Како природно ублажити болне гасове

Садржај

• фазе
• Метод 1 од 3:
  Користите природне лекове за ослобађање гаса
• савет

Коаутор овог чланка је Зора Деграндпре, НД. Др Деграндпре је лиценцирани лекар натуропатске медицине у Вашингтону. Дипломирала је као доктор медицине на Националном универзитету за природну медицину 2007. године.

У овом чланку се наводи 27 референци, они се налазе на дну странице.

Сви повремено пате од накупљања гаса, али то не чини пријатније искуство. Ако желите да се те гасове избаце без лекова на рецепт или без рецепта, можете учинити неколико ствари. На пример, можете покушати да узмете биљни чај да помогнете варењу, да се бавите више спортова и да ограничите потрошњу хране која производи гас. Такође запамтите да постоје медицинска стања која могу узроковати накупљање цревног гаса, тако да ако симптоми не буду побољшани, требало би да се обратите лекару.

фазе

Метод 1 од 3:
Користите природне лекове за ослобађање гаса

1. 3 Водите дневник хране. Запишите тачно шта једете и шта се дешава након јела. Имајте на уму да ли након јела одређену храну осећате надимање, често се испире или имате гас. Ово вам може помоћи да пронађете храну која повећава производњу црева у цревима. Ако можете препознати проблематичну храну, најбољи је приступ избегавати их или јести само мале количине. оглашавање

савет

• Пушење, жвакаће гуме и усисавање бомбона такође могу узроковати вишак гаса тако што ћете прогутати ваздух. Избегавајте их да смање количину ваздуха коју прогутате.

Оглас преузет са „хттпс://фр.м.викихов.цом/индек.пхп?титле=се-соулагер-натуреллемент-де-газ-доулоуреук&олдид=167816“