Како третирати огуљене усне

Садржај

• фазе
• Метода 1 Направите могуће ефикасне третмане
• 2. метод Избегавајте одређене навике
• 3. метод Распршите митове

Усне можете огулити због много различитих разлога. Иако то обично није озбиљан здравствени проблем, може бити болно и веома иритантно. Ако су вам огуљене усне и немате ништа против, постоје многи кућни третмани и контрамјере које можете користити да се ослободите.

фазе

Метода 1 Направите могуће ефикасне третмане

1. 
   

   
   Ставите пчелињи восак. Овај производ са једним састојком сигуран је и ефикасан начин за одржавање хидратације коже и спречавање њеног исушивања. Већина балзама за усне направљених са другим састојцима не може донијети исте резултате.

2. 
   

   
   Обратите пажњу приликом избора балзама за усне. Могли бисте помислити да ће било који балзам за усне урадити трик, јер су сви дизајнирани за рјешавање ове врсте проблема. Ипак, нажалост постоје производи који садрже менту, камфор и ментол који могу оштетити оштећене усне. Не купујте балзами који наводе ове састојке.
   • Многи дерматолози препоручују употребу вазелина, али има и оних који га не одобравају, тврдећи да може бити штетан.

3. 
   

   
   
   
   Покушајте да користите овлаживаче усана. За разлику од балзама за усне, који задржавају влагу како би спречили да се усне пресуше, хидратантни кремови их покушавају директно хидратизирати. Постоје дерматолози који препоручују употребу овлаживача који садрже витамине Е, А и Б или диметикон. Најбоље је користити такве производе одмах након купања, јер вода, шампони и сапун могу осушити већ оштећене усне.

4. 
   

   
   Користите природне третмане. 100% природни овлаживачи и балзами могу бити ефикасни, али постоје многе тврдње које нису поткријепљене доказима. Масти и воскови обично могу задржати влагу. Ово укључује производе као што су биљна уља, схеа маслац, пчелињи восак, какао маслац и кокосово уље. С друге стране, ароматичне материје и есенцијална уља вјероватно иритирају усне него их омекшавају. Они чак могу изазвати снажну реакцију.

5. 
   

   
   
   
   Направите балзам за усне код куће. Ако немате жељу да купујете производе у продавници, можете да користите производе који су доступни у вашој кухињи да би вас олакшали. Међутим, треба имати на уму да већину ових рецепата стручњаци на овом пољу не одобравају. У сваком случају, најбоље је држати се једноставних састојака и избегавати есенцијална уља или их барем разблажити на 2% или чак мање.
   • Да бисте направили једноставан балзам за усне, потребне су вам 3 кашике кокосовог уља, шоља пчелињег воска и кафена кашика уља витамина Е. Морат ћете прокухати све у тави. Након уклањања смеше са топлоте, оставите преко ноћи да се осуши и очврсне.

6. 
   

   
   Њежно обришите усне. Њежан пилинг може бити ефикасан за ваше усне, али ако ставите превише, можете и нанијети штету. На пример, можете нанети мешавину шећера, меда и маслиновог уља на десет минута на усне, након чега ћете је морати очистити. Ово би требало помоћи омекшавању и влажењу усана, али престаните са наношењем ако приметите да постоји још оштећења на уснама.

7. 
   

   
   Не заборавите да користите ланено уље. Постоје странице која тврде да ланено уље помаже при лијечењу огуљених усана обнављањем есенцијалних масних киселина. Може или не мора да функционише, али треба да знате да лан може имати опасне последице ако имате одређене болести или алергије. Ако и даље одлучите да га користите, нанесите малу количину ланеног уља директно на усне.
   • Ланено уље можете користити и као састојак за завоје, облоге или топле умаке. Капи можете додати и храни попут кокица, печеног кромпира и скуте.
   • Будите врло опрезни. Ланено уље не траје дуго, тако да бисте га требали користити у прва три месеца након куповине.

2. метод Избегавајте одређене навике

1. 
   

