Како се туширати након артропластике кука

Садржај

• фазе
• Део 1 Измене промене у купатилу пре операције
• Део 2 Туширајте се после операције
• Део 3 Опоравак након хируршке операције
• Део 4 Разумевање артропластике кука

Тотална артропластика кука враћа покретљивост и ублажава болове у зглобовима. Сваке године постоји много таквих операција широм света, али добар процес опоравка након операције увелико зависи од тога како се ви бринете о себи. Једна од најкомпликованијих свакодневних активности коју обављате након операције је купање, јер је ваша покретљивост неко време ограничена и не можете се савијати и ослањати на нови кук.

фазе

Део 1 Измене промене у купатилу пре операције

1. 
   

   
   Купите туш седиште у локалној продавници санитетског материјала. То ће вам омогућити да седите док се купате, што ће олакшати чишћење тела сапуном. Ова функција такође спречава савијање кукова под углом већим од 90 степени док седите, служи као подршка вашем глутеалу и омогућава вам да лако брзо устанете након купања.
   • Потражите метални, клизави производ са наслоном за додатну стабилност. Пластичне столице нису тако јаке.
   • Одаберите столицу чије је седиште удаљено око 45 цм од пода како не бисте савијали бокове више од 90 степени.
   • Одлучите се за туш седиште са подлогом за ноге које ће вам на крају омогућити да бријете ноге без да се нагињете напријед.

2. 
   

   
   
   
   Инсталирајте биде у близини тоалета. Овај уређај вам омогућава да очистите себе након употребе тоалета. Распршује топлу воду по стражњици и чисти их. Неки модели су такође опремљени протоком врућег ваздуха за сушење приватних делова.
   • Друга сјајна идеја је такође да инсталирате дугме за скидање. То ће вам омогућити да контролишете и усмерите начин на који желите да вода тече по телу, посебно ако морате да се умивате док седите.

3. 
   

   
   Инсталирајте вертикалне и хоризонталне потпорне шипке близу тоалета. Хоризонталне вам помажу да седнете на ВЦ шкољку, док вертикалне служе као подршка када морате да устанете из тоалета или седишта.
   • Не заборавите да не хватате шине за пешкире и користите их као потпору, јер нису довољно јаки да подрже вашу тежину и можда бисте могли пасти.

4. 
   

   
   
   
   Набавите уређај за подизање ВЦ шкољке. То ће вам спречити да превише савијате зглоб кука док седите на тоалет после операције. Једна од мера предострожности након артропластике кука је избегавање прекомерног савијања (преко 90 степени). Стога морате спречити да ваше кољено не досегне висину већу од кука док седите.
   • Такође имате могућност да купите подигнуту преклопиву пресвлаку седишта или инсталирате сигурносни оквир за тоалет. Током предоперативног интервјуа питајте ортопеда где можете купити ове предмете.

5. 
   

   
   Поставите клизне гумене простирке са усисним чашама. Такође можете да ставите силиконске налепнице у каду и на под око тоалета. Тако ћете спречити да вам исклизне или падне током коришћења купатила након операције.
   • Такође запамтите да испред каде или туша ставите простирку за клизање, тако да се ноге након прања чврсто држе на поду.

6. 
   

   
   Померите све тоалетне потрепштине за лак приступ. Ставите шампон, сундјер и сапун мало на удаљеност од седишта за туширање како се не бисте уморили покушавајући да их користите након операције.
   • Ако је могуће, замените сапун са течним, јер може лако да вам исклизне и падне с руке, због чега се савијате да бисте га покупили. Течни облик је много лакши за употребу.

7. 
   

   
   Ставите гомилу чистих пешкира у купатилу. Можете их чувати на ниској полици у купатилу или на лако доступном месту. Тада се можете сушити у купатилу без потребе да устанете да бисте узели пешкир.

8. 
   

   
   Слиједите упуте. Имајте на уму да вам није дозвољено да се туширате три до четири дана након операције. На тај начин ћете спречити да вам се рез и завој не навлаже. Ваш лекар ће вам рећи када се треба истуширати након операције.
   • У међувремену, оперите горњи део тела сапуном и водом користећи малу посуду или судопер. Можете потражити помоћ медицинске сестре за прање гениталија. Знаће како да се брине за тебе.
   • Како не морате да се бавите никаквом активношћу док се опорављате, нећете се довољно знојити. Зато се потрудите да се опустите и само се опустите.

