Како ублажити црвене и отечене десни

Садржај

• фазе
• 1. метод Пазите на хигијену зуба
• Метода 2 Користите природне лекове

Црвене, натечене десни су често знак гингивитиса, уобичајене, али бенигне болести десни. Гингивитис настаје због вишка плака на десни. Постоји много начина да се ублажи црвене и отечене десни код гингивитиса, међутим, још увек је важно да се консултујете са стоматологом. Само стоматолог може уклонити накупину тврдог плака која је изазвала упалу.

фазе

1. метод Пазите на хигијену зуба

1. 
   

   
   Професионално очистите зубе. Професионално чишћење код зубара се често зове уклањање каменца. Током овог поступка, тврдо наслаге и каменци се уклањају са површине зуба. За рутинско уклањање каменца препоручљиво је да се консултујете са стоматологом једном сваких шест месеци.
   • Уклањање каменца. Стоматолог користи ултразвучни или ручни уређај за уклањање наслага калцијума и плака са зуба. Ове наслаге кречњака минерализоване су и не могу се уклонити четкицом за зубе. Да бисте сазнали да ли имате апненчасте наслаге, ставите језик на стражњу страну зуба. Ова лежишта дају им храпаву површину. Скалирање значајно побољшава ваше пародонтолошко здравље.
   • Полирање. Након што стоматолог уклони наслаге каменца, стоматолог ће полирати ваше зубе. Да би то учинио, користи пасту за полирање и гумену четку. Паста за полирање садржи флуор који помаже у јачању зуба и спречава их да се оштете, као и абразиве попут силицијумових минерала тако да површина зуба остане глатка и сјајна. Глатки површински зуби спречавају да се бактерије лепе за њих.

2. 
   

   
   
   
   Четкајте зубе најмање два пута дневно. Студије су показале да четкање зуба избегава појаву гингивитиса. Ефикасно четкање не сме да допре само до простора између зуба како би се уклонио плак већ мора масирати и десни како би се стимулисала микроциркулација крви у овом подручју. Модификована Басс метода је најбоља техника четкања зуба.
   • Оријентирајте четкицу на одређени начин тако да је глава савијена 45 степени према линији десни. То омогућава да се четкица очисти на милиметар испод линије десни. Направите мале кружне покрете вибрирањем четкице за зубе да бисте отпустили плочу.
   • После око 20 кружних покрета, померите се напред-назад према делу зуба који први додирује храну. Да бисте четкали ту површину, померајте се напред-назад.
   • Понављајте све ове кораке док не очистите све зубе.

3. 
   
   

   
   Чистите ли четкицу након четкања? Зубни конац вам помаже да уклоните зубни плак дуж ивица десни. Ово спречава да се десни иритирају од присуства бактерија у плаку.
   • Набавите комадић нитне величине подлактице и умотајте сваки крај на сваки главни. Оставите око 3 цм зубне конац између два прста да бисте очистили прсте.
   • Помоћу кажипрста гурните зубну нит између зуба, почевши од задњих зуба. Лагано премотајте жицу око зуба и лагано је гурните према десни. Затим повуците конац уз површину зуба.
4. Немојте форсирати зубну нит између зуба јер можете оштетити десни и проузроковати крварење. Поновите исте кораке на свим зубима.

5. 
   

   
   
   
   Користите физиолошки раствор. Испирање физиолошком отопином најефикаснији је начин за смањење количине бактерија у устима. Као што је раније споменуто, бактерије у плаку изазивају иритацију десни.
   • Физиолошки раствор ствара дифузијски градијент унутар уста. То узрокује кретање воде према ван које дехидрира бактерије и убија их.
   • Отопити 9 кашика. до ц. соли у три шоље воде. Исперите уста 30 секунди, а затим их испљуните. Понављајте два пута дневно.

6. 
   

   
   Држите савршену оралну хигијену. Најбољи начин за спречавање упале десни је одржавање одличне оралне хигијене. Ово вам омогућава да се ослободите бактерија које живе у устима и спречава било какав зубни проблем.
   • Проверите да ли је техника четкања ефикасна у уклањању плака и не заборавите да се свакодневно посећује стоматологу ради рутинског прегледа и чишћења.

