Како третирати хиперестезију коже повезану са грозницом

Садржај

• фазе
• Део 1 Лечење хиперестезије коже
• Део 2 Лечење грознице
• Део 3 Избегавање врућице у будућности

Грозница је одговор нашег тела који се бори са нечим озбиљним, попут вируса или инфекције. Генерално, то је симптом специфичне болести или проблема, као што су грипа, исцрпљеност топлоте, сунчани удар, упале или штетне реакције на лек. Без обзира на узрок грознице, можда патите од кожне хиперестезије, што није ништа друго него преувеличавање осетљивости коже на минималан контакт. Међутим, постоји неколико савета који ће вам помоћи да смањите та осећања и да се осећате боље током реконвалесценције.

фазе

Део 1 Лечење хиперестезије коже

1. Носите удобну и меку одећу. Такође узима у обзир ћебад и чаршаве које користите за спавање или одмарање. Покушајте да користите веома мало слојева, ако је могуће.

2. 
   

   
   Снизите температуру у соби. Ако укључите свој систем грејања зими, размислите о привременом снижавању температуре како бисте сачували свој дом хладним док се опорављате.
   • Ако још није зима и не можете снизити температуру, укључите вентилатор. Да бисте се осјећали још боље, можете ставити малу количину воде на кожу када нисте испред обожаватеља.

3. 
   

   
   Унесите топлу купку или млак туш. Идеална температура воде треба да буде око 30 ° Ц. Боље је да се купате, а не туширате, јер се можете уронити у воду. Међутим, добро је и туширати се ако немате купку.
   • Не користите хладну воду за купање.
   • Не користите 70% алкохола да бисте покушали освежити кожу.

4. 
   

   
   
   
   На врат нанесите влажну крпу или врећицу леда. Постоји неколико метода помоћу којих можете нанети нешто свеже на чело, лице или врат. Можете користити крпицу натопљену у хладној води, омотати кесу леда или ледене коцке крпом или пешкиром (ова метода траје дуже) или навлажити пешкир и ставити га у замрзивач пре употребе. Такође, можете да користите врећицу пиринча и ставите је у замрзивач. Једноставно сипајте сухи пиринач у крпну врећицу или купите кесицу риже директно из супермаркета.

5. 
   

   
   Спавајте мокрим чарапама. Пре спавања, намочите ноге у врућој води. Затим ставите пар памучних чарапа које навлажите хладном водом. Обуците јаче чарапе и спавајте.
   • Ова метода се не препоручује дијабетичарима. Особе са дијабетесом немају добру циркулацију и немају осећај у ногама.
   • На тржишту постоје производи од метвице које можете нанети на ноге. Када их користите ваша кожа постаје хладнија. На ноге нанесите лосион, крему, гел или сличан производ како бисте вашем телу омогућили осећај свежине током дана.

Део 2 Лечење грознице

1. 
   

   
   
   
   Узимајте лекове без рецепта. За лечење грознице, лекари препоручују узимање парацетамола, ибупрофена или аспирина. Следите упутства за дозирање на паковању да бисте утврдили колико таблета треба да узмете и колико често ово треба урадити.

2. 
   

   
   Узми лекове на рецепт. Будући да ваша грозница може бити симптом друге основне болести, ваш лекар може да вам пропише лек за помоћ у лечењу дотичне болести (на пример антибиотик). Узмите само оне лекове који су посебно прописани за вашу ситуацију. Уз то, узимајте их у складу са дозом и учесталошћу које одреди лекар. Ове информације су такође укључене у паковање.

3. 
   

   
   Пијте пуно воде. Грозница може узроковати дехидрацију, али ако желите задржати своје тијело да би се борили против болести коју имате, морате остати хидрирани. Пијте што више воде или сока и што чешће.
   • Буле су такође одличне за превладавање врућице, јер садрже сол, што такође може помоћи у брзом ублажавању симптома дехидрације.
   • Други начин да то учините је усисавање икола или ледених сламарица. Како имате температуру и вероватно вам је веома вруће, може вам помоћи и да се мало охладите, бар на кратко време.

4. 
   

   
   Одмори се довољно. Имате температуру јер вам тело говори да нешто није у реду. Потребна му је сва енергија која је потребна да би се одбранио, а не да ради непотребне ствари. Уз то, активности којима је потребна енергија могу такође повећати телесну температуру, а стварно вам тренутно не требају! Останите у кревету или на каучу. Не иди на посао или у школу. Не купујте ако није апсолутно неопходно. Не брините за своје задатке док се не осетите боље.

Део 3 Избегавање врућице у будућности

1. 
   

   
   Оперите руке. Јасно је да не можете често опрати руке. Међутим, требало би да оперете руке поготово након коришћења тоалета и пре јела. Такође је корисно да се на то навикнете након што се налазите у јавном окружењу или након што додирнете дугмад на вратима, дугмадима лифта или ограде на степеницама на јавном месту.

2. 
   

   
   Не дирајте лице. Руке су ваша веза са спољним светом. На жалост, то значи да ће вероватно бити прекривене прашином, мастима, бактеријама и другим стварима о којима не желите да размишљате, поготово када их не перете.

3. 
   

   
   Не делите чланке са другим људима. Ово је посебно важно ако сте тренутно болесни или ако је болестан неко од ваших рођака. Али да бисте били сигурни, избегавајте да делите било шта што дође у контакт са неким устима. То би могла бити боца, шоља или надстрешница. Заиста, многе болести су заразне, чак и када особа нема симптоме.

4. 
   

   
   Редовно се вакцинишите. Проверите да ли су вакцине још увек валидне. Ако се не сећате последњи пут када сте били вакцинисани, обратите се свом лекару. У неким је случајевима боље вакцинисати се што прије, а не уопће. Ове вакцине помоћи ће да вас заштите од многих болести попут грипа и оспица, које могу изазвати грозницу.
   • Имајте на уму да није реткост да постоје неки привремени симптоми, попут врућице неколико дана након коришћења живих вакцина. Обавезно разговарајте са могућим нуспојавама разговарајући са лекаром.

• "Нормална" телесна температура је 37 ° Ц. Обратите се свом лекару ако је: (а) беба стара 1-3 месеца изнад 38 ° Ц, (б) беба стара 3-6 месеци је изнад 38,9 ° Ц, (ц) деца узраста од 6 до 24 месеца имају температуру изнад 38,9 ° Ц дуже од једног дана. За децу старију од две године, обратите се педијатру уколико ваше дете осим грознице има и друге симптоме. Ако сте одрасла особа, обратите се свом лекару ако је ваша грозница изнад 39.4 ° Ц и траје дуже од 3 дана.
• Без обзира на температуру коју имате, ако имате било каквих недоумица, консултујте лекара.