   
   Престани да гризеш усне. Понекад је због нечијег огуљења усана нечија особа. Већина људи има навику гристи усне често, помало несвесно, када се осећају стресно, досадно или анксиозно. Ако приметите да су вам усне напукле или ољуштене, покушајте да утврдите да ли имате навику гристи усне. Ако је то случај, подузмите кораке да то престанете.
   • Покушајте одредити врсту ситуације у којој вас уједају усне. Имате ли навику гристи усне када сте суочени са социјалним ситуацијама или када сте анксиозни, као на пример када морате да разговарате са колегама или упознајете нове људе? Да ли вас угризу усне само кад вам је досадно, као кад чекате аутобус или гледате телевизију?
   • Једном када идентификујете врсту ситуације у којој загризете усне, усвојите понашања за смањење досаде и анксиозности, која нису опасна за ваше тело. Можете, на пример, покушати да опустите мишиће, дубоко дишете или што се назива такмичарски одговор. Ово је понашање које ћете усвојити да више не можете угристи усне. На пример, могли бисте имати жвакаће гуме у устима да зуби буду запослени.

2. 
   

   
   Ограничите изложеност алергенима. Ако приметите да вам се усне љуште након што сте били изложени одређеним производима или да сте конзумирали одређену храну, то може изазвати алергија.
   • Пасте за зубе, козметика, парфеми, боје и балзами за усне често садрже супстанце које могу иритирати уста, очи и усне. Ако схватите да су вам усне огуљене након што сте користили одређени производ, престаните са употребом и потражите алтернативу.
   • Чак и ако не мислите да су вам због козметике огуљене усне, ипак је боље ако не користите балзам за усне и руж више док се не излече. . Ови производи заиста могу садржавати клице, а већа је вероватноћа да имате инфекцију са огуљеним уснама.
   • Постоје одређене сезоне попут празнина које покрећу алергијске реакције због повећања количине полена у ваздуху. Ако сте осетљиви на промену годишњег доба, мораћете да проведете мање времена напољу или купите лекове против алергије без рецепта.
   • Изложеност алергенима такође може узроковати дисање кроз уста, што ће напрезати усне излажући их више нечистоћа и ваздуха. Све ово може узроковати да имате испуцале и огуљене усне.

3. 
   

   
   Не покушавајте лизати или жвакати усне. Кад вам се усне испуцају и ољуште, у искушењу сте да лижете језик и уклоните мртву кожу како бисте ублажили симптоме. Ипак, ово наноси већу штету дугорочно и може одложити време зарастања огуљених усана.
   • Не повлачите пилинг коже. Иако је можда примамљиво, неће вам баш помоћи. Генерално, ова навика узрокује бол и доводи до крварења у усни, што повећава ризик од инфекције и одлаже процес зарастања.

4. 
   

   
   Хладити се и јести здраво. Дехидрација је један од најчешћих узрока појаве огуљених усана. Ако стекнете навику хидрирања себе, можете се спасити од тога да вам усне дуго не буду огуљене.
   • Пијте пуно воде током дана. Просечно треба око 1,5 литара воде, али та количина може варирати у зависности од начина живота који водите. На пример, ако вежбате често или радите физички захтевне радове, можда ће вам требати више воде. Обично треба да пијете довољно воде да бисте били ретко жедни. Ако имате светло жуту или право жуту боју мокраће, сигурно је да пијете праву количину воде.
   • Здрава, уравнотежена исхрана може вам помоћи да имате здраве усне. Храна може да вам обезбеди 20% укупне количине воде која вам је потребна. Шпинат и лубеница су примери хране која има 90% воде.
   • Ако вам ваздух у кући изгледа сув или живите у простору где је ваздух сув и загађен, купите овлаживач. Тако ћете ваздух у вашем дому учинити влажним и смањити могућност да вам се усне ољуште.

3. метод Распршите митове

1. 
   

   
   Немојте узимати лимун. Балзами и пилинги који садрже лимунов сок или било који други састојак лимуна могу надражити усне и кожу. Такође вас могу учинити осетљивим на сунце, што може довести до стварања пликова или црвенила. Ови производи вероватно имају више штете него користи када су у питању зарастање огуљених усана.

2. 
   

   
   Избегавајте употребу оштрих пилинга. Сигурно знате да су ваше усне много осетљивије од ваше коже. Чак и производи који би се требали користити за усне могу оштетити. Најбоље је залијепити њежне пилинге умјесто пилинга лица.