне или тамне столице. Кашаљ црне или тарнасте боје може бити узрокован озбиљнијом болешћу, попут панкреатитиса или рака дебелог црева. Ако је ваша столица црна или смеђа, одмах се обратите свом лекару.

6. 
   

   
   
   
   Препознајте знакове дехидрације код детета. Ако ваше дете има пролив, вероватно је дехидрирано. Знаци дехидрације код деце су:
   • смањење учесталости мокрења или потпуно сув слој
   • одсуство суза
   • сушење уста
   • апатија или летаргија
   • шупље очи
   • немогућност храњења.

2. метод Пијте праве течности

1. 
   

   
   Пијте пуно воде. Пролив дехидрира организам. Да бисте спречили дехидрацију, морат ћете пити пуно бистре воде. Вода је пожељнија, међутим можете се окренути и напицима који садрже електролите попут натријума, хлорида или калијума. Међутим, вода сама по себи не садржи довољно ових материја да напуне организам у случају тешке дехидрације.
   • Здрав одрасли човек треба да пије најмање 13 шољица / 3 литре воде дневно. Здрава одрасла жена треба да пије најмање 9 шољица / 2,2 литре воде дневно. Морате пити више да бисте се борили са дехидрацијом у случају дијареје.
   • Вода, сокови од поврћа (укључујући целер и шаргарепу), спортска пића, електролитички додаци за надопуњавање, биљни чајеви (без кофеина), дегазирани ђумбирски але или слани бујон попут мисоа су савршени за одрасле.
   • Јечмена вода такође може бити добар начин за рехидратацију. Помијешајте једну шољу јечма са ¼ прокухане воде, а затим потопите 20 минута. Просијте и пијте по цео дан.
   • Деца треба да пију оралне рехидрационе растворе као што су Педиалите и Ентефалите. Ова решења задовољавају нутритивне потребе деце и продају се у многим продавницама и апотекама. Сок од белог грожђа такође је добар за децу дехидрирану од пролива.

2. 
   

   
   Држите се даље од безалкохолних пића или пића која садрже кофеин. Пића попут кафе или безалкохолних пића иритирају црева и погоршавају пролив. Ако пијете пића, попут алеве ђумбира, протресете их или оставите флашу отвореном цијелу ноћ да очисти гориво.
   • Избегавајте алкохол у случају дијареје. Алкохол дехидрира организам и погоршава симптоме дијареје.

3. 
   

   
   Пробајте биљне чајеве. Чај од паприке или камилице и зелени чај врло су ефикасни у ублажавању мучнине која често прати дијареју. Можете да користите врећицу чаја да припремите сопствени рецепт.
   • Камилица је сигурна за дјецу и одрасле осим ако нису алергични на амбар. Не смете давати ниједну другу биљку деци без претходног савета са педијатером.
   • Чај од бундеве можете направити тако што ћете у шалицу вруће воде налити чајну кашичицу семенки бундеве. Иако не постоје научни докази о ефикасности ове супстанце, она може бити корисна за бол у стомаку и мучнину.
   • Пре него што испробате друге врсте биљних чајева, посаветујте се са лекаром. Чај од листова купине или малине, боровнице или пасуља лозе смирује упалу желуца и црева. Међутим, они могу ометати друге лекове и изазвати компликације код постојећих стања. Пре употребе консултујте се са лекаром.

4. 
   

   
   Пробајте приправке од ђумбира. Ђумбир помаже у борби против мучнине и упале. Можете пити газирани ђумбир але (без гаса) или ђумбир чај за ублажавање болова у стомаку и смањење упале црева. Ако се одлучите за ђумбир але, обавезно одаберите марку која користи прави ђумбир. Неке соде садрже само неколико ђумбира и зато имају ограничену ефикасност.
   • Чај од ђумбира можете направити тако што ћете у три шоље воде укухати 12 кришки свежег ђумбира. Пустите да се лагано пусти 20 минута. Пре конзумирања сипајте мало меда. Мед ублажава симптоме дијареје.
   • Чај од ђумбира сигуран је за труднице и дојече. Ипак, труднице не би требале конзумирати више од једног грама ђумбира дневно.
   • Немојте давати ђумбир деци млађој од две године. За оне старије од две године, морате се задовољити малим дозама ђумбир-але или ђумбир чаја за лечење мучнине, стомачних болова и пролива.
   • Ђумбир може да омета антикоагулантне лекове попут аспирина или варфарина (Цоумадин). Не конзумирајте ђумбир ако узимате ове производе.

5. 
   

   
   Пијте малим гутљајима. Ако је ваш пролив проузрокован стомачним проблемом или је праћен повраћањем, испијање пуно течности одједном може погоршати ваше стање. Током дана пијте гутљај како бисте одржали здрав стомак.
   • Такође можете да користите ледене чипс или ледене лопове да бисте остали хидрирани. Ова решења су савршена за децу која требају да пију течност како не би изгубила воду.

