Како припремити назални раствор

Садржај

• фазе
• Метода 1 Основни физиолошки раствор за испирање носа
• Метода 2 Побољшани физиолошки раствор за испирање носа
• Метода 3 Алтернативни раствори за испирање носа

Можете користити испирање носа за смањење нелагодности проузроковане хладним или алергеним материјама или једноставно за чишћење синуса. Основни физиолошки раствор је ефикасан у већини случајева, али понекад је потребно прећи на побољшана решења за решавање сложенијих проблема. Читајући овај чланак, стећи ћете знање које ће вам омогућити да сами припремите различита назална решења која можете да употребите за ублажавање ваших носних пролаза.

фазе

Метода 1 Основни физиолошки раствор за испирање носа

1. 
   

   
   Припремите воду. У чисту посуду сипајте чашу (24 цл) дестиловане воде. Ако извадите воду из фрижидера, оставите је да се загреје на собну температуру док не постане млака.
   • Морате користити чисту воду. Дестилирана вода је идеална, али ако имате само воду из славине, прокухајте је да бисте неутрализовали бактерије и супстанце које су потенцијално опасне. Оставите да се вода охлади на собну температуру и сачекајте да се загреје пре употребе.

2. 
   

   
   Додајте природну со и бикарбону. У прочишћену воду додајте пола кафене кашичице (2,5 г) природне соли и пола кашичице соде бикарбоне. Мешајте кашиком или промешајте да се сви састојци помешају.
   • Користите само природну сол попут морске соли, слане соли или соли за конзервирање. Не користите столну сол која садржи много адитива који могу иритирати носне пролазе.
   • Сода бикарбона је додатни састојак. Може да побољша ефикасност решења тако што помаже да се укапи слуз која понекад може зачепити носне пролазе.

3. 
   

   
   
   
   Нежно распршите раствор у нос. Помоћу посебне гумене и крушке шприце убризгавајте физиолошки раствор директно у носнице.
   • Започните пуњењем крушке са физиолошким препаратом, а затим уметните крај њеног канала у десну носницу.
   • Нагните главу напред преко судопера, а затим је нагните на леву страну. Нежно стисните трбух шприцева, циљајући стражњу страну главе, а не врх, да бисте постепено напунили носницу физиолошким раствором.
   • Дишите нормално кроз уста. Ако сте исправно поступили, решење би требало да изађе неколико секунди касније левом носницом или усном шупљином.
   • Поновите операцију са левом носницом. Једном када раствор прође кроз ваше носне канале, душите да избаците било какву течност из носа.

4. 
   

   
   Поновите чишћење носница онолико пута колико је потребно. Као опште правило, требали бисте понављати та чишћења неколико пута дневно док не нестану проблеми са носом.
   • Започните убризгавањем раствора у нос два пута дневно, а затим постепено повећавајте број ињекција до 4 пута дневно, ако је потребно. Зауставите овај третман на крају недеље како бисте избегли исушивање и намакање носних пролаза.
   • Очистите трбух штрцаљке након сваке сесије убризгавања.
   • Можете да чувате назални физиолошки раствор у затвореној посуди на собној температури до 3 дана.

Метода 2 Побољшани физиолошки раствор за испирање носа

1. 
   

   
   
   
   Припремите основни физиолошки раствор за испирање. Додајте у пречишћену воду (као што је претходно видети) пола кафене кашике природне соли и пола кашичице соде бикарбоне. Све добро измешати.
   • Пожељно користите дестиловану воду, али ако је немате, користите воду из славине коју сте скухали. Пре употребе морате пустити воду да се охлади док не постане млака.
   • Користите морску сол, слану сол, сол за конзервирање или другу необрађену јонизовану сол и избегавајте кухињску со која садржи супстанце које могу да иритирају носне пролазе.

2. 
   

   
   Додајте у раствор супстанцу која умирује иритацију. Неке супстанце имају противупална својства која могу помоћи у чишћењу носних пролаза и умањити иритантно деловање које раствор може да има.
   • Пречишћени путер је природно противупално средство које можете додати свом физиолошком раствору. Сипајте једну кафену кашику (5 мл) у своју смешу и добро измешајте.
   • Такође можете да користите глицерин или топло млеко да бисте омекшали раствор. Додајте једну чајну кашичицу (5 мл) или једну кашику (15 мл) једне од ових супстанци у свој препарат.
   • Ксилитол (Е967) такође може учинити слани раствор мање агресивним. Такође може убити квасце рода Цандида који су одговорни за одређене болести слузокоже носних пролаза. Додајте четвртину чајне кашике (око 1 мл) ксилитола у свој препарат.

3. 
   

   
   Покушајте да додате неке додатке антисептичкој снази. Ако вируси или бактерије утичу на ваше синусе, можете додати свом препарату супстанцу антисептичких својстава која ће вам помоћи да се тело бори против инфекције.
   • Екстракт семенки грејпа, јабуковача сирћета, мед Манука меда и колоидно сребро су природне материје за које се верује да имају антибиотска и антивирусна својства. Започните додавањем само неколико капи ових производа свом препарату. Ако додате још, раствор може постати врло иритантан и створити компликације.
   • Такође можете додати четвртину или половину кашичице хидроген пероксида у свој препарат. Не оклевајте да то учините ако су ваши синуси инфицирани, под условом да не користите водоник пероксид са другим антисептичким додатком. Међутим, иритацију хидроген пероксида можете да смањите додавањем ксилитола у праху у свој препарат.

