Како се користе јавни тоалети

Садржај

• фазе
• Део 1 Коришћење јавних тоалета
• Део 2 Припрема унапред

Јавни тоалети нису увек најчишћа места која треба посетити. Чак и најчистије могу лучити микробе јер многи људи тамо иду сваког дана. Постоје многе студије које су показале да јавни тоалети могу имати зоолошки врт за микробе и бактерије, али без веће опасности од других јавних места. Међутим, то не значи да не бисте требали користити здрав разум када их користите. Да бисте смањили ризик од хватања микроба или једноставно помогли да се осјећате угодније, постоји неколико савјета за разматрање.

фазе

Део 1 Коришћење јавних тоалета

1. 
   

   
   Проматрајте различите ормаре. Кад уђете у јавну купаоницу, брзо погледајте ормариће који су на располагању. Изаберите интелигентно ону коју желите да користите.
   • Изаберите ону која вам се чини најчишћом. Посуда мора бити чиста, оквир мора бити сув и без видљивих трагова, а морају постојати тоалетни папир и заштитници седишта.
   • Често ћете видети да су неки ормарићи већ прљави или загађени. Морате их избегавати што је више могуће.
   • Ако немате другог избора осим да користите прљави орман, морате предузети додатне мере предострожности и обратити пажњу што је више могуће.

2. 
   

   
   Сигурно гађајте флусх-ом. Тренутак када исперите воду је уједно и период када ризикујете да се контаминирате бактеријама. Обратите пажњу када морате да исперите тоалет у јавним тоалетима.
   • Како почиње испирање, зона прскања протеже се два метра око посуде. Ако сте у ормару и лепршате, на средини сте тог подручја.
   • Употријебите тоалетни папир да бисте додирнули кваку. Избегавајте да дирате ручку за испирање рукама. Користите тоалетни папир или користите стопало.
   • Поред тога, покушајте да окренете леђа посуди. На тај начин ваше лице и уста нису испред посуде када ловите и оне неће бити изложене у подручју прскања.
   • За отварање врата користите тоалетни папир. Има смисла да је унутрашња ручка ормара прљавија од спољне. Употријебите мали комад тоалетног папира да бисте отворили врата и одмах га одложили у смеће.

3. 
   

   
   
   
   Оперите руке. Једна од најважнијих ствари коју треба урадити у јавним тоалетима је вероватно да оперете руке. Нажалост, судопер је често место у јавном тоалету у којем се налази највише микроба.
   • Оперите руке најтоплијом могућом водом без да се опечете. Топла вода ће убити микробе на вашим рукама.
   • Затим их оперите сапуном најмање двадесет секунди (певајте песму "Срећан рођендан" два пута)

4. 
   

   
   Добро осушите руке. Након што сте их опрали слиједећи основне сигурносне упуте, важно је да их добро осушите. Још увек можете да дођете у контакт са клицама док сушите руке.
   • У купатилу ће тоалет имати папирне пешкире. Ако је тако, славину можете затворити комадом папирних пешкира. Употријебите другу да осушите руке и отворите врата купаонице да изађете ван.
   • Студије су показале да неке сушилице за руке пушу воду према вашем лицу. Поред тога, друге сушилице за руке омогућавају да се вода акумулира на дну пре него што је испухне кориснику који суши руке.
   • Ако је ово једина метода која је доступна за сушење руку, можете је користити, а затим трљати руке дезинфицијенсом на бази алкохола.

5. 
   

   
   
   
   Оставите тоалет на сигурно. Кад изађете из тоалета, морате наставити да обраћате пажњу на клице с којима можете доћи у контакт.
   • Запамтите да чак и ако сте опрали руке, други то можда нису учинили. На вратима и ручкама још је пуно клица.
   • Употријебите мали комад папирног ручника или тоалетног папира за отварање врата купаонице.Можда звучи мало екстремно, али уз сав труд који сте уложили да оперете руке, морате и даље пазити да не дођете у контакт са клицама.
   • Такође бисте требали размотрити наставак спречавања појаве клица на рукама коришћењем дезинфицијенса на бази алкохола. Помоћи ће вам да елиминишете клице које су можда биле на вашим рукама.

6. 
   

   
   Будите пажљиви када мењате бебу. Ако имате бебу и требате да одете у јавно купатило да промените пелене, постоје додатне мере предострожности које морате предузети да бисте се побринули за сигурност свог детета.
   • Увек задржите тепих уз себе и мењајте га. Можете их ставити на стол за пресвлачење јавних тоалета или ако их нема, на клупу или столицу.
   • Такође може бити корисно држати марамице или дезинфекцијско средство за бебе.

7. 
   

   
   Пријави прљаве тоалете управи. Већина компанија и локалних власти одговорни су за одржавање јавних тоалета и желе да буду обавештени када су њихови тоалети у лошем стању. Они узимају у обзир приговоре својих корисника.
   • Обратите се управи или тиму за чишћење да бисте им рекли да треба послати некога да очисти тоалет.
   • Ако не добијете одговор или ако ништа није учињено, можете се обратити здравственим службама да се жале.

Део 2 Припрема унапред

1. 
   

   
   Донесите свој папир. Нажалост, тоалетни папир у многим јавним тоалетима није толико чист као што мислите. Не користите прва два квадрата да бисте избегли клице.
   • Здравствени стручњаци су истакли да се приликом лова вода која садржи клице баца у ваздух. Те ће се капљице смјестити на зидовима ормарића и на многим другим површинама, укључујући тоалетни папир.
   • Уклањање прва два квадрата смањиће број клица које контактирате. Баците их у посуду пре него што седнете.
   • Тоалетни папир такође можете држати у пластичној кеси коју гурнете у торбу или џеп да не бисте морали да користите јавни тоалет.

2. 
   

   
   Придржавајте се властите заштите сједишта. Студије су показале да чак и ако има пуно клица на тоалетном седишту, ваша кожа представља невероватно ефикасну препреку да то спречи да уђе у ваше тело.
   • Међутим, можда ћете се осећати боље користећи заштитне седишта која су вам пружена.
   • Још једном, када се тава повуче, заштите које се пружају у ормару могу се посипати клицама. Баци у тоалет први доступан.
   • Многе апотеке и кампинг продавнице нуде мале врећице са заштитним тоалетима и још увек може бити корисно ако је убаците у торбицу или руксак који можете понијети са собом.

3. 
   

   
   Донесите дезинфицијенс. Можда би било вредно уложити средства за чишћење руку које држите код себе када користите јавне тоалете.
   • Није увек гарантовано да ћете моћи правилно дезинфиковати руке у јавним тоалетима, због чега је увек корисна алтернатива.
   • Држите дезинфекцијско средство без воде на себи. Користићете је након прања руку и напуштања тоалета као додатну опрезу.

4. 
   

   
   Узми пробиотик. Чак и ако никада нисте помислили да вам узимање пробиотика дневно може помоћи да избегнете клице у јавним тоалетима, здравствени стручњаци су на сигурној страни.
   • Студије су показале да што су корисније и здравије бактерије у вашем пробавном систему, боље ће се ваше тело моћи бранити од спољних патогена.
   • Стога је корисно узимати пробиотике сваки дан, посебно ако морате редовно користити јавне тоалете.
   • Узмите сваки дан који садржи најмање 10 милијарди ЦФУ (формира јединице колоније). Уопштено, ово је количина која се налази у таблети.