Како се користи уље Нигелле

Садржај

• фазе
• 1. метод Користите уље Нигеле
• Метода 2 Влажите косу уљем
• Метода 3 Решавање здравствених проблема са уљем
• Метода 4 Избегавајте нежељене ефекте

Уљно семе култивирано Нигелом, звано и црни кумин, је алтернативни лек који треба да лечи све, од упале до губитка косе. Такође се може јести сирово или помешати са поврћем или пићима. Такође га можете нанети на кожу као непосреднији третман. Још увек нема довољно доказа који би доказали његове ефекте. За то се посаветујте са лекаром како бисте били сигурни да можете да га конзумирате без проблема.

фазе

1. метод Користите уље Нигеле

1. Узмите чајну кашичицу уља по оброку. Како би максимизирали своје здравствене користи, промотери сјеменског уља нигела препоручују јести до три кафене кашике дневно. Најлакши начин да то учините је гутање жличице уља уз сваки оброк. Можете је помешати са било чим што једете или пијете нормално, уместо са сировим задржавањем.
   • Има снажан и горак укус, као и густу конзистенцију попут дијеталних масти.

2. 
   

   
   Помијешајте га са истом количином меда. Комбиновање са нечим здравим (попут меда) маскира њен горак укус. У малој посуди помешајте једну кафену кашику меда са једнаком количином уља црног семена. Промијешајте и уживајте како желите.
   • Такође можете да користите сок од лимуна уместо меда. Помешајте једну кафену кашику с уљем да маскирате арому.

3. 
   

   
   
   
   Сипајте кашику уља преко поврћа. Природна је замјена за маслиново уље и винаигретте који се користе у поврћу. Улијте чајну кашику директно у поврће или је прво помешајте са медом или лимуновим соком. Добит ћете благодати уља, а да се не напуните као лек.

4. 
   

   
   Помијешајте га са јаким напитком. Пића маскирају укус и конзистенцију уља. Након што направите чај, сипајте чајну кашичицу уља у своју шољицу. Ову количину можете додати и у смоотхие. У те јаке напитке се обично користе лимунов сок и мед, што уље чини природним додатком.
   • Најбоље је да то урадите ујутро.

Метода 2 Влажите косу уљем

1. 
   

   
   Помијешајте га са сличном количином маслиновог уља. У посуди помешајте кашику уља семенки црног кумина са маслиновим уљем. Такође можете заменити последње са истом количином кокосовог уља. Ово су природне масти које се често користе за влажење. Њиховим мешањем са уљем Нигел омогућиће вам да имате довољно масти за наношење у косу.
   • Ако вам треба више смеше, додајте још једну кашику маслиновог уља или кокосовог ораха, а не уље Нигела.

2. 
   

   
   
   
   Масирајте уље у коси. Уроните прсте у масну смешу и нанесите је на косу. Масирајте дубоко да покривате сваки прамен док не досегне власиште. Ако имате потешкоћа са тим, можете да је употребите чешљем за ширење уља након што га ставите у косу. Можете је масирати и на власишту како бисте поспешили раст косе.

3. 
   

   
   Исперите је после 30 минута. Оставите да уље делује најмање пола сата. Замотајте косу пешкиром како би производ продро у вашу косу и не запрљао ваш намјештај. Подесите аларм да бисте знали када је вријеме да исперите косу.

4. 
   

   
   Исперите косу. Када протекне 30 минута, улијте млаку воду у судопер или туш. Оперите косу шампоном као и обично. Ова акција ће уклонити све уље и освежити косу када завршите. Уље је хидратантна крема, тако да није неопходно користити комерцијални регенератор после чишћења.

Метода 3 Решавање здравствених проблема са уљем

1. 
   

   
   Пре наношења на кожу разблажите је водом. Многи људи користе уље Нигел за лечење упале. Међутим, за неке људе директно наношење може додатно иритирати кожу. Уместо тога, прво га разблажите водом. Додајте око десет капи уља у 230 мл воде. Такође ћете потрошити мање уља, тако да бочица може дуго времена пружити континуирани третман.

2. 
   

   
   Нанети разблажено уље на убоде инсеката и друге иритације. Ако имате сврбеж или натечено подручје, третирајте га разблаженим уљем нигела. Кад га оперете у посуди са топлом водом, намочите памучну куглу. Пажљиво нанесите ово на оболели део. Ако желите да добијете додатни ефекат, памучну куглу можете држати на месту или 5 минута намочити иритирано место у води.
   • Прскање тела мешавином уља и воде такође ублажава врућицу.

3. 
   

   
   Направите врући компрес за лечење чипке. Напуните посуду са два литра воде и додајте десетак капи уља црног семена. Пустите да вода прокључа, а док чекате ставите чист, топао пешкир преко лица да отворите поре. Останите близу таве 5 минута, али не наслањајте се на њу јер пара може да вас изгори.

4. 
   

   
   Утрљајте уље на болна места. Ако имате главобоље или зубе, можете утрљати уље на болне делове. Ставите једну или две капи уља на прст или на памучну куглу. Нанесите ово на болни зуб или га масирајте на слепоочници. Уз мало среће, бол ће се смањити.

5. 
   

   
   Осетите уље за лечење главобоље и проблема са дисањем. Покушајте да додате неколико капи у крпу и осетите је цео дан. Ако имате испаривач, ставите неколико капи и удахните арому уља. Корисници кажу да арома опушта мишиће и спречава главобоље и нападе астме.

Метода 4 Избегавајте нежељене ефекте

1. 
   

   
   Ограничите потрошњу уља на три кафене кашике дневно. Промотери производа кажу да можете уживати у свим његовим здравственим предностима узимајући овај износ сваки дан. Веће количине могу бити опасне, зато ограничите потрошњу. Можете почети са мало, попут чајне кашичице дневно, и постепено је повећавати док не постигнете максималну дозу за праћење утицаја уља на ваше здравље.

2. 
   

   
   Не трудите се са уљем када сте трудни или дојите. Мали износи вероватно неће наштетити у овим ситуацијама, али нема довољно доказа који би то доказали. Уље је некада коришћено за побачаје, тако да га из безбедносних разлога избаците из исхране у то време. Барем разговарајте са лекаром.

3. 
   

   
   Проверите ниво глукозе у крви ако имате дијабетес. Могуће је да уље снижава ниво шећера у крви. Ако имате дијабетес, урадите редовне тестове мерачем глукозе у крви. Потражите знаке хипогликемије, попут изненадне конфузије, анксиозности, дрхтања или палпитације срца.

4. 
   

   
   Посаветујте се са лекаром. Учините то ако сте анемични или узимате средство за разрјеђивање крви. Уље црног кима може снизити крвни притисак и смањити способност згрушавања крви. Посаветујте се са лекаром пре гутања уколико имате болест попут анемије. Можда га нећете моћи конзумирати са антикоагулансима.

5. 
   

   
   Престаните да конзумирате уље 2 недеље пре операције. Будући да може утицати на вашу крв, престаните са употребом. Дајте свом телу времена да пробави сјеменово уље Нигела и одмарајте се за операцију. Ово је посебно важно за оне који узимају средство за разрјеђивање крви или пате од деменције или дијабетеса.

• Увек се консултујте са лекаром када узимате било који лек који замењује, попут црног уља.