Како превазићи смрт пријатеља

Садржај

• фазе
• Метод 1 од 3:
  Претећи његово одсуство
• савет

Коаутор овог чланка је Паул Цхерниак, ЛПЦ. Паул Цхерниак је психолошки консултант, лиценциран у Чикагу. Завршио је Америчку школу професионалне психологије 2011. године.

У овом су чланку цитирани 14 референце, они су при дну странице.

Пријатељство је један од најдубљих и најне јединственијих односа. За то, суочавање са смрћу пријатеља може бити веома тешко. Ова особа вам је можда била поверљива особа, она са којом сте радили 400 снимака или она која вас је подржавала када су се ваши родитељи развели. Ако је ваш пријатељ био још млад, најава његове смрти могла би бити још више шокантна и узнемирујућа. Да бисте победили смрт пријатеља, мораћете да научите како да управљате својим емоцијама, живите своја сећања и научите да живите без њега.

фазе

Метод 1 од 3:
Претећи његово одсуство

1. 4 Разговарајте с терапеутом. Ако након смрти пријатеља не можете пронаћи своје место у свету, можда ћете требати да се консултујете са стручњаком. Неки људи имају проблема са тугом. Можда се осећате одговорним за смрт свог пријатеља, престаните да идете у школу или на посао, занемарите свој изглед и чак мислите на самоубиство.
   • Терапеут може да вам помогне да прихватите смрт свог пријатеља и научите како да боље управљате својим емоцијама. Такође, ако сте депресивни, он може да саветује психијатра, који ће моћи да пропише антидепресиве.
   оглашавање

савет

• Обавезно одвојите време за туговање. Важно је да дозволите себи да размишљате.

Преузето са „хттпс://фр.м.викихов.цом/индек.пхп?титле=сурмонтер-ла-морт-д'ун-ами&олдид=215848“