Метода 2 Користите природне лекове

1. 
   

   
   Отечене десни натапајте камилицом. Поред противупалних, антиспазмодичних и опуштајућих својстава камилице, можете је користити и као средство за испирање уста за лечење упале десни и подршку структури зуба.
   • Његови активни састојци потичу углавном из лишћа које садржи између 1 и 2% испарљивих уља, флавоноида, лутеолина и кверцетина.
   • Ставите врећицу чаја од камилице у шољу кључале воде. Оставите да одстоји пет минута и оставите да се мало охлади пре него што пијете. Исперите уста биљним чајем да се ослободите десни пре гутања течности.

2. 
   

   
   Припремите средство за испирање уста са ехинацеом. Средство за испирање уста на бази ехинацеје ефикасно је за лечење натечених и црвених десни.
   • Садржи полисахариде, деривате кофене киселине и алкиламиде који повећавају производњу и активност белих крвних зрнаца (леукоцити). Ови активни састојци чине имуни систем ефикаснијим у борби против бактерија.
   • Да бисте припремили овај препарат за испирање уста, растворите 20 капи тинктуре ехинацеје у 10 мл дестиловане воде. Након прања зуба, исперите уста овим раствором 60 секунди. Не једите и не пијте наредних 30 минута. Понављајте ово три пута дневно током 2 недеље.

3. 
   

   
   Користите пастиле или капсуле од метвице. Екстракт менте садржи између 0,1 и 1% есенцијалног уља састављеног од ментола и ментона. Ова уља делују као аналгетик који смањује бол када га нанесете на подручје, на пример десни.
   • Користите између 3 и 6 грама пастила или капсула и растворите их у 10 мл дестиловане воде да бисте припремили средство за испирање уста. Користите га једном дневно.
   • Опрез: Ако имате каменац у жучи, разговарајте са лекаром пре узимања екстракта метвице.

4. 
   

   
   Користите листове жалфије. Листови жалфије могу се користити за лечење упала унутар уста, грла и крајника.
   • Кадуља садржи алфа-тхујонес и бета-тхујонес, еукалиптол, камфор, росмариниц ацид, флавоноиде и танине. Ови састојци имају антибактеријска и антифунгална својства.
   • Да бисте припремили овај спреј за уста, ставите 2 кашике. до ц. листове жалфије исецкати у пола литра воде и прокувати.Оставите да се охлади 15 минута пре употребе као средство за испирање уста. Исперите уста 5 минута, неколико пута дневно.

5. 
   

   
   Припремите средство за испирање уста са мирисном тинктуром. Употреба мирте у води за испирање уста даје умирујуће дејство на натечена ткива у устима. Миру можете такође користити за лечење фарингитиса, тонзилитиса, гингивитиса и чирева. Можете га наносити локално на умерено натеченим местима у устима.
   • Мирта садржи уља смоле, гуме и испарљива уља. Смола има антимикробна својства која помажу имунолошком систему стимулишући активност макрофага (одређена врста белих крвних зрнаца).
   • Да бисте припремили овај препарат за испирање уста, додајте 30 до 60 капи тинктуре мирте у топлу воду. Исперите уста 30 секунди.
   • Иначе, мирисну тинктуру можете применити директно на отечене десни. Помоћу памучног бриса нанесите екстракт мирте директно на десни.

6. 
   

   
   На набрекле десни нанесите алое веру. Алое вера се може нанети директно на натечене и црвене десни. Можете га користити и за лечење вирусних лезија у устима, чирева и апсцеса.
   • Након прања зуба нанесите малу количину природног гела од алое вере директно на натечене десни. Одмах ћете осјетити олакшање.
   • Нанесите раствор алое вере два пута дневно док упала не нестане.

7. 
   

   
   Помозите вашим десни да зарасте медом. Природни и сирови мед има антимикробна својства која такође помажу зацељивање рана. Такође одржава десни влажним и делује као баријера.
   • Мед може произвести водоник пероксид и убити бактерије сушењем. Можете да га употребљавате за лечење десни, чирева и других проблема у устима.
   • Помоћу памучног бриса нанесите малу количину 100% чистог меда на ране у устима. Понављајте три пута дневно током пет дана.