Како се опоравити од операције ослобађања карпалног тунела

Садржај

• фазе
• Део 1 Опоравак у кратком времену
• Део 2 Опоравак у дужем периоду

Операција ослобађања карпалног тунела последња је опција у лечењу синдрома карпалног тунела која не показује побољшање након конзервативнијих метода. Операција може драматично побољшати ситуацију и довести до потпуног излечења. Међутим, важно је запамтити који укључује одређени ризик и прилично дуго време опоравка које може бити од неколико недеља до неколико месеци. Потребно је посветити се програму физиотерапије, који ће помоћи операцији јачања и обнове зглоба, као и руке.

фазе

Део 1 Опоравак у кратком времену

1. Очекујте да ће вам се након операције омогућити повратак. У ствари, операција ослобађања карпалног тунела је амбулантна процедура, односно оперират ћете се и напустити болницу истог дана. Другим речима, постоји велика шанса да нећете остати у болници преко ноћи или да морате да будете хоспитализовани. Због тога, ако нема никаквих непредвиђених компликација, напустићете болницу истог дана.

2. 
   

   
   Користите прамен или завој након операције. Неопходно је да неки од ових додатака користите отприлике недељу дана (или време које препоручи лекар) након процедуре. Медицинска сестра (или сам хирург) поставиће је пре него што изађете из болнице, тако да су вам зглоб и рука правилно постављени током ране фазе излечења.
   • Професионалац ће тражити да се вратите око недељу дана након процедуре за следећи испит.
   • Током ове посете он ће проценити почетно зарастање и вероватно ће уклонити завој или завој.
   • Поред тога, пружиће вам додатна упутства о томе шта очекивати како напредује ваш опоравак.

3. 
   

   
   
   
   Користите хладни облог кад год је то потребно. Студије о примени хладног облога након операције показују нејасне резултате. Другим речима, хладни облог је помогао да се смањи ниво бола код неких пацијената, док други нису приметили никакве промене. Покушајте да је примените 10 до 20 минута заредом да смањите нелагоду, дане који ће уследити након операције. Ово ће вам помоћи да контролишете бол и смањите отицање као и упалу.

4. 
   

   
   По потреби узмите лијекове против болова. Почните да узимате лекове без рецепта, као што су Либупрофен (Адвил) или Ацетаминопхен (Тиленол), у препорученој дози која је наведена на упутству за употребу или коју је дао ваш лекар. Ови лекови су довољни за многе пацијенте. Али ако и даље осећате бол и то вам спречава да обављате своје свакодневне активности, разговарајте са лекаром о могућности узимања јачег противупалног средства који он може прописати.
   • Бол би требало да се смањи са неколико дана на недељу након операције.
   • Ако се бол погоршава, одмах се обратите лекару. Реците му како се осећате и он ће одредити да ли бисте требали доћи раније на други испит.

5. 
   

   
   
   
   Одредите компликације на које треба пазити. Током реконвалесценције, неопходно је бити свестан свих компликација које се могу јавити. Неке од њих су следеће.
   • Бол која се постепено повећава, а не смањује убрзо након операције.
   • Грозница и / или црвенило, отеклина и пражњење на месту операције. Ови симптоми могу указивати на инфекцију.
   • Крварење у оперираном подручју. То није нормално и захтева лекарску процену.
   • Ако приметите да имате било коју од ових компликација, назовите лекара да га обавести како би вам могао пружити потребну помоћ.

6. 
   

   
   Престаните пушити. Ако пушите и планирате да престанете, знајте да је време да то учините, јер је доказано да ова навика кочи излечење и може чак да спречи потпуно побољшање након операције. Престанак пушења може вам бити од велике користи у повећању шанси за опоравак руку и запешћа након ове операције, као и других добробити које ће вам донијети здравље.
   • Ако мислите да престанете, потражите помоћ свог породичног лекара.
   • На располагању је неколико лекова за контролу нагона за пушење.
   • Постоје и никотинске надомјесне терапије, које као што им име каже, помажу замјену никотина који се добија из цигарете.
   • Лидеал је да престане да пуши најмање четири недеље пре операције. Међутим, увек је добро зауставити ову навику у било којем тренутку да бисте олакшали процес зацељења зглоба.

Део 2 Опоравак у дужем периоду

1. 
   

   
   Покрените програм физиотерапије. Заправо је то низ покрета и вежби који ће побољшати покретљивост зглоба и руку и имати предност јачања мишића тако да пронађете нормалне функције члана.
   • Физиотерапеути су обучени професионалци који вам могу помоћи да повећате снагу мишића и покретљивост зглобова у том подручју. Због тога је важно пратити програм који ће вам развити како бисте се правилно излечили након операције.

2. 
   

   
   Прилагодите задатке да раде, ако је потребно. Током опоравка избегавајте стрес или истегните зглоб и руку обављајући исте активности које су покренуле синдром карпалног тунела. На пример, ако је ваш посао доста куцање на тастатури рачунара, врло је важно да то не радите тако да вам рука још опорави, јер то може ометати ваше зарастање и успорити га (осим ако то не радите). већ у врло напредној фази).
   • Питајте свог шефа да ли можете да обавите задатак који укључује мање покрета руке и зглоба, барем током опоравка.
   • У супротном, ако није могуће извршити други задатак, друга опција је да полако тапкате по тастатури руком како не бисте погоршали ситуацију и подстакли лечење. За то време је боље користити тренерку (или тренерку), јер неће захтевати превише зглоба.
   • Ако је могуће, размислите о краћем одсуству како задаци не би ометали излечење.
   • Пацијентима се генерално саветује да се не враћају на посао најмање једну недељу након операције или дуже, у случају да обављају задатке где је зглоб или рука више оптерећен. Другим речима, повратак на радни период зависи од врсте активности.

3. 
   

   
   Сазнајте више о својој прогнози. Обично је потребно неколико недеља или месеци да се потпуно опорави од операције карпалног тунела, а у већини случајева резултати су добри ако поступак прође несметано. Ако је било компликација током поступка, то је друга ствар. У овом случају ће лекар разговарати са вама. Под претпоставком да је операција прошла добро и да сте поштовали све препоруке за опоравак у писму, можете очекивати опште побољшање функционалности зглоба.
   • Клиничко испитивање је спроведено на пацијентима како би се проценило њихово стање пет година након операције операције ослобађања карпалног тунела.
   • Ова студија је открила да се нешто више од 50% пацијената пријавило да су се симптоми поновили након две или више година. Међутим, за већину њих симптоми су били благи и не тако болни да би могли отићи лекару.

4. 
   

   
   Знајте шта треба учинити у случају рецидива симптома. Ако приметите да се бол (или нелагодност) поново појављује или ако не приметите побољшање свог стања после процедуре, вратите се лекару. Могуће је да је дијагноза синдрома карпалног тунела коју сте поставили погрешна, што значи да постоји још један фактор који изазива нелагоду. Ако је дијагноза тачна, лекар ће обавити друга испитивања како би утврдио да ли је потребно поновити операцију или ако ће друге методе за контролу бола, попут ињекције, у вашем случају бити ефикасније.
   • Најбољи метод лечења варира у зависности од сваког пацијента. Важно је да што пре одете лекару ако патите од сталних болова.