Како заборавити некога кога волимо

Садржај

• фазе
• Део 1 Макните се од ове особе
• 2. део Самусер

Стара пословица каже да одсуство срце чини мекшим. Али оно што не каже је да дуго одсуство чини срце хладнијим. Ако волите особу, али она није узајамна, може бити тешко заборавити и могли бисте се упустити у дуг период болних осећаја. Никад није лако надвладати некога кога волите, али постоји неколико корисних начина који ће вам помоћи да кренете даље и пронађете некога бољег за вас.

фазе

Део 1 Макните се од ове особе

1. 
   

   
   Погледајте своју раздаљину од ове особе. Један од најефикаснијих начина да вам помогне да заборавите особу коју волите је да се склоните од ње. Смањите контакте или потенцијалне контакте тако да можете заборавити на њих без веза које би вас могле нервирати или појачати како се осећате према тој особи.
   • У почетку ће вам бити тешко дистанцирати се, али на крају ће вам бити боље и можете то брже и лакше заборавити.

2. 
   

   
   Избришите његове контакт податке и кости на вашем телефону. Један од начина да осигурате да немате никакав контакт са овом особом је уклањање њихових контакт података са телефона. Такође размислите о томе да уклоните било који који је можда дошао од ове особе. Брисање ових података спречиће вас да их поново успоставите у тренутку слабости, али више нећете имати никаквих сећања на дохват руке.
   • Ако имате проблема са одвајањем од ових података, можда ћете желети да их напишете на комад папира и сачувате на сигурном месту.
   • Ако не желите да избришете све његове датотеке, можете да их пошаљете и архивирате.
   • Имајте на уму да чак и ако га избришете из контаката, можда није исто с вама.Ако се поново повежете, можете одлучити да не одговорите или да пошаљете брзо и љубазно.

3. 
   

   
   
   
   Избришите га са својих друштвених мрежа. Велики број страница на друштвеним мрежама, попут Фацебоока или Инстаграма, такође значи да сте лакше доступни другима, па чак и особама с којима не морате нужно ступити у контакт. Уклањањем ове особе са ваших друштвених мрежа можете ограничити контакте које ћете имати заједно.
   • Ако се бринете због повређивања некога или питате друге о разлозима због којих га не пратите или уклањате са својих друштвених мрежа, пронађите начин да смањите оно што видите о овој особи. На пример, на Фацебооку се можете једноставно одјавити од њених постова како бисте били сигурни да више не добијате оно што објављује на Фацебооку.

4. 
   

   
   Престаните да говорите о овој особи и не дозволите им да размишљају о њој. Природно је, када вам се свиди, често разговарати и размишљати о томе, али то ће само појачати ваш осећај. Брже ћете је заборавити ако у разговорима намерно престанете да причате и размишљате о нечему другом када размишљате о томе.
   • Можда ће бити тешко не разговарати о томе током разговора, посебно ако имате заједничке пријатеље, не покушавајте да не разговарате о томе или да их не питате пречесто. Такође се можете повући из разговора чији је главни предмет.
   • Ако треба да разговарате да бисте размишљали о својим мислима и како се осећате, радите то, али не чините то често.

5. 
   

   
   
   
   Замолите своје пријатеље да не разговарају о томе. Ако ваши пријатељи знају да га прикочите за ову особу, можда ће разговарати о томе. Ово ће вас само подсетити и можда спречити да је заборавите, тако да би требало да тражите од пријатеља да не разговарају о томе и да вам не дају никакве вести о томе.
   • Постоји велика шанса да ћете понекад чути за ову особу, посебно у групним ситуацијама са својим заједничким пријатељима. Да бисте могли брже заборавити, избјегавајте ове групе људи док не разговарају о нечему другом.

6. 
   

   
   Избегавајте места где иде или где иду његови пријатељи. Ви и ова особа коју волите могли бисте имати много заједничког, укључујући пријатеље, часове или омиљена места. Избегавајте ситуације у којима ризикујете да вас сретну.
   • Ако имате предавања заједно или ако радите на истом месту, не седите поред њега. Ако сједи поред вас, нађите даму да промијени мјеста или одлучите да остане срдачан.
   • Ако волите исте ресторане, покушајте да пронађете друго место за јело.

7. 
   