9. 
   

   
   Питајте радног терапеута да процени стање у вашем купатилу. Ако не знате које су промене неопходне или погодније, питајте ортопедског хирурга или стручњака за рехабилитацију да препоручи квалификованог терапеута, који може прегледати собу и предложити мере предострожности пре операције.

Део 2 Туширајте се после операције

1. 
   

   
   Заштитите зарез воде. Учините то ако није нанесен водоотпоран прекривач. У већини случајева користи се водоотпорна газа. Као резултат тога, ваш лекар вам може дозволити да се истуширате, под условом да предузмете одређене мере предострожности. Међутим, ако се користе нормалне газе, хирург ће вам саветовати да не влажите подручје јер влажни прељев подстиче ширење опасних микроорганизама, што може довести до инфекције.
   • Да бисте заштитили хируршку рану без непробојног прелива, требаће вам пластична кесица и исећи је тако да прекрије прекривач (мора бити неколико центиметара већи од облоге). Направите две ћебад ове врсте у случају да у првом има рупа.
   • Поставите две пластичне кесе на управљани део. Осигурајте их траком. Проверите да ли је део траке на вашој кожи да спречите улазак воде. Ако то не можете сами, потражите помоћ других.
   • Такође можете да користите медицинску или хируршку траку, која је доступна у апотекама.

2. 
   

   
   Користите влажну крпу. То ће вам омогућити да уклоните траку са водоотпорног завоја који се залепи за вашу кожу. Осетит ћете бол приликом уклањања готово цијеле траке. Коришћење влажне крпе на траци олакшат ће њено уклањање и минимизирати бол.
   • Не употребљавајте поново пластичне кесе за покривање, јер се приликом уклањања трака могу кидати. Узми нови са сваким тушем.

3. 
   

   
   Крећите се опрезно. Да бисте то учинили, померите две штаке, затим здраво стопало и на крају погођену ногу када идете у купатило. Нормално, лекар ће вам дати штаке после операције како не бисте вежбали превише тежине на свеже оперираном куку.
   • Не заборавите да штаке ставите у купатило у вашу близину како бисте их лакше досегли након туширања.

4. 
   

   
   Нека вам неко помогне да се свучете и припремите столицу. Ако вам професионални неговатељ, супружник, пријатељ или вољена особа помогну да то учините, олакшаће вам прање и спречити вас да паднете или се преврнете.
   • Уверите се да имате чист, сув пешкир при руци, на пример, на гуменој подлози на поду, поред каде или близу туш седишта.

5. 
   

   
   Седите на туш седиште уз помоћ других. Ако се планирате опрати, реците неговатељу да се држи даље од купатила како би вас у хитним случајевима чуо.

6. 
   

   
   Пустите воду и оперите се. За прање ножних прстију, стопала и ногу употријебите дуготрајну сунђеру за туширање. Затим користите ово да очистите остатак тела.
   • Током прања можете устати једном или два пута из сједала за туширање. Међутим, пре устајања, руке осушите пешкиром и држите једну од вертикалних шипки да подуприте тежину.

7. 
   

   
   Затворите славину и полако се дижите са седишта за туширање. Урадите то кад завршите са прањем. Пазите да вам руке буду суве када стежете окомите или водоравне шипке да не би клизнуле. Можете такође замолити некога да вам помогне да устанете са столице.

8. 
   

   
   Осушите чистим пешкиром. Када сушите тело, не нагињте се за више од 90 степени према боковима и не окрећите ноге превише према унутра или према ван док стојите. Не савијајте тело.
   • Ухватите водоравну траку и правите ситне потезне потезе ногама да бисте их осушили.

Део 3 Опоравак након хируршке операције

1. 
   

   
   Учествујте активно у процесу опоравка и излечења. Да бисте то учинили, морате да следите савете медицинског особља који се састоји од ортопедског хирурга, специјалиста за рехабилитацију и његових сарадника, као и ваше родбине.
   • Можда ће требати времена да наставите своје свакодневне активности и требате направити промјене начина живота док се опоравите. Морате обавити (али на други начин) многе основне активности, као што су туширање, ходање, трчање, коришћење тоалета и секс, како не бисте повредили нове бокове.

