Како се опустити на свом кревету

Садржај

• фазе
• Део 1 од 3:
  Учините да се ваш кревет опушта
• савет

викиХов је вики, што значи да је више чланака написало више аутора. Да би створили овај чланак, у његовом издању и побољшању током времена учествовало је 24 особе, неки анонимни.

У овом је чланку цитирано 19 референци, они се налазе на дну странице.

Боравак у кревету не значи и спавање. Опусти се у кревету чак може бити један од најбољих тренутака опуштања у вашем дану. Може бити ујутро када сте лени или увече када се опустите пре спавања. Да бисте максимално искористили своје време које проводите будан под одејом, морате се ставити у исправно стање ума и бринути се о себи. Изгледа добро, зар не? Дакле, почните одмах.

фазе

Део 1 од 3:
Учините да се ваш кревет опушта

1. 6 Не покушавај се опустити. Да ли познајете оне људе који покушавају да буду кул и несретно пропадну? И утисак који остављају кад они пробати да буде цоол, али то не ради тако? Па, то не ради опуштање. Нпробати не опустити се. Ако то учините, можда се једноставно фокусирате на то како сте немој опуштено и фрустрирано. Покушајте да успорите. Изаберите да се бавите опуштајућом активношћу коју имате на уму и опуштање ће доћи само од себе. Поверење.
   • Ова листа не тврди да је исцрпна. Ако се осећате инспирисаним нечим другим што опушта, онда то учините. Лессентиал чини нешто због чега се осећате добро и чини да се осећате добро, а не да следите оно што други кажу. Ако желите да ставите мрвице у свој кревет, наставите. Зашто не након свега?
   оглашавање

савет

• Ако имате малишане, можете разговарати са њима. Прочитајте им илустроване књиге, коментаришите слике, покажите им боје. Идеја је да поделите тренутак са њима, тренутак један поред другог, само да се опустите у свом кревету и уживате једно у другом.

Преузето са „хттпс://фр.м.викихов.цом/индек.пхп?титле=се-детендре-сур-сон-лит&олдид=194455“