4. 
   

   
   Етерична уља користите умерено. Нека есенцијална уља штите носне пролазе од иританата и олакшавају њихово чишћење. Међутим, пошто су често веома концентрисане, саме могу иритирати или спалити слузницу.
   • Етерична уља еукалиптуса, рузмарина, паприке и тамјана нису штетна и могу помоћи у ублажавању притиска синуса и болова који их прате. Морате да користите само једно од ових уља истовремено и да не додате више од једне капи у свој препарат.
   • Не користите уље Дориана, чак ни у малим количинама, јер је превише агресивно за слузокоже.
   • Уопштено, увек је пожељно да се у препарат дода етерично уље које је навикло да користи. Боље је користити чисто есенцијално уље и проверити пре употребе која не изазива иритацију или озбиљније проблеме када се унесе у организам.

5. 
   

   
   Користите раствор за чишћење носних пролаза. Након што се раствор припреми, усисајте малу количину у посебну шприцу у облику крушке. Уметните крај његове цеви у једну носницу и њежно је стисните трбухом да би раствор пројицирао у носне пролазе.
   • Изнад умиваоника нагните главу напред и лагано се окрените лево.
   • Врх стабљике крушке уметните у десну носницу, усмеравајући је према задњој стјенци носа.
   • Лагано притисните на стомак крушке да убаците малу количину физиолошке отопине ​​у носницу. Раствор треба да изађе кроз леву носницу или уста.
   • Поновите поступак тако што ћете раствор бацити у леву носницу.

6. 
   

   
   Поновите комплетну операцију (ињекције у обе носнице) онолико пута колико је потребно. Можете је репродуковати 2 до 4 пута дневно. Не настављајте са овим третманом дуже од 7 дана да не бисте иритирали носне пролазе, и престаните са тим чим нестане проблем са носом.
   • Очистите шприцу након сваке сесије чишћења.
   • Физиолошки раствор можете држати на собној температури и три дана, сипати га у посуду коју ћете затворити. Одложите га када почне да постане замућено или када емитује чудан мирис.

Метода 3 Алтернативни раствори за испирање носа

1. 
   

   
   Пробајте лек на бази врућег млека. Врело млеко се може користити као додатак у стандардној отопини за нос, али можете га користити и као пуноправни назални раствор за лечење посебно сувог или иритираног носа.
   • Користите пастеризовано пуномасно млеко. Сирово млеко често садржи бактерије и друге нечистоће које могу само нагласити проблем инфекције синусом. Можете користити обрано млеко, чак и ако раствор може бити мање ефикасан и више иритира ваше носне пролазе. Масноће у млеку омекшавају раствор за нос.
   • У лонцу на шпорету полако загрејте чашу (24 цл) млека, редовно мешајући. Не дозволите да кључа како не бисте оштетили неке од његових компоненти (посебно масти) које помажу да раствор буде ефикаснији. Доведите млеко на температуру која одговара оној у унутрашњем окружењу људског тела (37,2 ° Ц).

2. 
   

   
   Припремите Трипхала декоцију. Трипхала је природно једињење са адстригентним и противупалним својствима. Обично се користи у традиционалној ајурведској медицини (у Индији).
   • Овај додатак треба, захваљујући астрингентним својствима (затезање ткива), да смањи носни исцједак. Његова противупална својства могу помоћи у смањењу отицања носне слузокоже и на тај начин зачепљености носних пролаза.
   • Сипајте чајну кашичицу (5 мл) праха Трипхала у чашу (24 цл) топле прочишћене воде. Трипхала оставите да се мацерира најмање 5 минута пре мешања у крему. Користите добијену течност само као раствор за испирање носа.

3. 
   

   
   Пробајте декоцију Хидростатиц. Хидромасте је биљка у Северној Америци која се често користи у припреми природних лекова. Приписују му се адстригентна и антимикробна својства.
   • Хидромасте својим антимикробним својствима могу помоћи у спречавању или борби против носне инфекције. Његова адстригентна природа помаже да се смањи исцједак из носа.
   • Сипајте чајну кашичицу хидросола у праху у чашу (24 цл) топле прочишћене воде. Пустите да се хидростатски прах мацерира најмање 5 минута пре мешања у крему. Користите течност као раствор за испирање носа.

4. 
   

   
   Очистите носне пролазе једним од ових раствора за испирање. Након што изаберете лек који вам највише одговара и припремите га, усисајте малу количину у трбух шприце у облику крушке. Убаците врх епрувете шприцева у једну носницу и испразните раствор директно у нос.
   • Изнад умиваоника нагните главу напред и према супротној страни носнице у коју ћете уметнути цев штрцаљке.
   • Уметните епрувету у носницу, а затим стисните трбух штрцаљке да раствор баците према задњем делу носа. Раствор треба да изађе кроз другу носницу или уста.
   • Поновите поступак уметањем епрувете шприцева у другу носницу. Убризгавајте раствор у носнице онолико пута колико је потребно.

5. 
   

   
   Поновите чишћење носа онолико пута колико је потребно. Ово чишћење обављајте најмање два пута дневно, највише 7 дана. Престаните са овим лечењем чим симптоми вашег проблема са носом нестану.
   • Очистите шприцу између две сесије испирања носа.
   • Користите топлу млечну формулу само за једну сесију испирања носа. Ако имате решење за остатак на крају сесије, одбаците га. Децокозе Трипхала и Хидромаст могу се чувати на собној температури 24 сата ако се сипају у заптивену посуду.