2. 
   

   
   Не укрштајте стопала 8 недеља након операције. Ово може проузроковати дислокацију зглобова вашег новог кука.

3. 
   

   
   Не савијајте кукове више од 90 степени. Такође се суздржите од нагињања према напред док седите. Не подижите колена виша од кукова и увек седите равно док седите.

4. 
   

   
   Нека неко други однесе вам предмет на под. Радите то док седите. Ово је посебно важно када се туширате. Ако вам сапун падне из руке док сте под тушем, ваш природни рефлекс биће да се сагнете и покупите.
   • Уместо шипке користите течни сапун који ће умањити шансе да падне.
   • Не би требало да скупљате све што сте спустили док сте под тушем. Уместо тога, осушите се и изађите да потражите помоћ неговатеља или поверљивог рођака да покупи сапун или други предмет који сте бацили.

Део 4 Разумевање артропластике кука

1. 
   

   
   Схватите операцију зглоба кука. Састоји се од зглобне шупљине и пателе. Структура у облику пателе повезана је са дугом бутном кости која се назива фемур, док је зглобна шупљина на кости кука или карлице. Када померате ноге, патела се ротира у шупљини (ацетабулум).
   • Код здраве особе сферни зглоб се несметано креће у различитим правцима. Мобилност је обезбеђена глатком хрскавицом, меким ткивом које прекрива ивице кости и делује као јастук који омекшава све покрете.
   • Када је глатко хрскавично ткиво оштећено падом или несрећом, покрети кондила и пателе постају неједнаки и трљају се један о други. То оштећује кости кукова и смањује покретљивост ногу.

2. 
   

   
   Знајте факторе који могу довести до артропластике кука. То може бити инвалидност или старост. Иако не постоје јасни критеријуми у погледу старости или тежине пацијената који морају да се подвргну овом поступку, већина оних којима је потребна артропластика су људи стари од 50 до 80 година. Ортопедски хирурзи процјењују стање вашег зглоба и често препоручују ову операцију ако имате ове проблеме.
   • Бол у куковима који озбиљно ограничава вашу способност обављања једноставних дневних задатака.
   • Бол у куковима који се јави (дању и ноћу) у мировању и током кретања.
   • Укоченост кука која ограничава нормалан опсег покрета вашег зглоба, посебно када подижете ноге, ходате или трчите.
   • Ако имате дегенеративну болест кука (остеоартритис, реуматоидни артритис, некроза костију или лом) и, у ретким случајевима, болест кука код деце, склони сте подвргнути овој операцији.
   • Ако лекови, конзервативно лечење и ортопедски апарати (на пример, штап или шетач) не ублажавају бол и не пружају довољно подршке, требало би да вам се замени зглоб.

3. 
   

   
   Постављајте лекару питања. Питајте да ли вам је потребна делимична или потпуна замена кука. Током делимичне артропластике, само горњи део бутне кости замењен је металним кугличним зглобом, што му омогућава да се несметано креће у шупљини. У случају укупне артропластике, патела и кондилол се замењују.
   • Комплетна замена кучног зглоба или артропластика је операција у којој се оштећена кост и хрскавица уклањају и замењују вештачким елементима.
   • Јака пластична шупљина зглоба замењује оштећену. Фиксира се помоћу материјала сличног цементу. Лекар га такође може једноставно оставити тамо да дозволи да се нове кости које расту стабилишу.
   • Тотална артропластика ублажиће неподношљиве болове које осећате у боковима и омогућити ће вам да наставите са уобичајеним активностима као што су вожња аутомобила, ходање, трчање, туширање итд. то је било немогуће пре операције због оштећених кукова.

4. 
   

   
   Одлучите се за неинвазивне третмане пре него што прихватите операцију. Сви људи који болују у куковима нису достојни протеза кука. Иако сте можда имали операцију, лекар ће прво покушати прописати неинвазивне поступке за олакшавање бола, укључујући лекове, вежбе и промене начина живота (губитак тежине, сесије за физиотерапију).
   • Он ће вам прописати замену за кукове само ако вам ови неинвазивни третмани нису помогли да се опоравите и наставите свакодневне активности.