6. 
   

   
   Наставите дојити своје дете. Ако дојите своје дете са проливом, немојте престајати. Дојење не само да пружа удобност, већ и дојка остаје хидрирана.
   • Немојте давати кравље млеко вашем детету са проливом. Можда ће имати гас и бити отечен.

3. метод Једите праву храну

1. 
   

   
   Напуните влакнима. Влакна помажу задржавање воде и учвршћивање столице. Успоравају штетне ефекте дијареје. Америчко дијететско удружење препоручује најмање 25 грама влакана дневно за жене и 38 грама дневно за мушкарце. Додајте друге изворе влакана нерастворљив на вашу исхрану
   • Смеђа рижа, јечам и друге интегралне житарице добри су извор нерастворљивих влакана. Помешајте са пилећим чорбом или мисом да надокнадите изгубљене соли.
   • Намирнице богате калијумом и влакнима укључују банане и кувани или пире кромпир.
   • Кувана шаргарепа је одличан извор влакана. Ако их желите, можете га испрати.

2. 
   

   
   Једите слане крекере. Слани крекери су лагани и помажу у борби против нелагоде у стомаку. Неке садрже влакна која учвршћују столицу.
   • Ако не подносите глутен, једите крекере од пиринча уместо крекера од пуне пшенице.

3. 
   

   
   Испробајте БРАТ дијету. Састојци БРАТ прехране, банане, пиринач, јабука и тост, учвршћују столицу и обезбеђују благе храњиве састојке који не изазивају желудац.
   • Одлучите се за смеђи пиринач и хлеб од целог зрна на жару. Ова храна садржи више влакана и хранљивих материја попут витамина и минерала.
   • Јабучни умак садржи пектине који учвршћују столицу. сок Супротно томе, јабуке имају лаксативне ефекте који могу погоршати вашу дијареју.
   • Избегавајте чврсту храну ако и даље повраћате. Само бујон и друга пића и позовите свог лекара.

4. 
   

   
   Избегавајте млеко и млечне производе. Ова храна изазива пролив код особа са нетолеранцијом на лактозу. Чак и људи са лактозом могу имати потешкоће у варењу млечних производа ако имају пролив.

5. 
   

   
   Избегавајте масну, пржену или зачињену храну. Ове намирнице изазивају узнемирење стомака и погоршавају дијареју. Иди на благу, благу храну док се не осећате боље.
   • Ако вам је потребан протеин, пробајте кувану пилетину или печену пилетину са уклоњеном кожом. Умућена јаја су такође добра.

Метода 4 Користите ОТЦ третмане

1. 
   

   
   Пробајте субалицилат бизмута. Међу лековима који садрже субалицилат бизмута су Пепто-Бисмол и Каопецтате. Ови производи смањују упалу и помажу вашем телу да боље пробавља течност.
   • Такође имају благо антибактеријско дејство. Због тога су идеални за дијареју проузроковану цревним проблемима или бактеријским инфекцијама, попут "дијареје путника".
   • Не узимајте Пепто-Бисмол ако сте алергични на аспирин. Не комбинујте га са другим лековима који садрже аспирин.
   • Немојте давати лек против дијареје малој деци, а да се претходно не консултујете са својим педијатером.

2. 
   

   
   Узми влакна псилијума. Псилијумска влакна су добар извор растворљивих влакана. Помаже апсорпцији воде у цревима и учвршћивању столице.
   • Одрасли треба да узимају псилијум у малим количинама (1/2 до 2 кашичице или 2,5 до 10 грама) помешане са водом. Ако нисте навикли на псиллиум влакна, почните с малим дозама, а затим пређите на веће дозе.
   • Немојте давати псилијумска влакна деци без да се претходно обратите свом педијатру. Деца млађа од шест година могу узимати веома мале дозе (1/4 кашичице или 1,25 грама) помешане са водом.

3. 
   

   
   Посаветујте се са лекаром. Ако пролив траје дуже од пет дана (за одрасле), закажите састанак са лекаром. Ако траје дуже од 24 сата (за малу децу), обратите се педијатру што је пре могуће.
   • Одмах се обратите лекару, не само ако видите крв или гној у столици, већ и ако имате високу температуру (38 ° Ц или више).
   • Ако имате јаке болове у трбуху или ректуму, одмах се обратите свом лекару.
   • Ако имате потешкоће да останете хидрирани, имаћете различите симптоме као што су вртоглавица, несвестица, јак осећај слабости или сувоћа уста. Ако ови симптоми потрају, обратите се свом лекару. Екстремна дехидрација може проузроковати озбиљне болести и смрт.