   
   Ослободите се опипљивих трагова ове особе. Лакше ћете је заборавити ако се решите свих ствари које би вас могле подсећати. Морате избрисати све трагове ове особе, телефон, друштвене мреже, фотографије или било коју другу меморију коју можда имате заједно.
   • Можете користити поступну методу или ићи на брзи ударац. Могло би бити емоционално лакше уклонити све што подсећа на ову особу, један објект за другим, али такође можете све да решите у једном потезу. Овај приступ ће бити тежи, али може вам помоћи да брже заборавите ту особу.
   • Уклоните с, писма, картице или поклоне које вам је дао. Држећи се његових предмета, ти се уклапаш у осећања која осећаш према њему.
   • Избришите све његове фотографије и фотографије вас обоје.

8. 
   

   
   Дајте себи времена да тугујете и не љутите се. Биће болно удвостручити ту особу и потпуно је прихватљиво оплакивати однос који сте имали заједно. Али такође је важно да се истовремено не љутите на ту особу. На исти начин на који не можете да контролишете како се осећате према њој, она не може да контролише шта осећа према вама.
   • Признајте да је та особа коју волите заузела значајан део вашег живота. Чак и ако нисте имали везу, и даље сте имали однос једно са другим. Имате право бити тужни због овог губитка.
   • Не љути се на ову особу. Она можда није ни знала да ви имате та осећања према њој или би могла бити у ситуацији која је спречава да реагује на ваша осећања. Не љути се на њу због нечега што не може да контролише.
   • Много је разлога због којих заборавите особу која вам се свиђа, на пример, ако сазнате да има девојку или је ожењен, ако се ваши родитељи противе вашој вези или једноставно зато што је превише стар за вас. Ово су фактори над којима имате врло мало контроле и не могу вас наљутити.

9. 
   

   
   Знајте да ћете наћи некога другог. У мору је пуно рибе и особа која вам се свиђа можда није права особа за вас. Пронаћи ћете некога ко ће вам бити веома добар и што пре заборавите ту особу која вам се свиђа, више ће вам срце бити отворено да пронађете праву особу.
   • Усредсредите се на недостатке те особе како би вам помогли да их заборавите и можда чак и нађете некога прикладнијег за вас.

2. део Самусер

1. 
   

   
   Користите систем подршке. Постоји добра шанса да се нећете осећати боље док покушавате да пустите ту особу, због чега је добро време за коришћење и поновно повезивање са породицом и пријатељима. Ваш систем подршке омогућит ће вам да разговарате о томе како се осјећате и одвлачите себи забавним активностима како би вам помогло да најбрже заборавите особу која вам се свиђа.
   • Твоји пријатељи и породица ће вас спречити да се препустите својој тузи. Могу вам пружити одличну сметњу нудећи забавне активности које не укључују особу коју волите.

2. 
   

   
   Концентришите се на себе и своје властите центре интересовања. Концентришите се на себе док покушавате да преварите ту особу. То би ти могло навести да схватиш да не осећаш ништа за њу.
   • На пример, бавите се вежбом попут јоге која ће вам помоћи да фокусирате свој ум на нешто друго, осим на особу коју волите. Такође бисте могли да похађате часове који би вам могли помоћи у вашем послу.
   • Шта год да радите, побрините се да се због тога осећате добро.

3. 
   

   
   Испробајте нове активности. Такође је сјајно време да испробате нове активности које ће вас одвратити од осећаја. Ако вам се догоди да редовно упражњавате неку активност која вас удаљава од ове особе, лакше ћете је заборавити.
   • На пример, можда сте одувек желели да научите пењање. Ова нова активност захтева пуно праксе, што вам даје мање времена за размишљање о особи која вам се допада.

4. 
   

   
   Упознај нове људе. Сметаћете свом уму ономе што осећате када изађете и упознате људе који немају никакве везе са особом коју волите. Можда откријете да се много више забављате са својим новим пријатељима и познаницима него што се забављате са особом која вам се допада.
   • Постоји много начина да упознате нове људе, укључујући придруживање групи јогера или одлазак у нове барове. Групне активности су одличан начин за упознавање нових људи и удвостручење те особе.

5. 
   

   
   Размислите о флерту или изласку са неким другим. Можда нисте спремни да уложите у потпуности са другом особом, али мало кокетирања или састанка може вам помоћи да брже заборавите особу коју волите. То ће вам повећати самопоуздање и спречити вас да размишљате о томе како се осећате.
   • Мали невин флерт може вам помоћи да стекнете више осигурања и запамтите да постоје други људи са којима можете бити повезани. Сјетите се само да задржите своје флерт свјетло и забаву.