Како прочистити нечији ум

Садржај

• фазе
• 1. метод Користите ритуал прочишћавања
• 2. метод Унесите се у духовно купање
• Трећи метод Позив на молитву или медитацију
• За ритуал прочишћења
• За духовно купање

Можда желите да прочистите свој ум ако се осећате преплављеним бригом и негативношћу или ако се осећате духовно застој. Међутим, такође можете одлучити да то редовно радите како бисте вам помогли да развијете своју духовну страну. Ритуал или купка прочишћења омогућиће вам да прочистите свој ум. Поред тога, можете медитирати или молити да се ослободите својих терета.

фазе

1. метод Користите ритуал прочишћавања

1. Изаберите мирно место без ометања. Изаберите место на којем можете удобно седети или лећи. Ово не мора да буде велики простор, можете да употребите угао собе. Ако постоји поремећај, чувајте га да се не бисте ометали.
   • Ако имате проблема са проналажењем места које вам одговара, размислите о изласку вани за ритуал. То ће вам омогућити да се повежете с природом, што ће вам помоћи да појачате своју позитивну енергију.

2. 
   

   
   Прочистите себе и простор димом. Прије запаљивања ставите горење биља у посуду отпорну на топлоту или шкољку ровнице. Затим пером или руком распршите дим по телу, од главе до стопала. Наставите оловком или руком да ширите дим у простору који сте одабрали. Пробајте следеће биље:
   • кадуља за пречишћавање;
   • кедар за позитивну енергију;
   • мирисно сијено за прочишћавање;
   • пало санто да вам разјасни идеје и да вас засидри у тренутку.

   Варијација: можда бисте радије користили штап за дим који можете да купите у многим духовним продавницама или на мрежи. Затим га можете користити самостално или у шкољци спаваонице.

   
   

3. 
   

   
   Распоредите материјал у обредном простору. Ставите материјал на под, сто или покривач. Распоредите онако како желите. На пример, можете ставити свећу на југ, тамјан или дим ставити на исток, со на северу, а посуду са водом на западу. Запалите тамјан или штап тако да дим испуњава простор. Остатак материјала, на пример празна посуда, можете ставити у средину. Ево листе основних материјала које можете да користите:
   • бела свећа;
   • тамјан;
   • посуда или шоља воде;
   • со;
   • празна посуда;
   • папир;
   • оловка

4. 
   

   
   Сједните удобно и фокусирајте се на своју намеру. Седите на под, на јастук или на столицу. Затим затворите очи и усредсредите се на себе. Преусмерите своје мисли на намеру да прочистите себе, своје негативне енергије и препреке у вашем животу.
   • Можете то лакше да се фокусирате на дисање. На пример, можете да пребројите своје надахнуће да бисте испразнили ум.
   • Потврдите намеру, на пример: "Ослобађам се свих својих негативности" или "захваљујући овом ритуалу, уклонићу сву негативност и препреке. "
5. Упалите белу свећу и оставите је да потпуно гори. Употријебите упаљач, шибицу или врх тамјан штапа да бисте запалили свијећу. Затим размислите о својој жељи да се ослободите својих негативних енергија и препрека. Нека свећа у потпуности гори током вашег ритуала. За најбоље резултате, пустите свећу да угаси.
   • Бијела свијећа је одлична опција, јер представља позитивну енергију. Међутим, можете користити и црну како бисте представили негативну енергију које се ослобађате.

6. 
   

   
   
   
   Направите листу негативних енергија или препрека. Оловком и папиром запишите све ствари које не желите у свом животу. То може бити нешто опште, на пример "негативност" или "бол у срцу", или нешто конкретније попут "уплашивања" или "љубоморе према мојим пријатељима".
   • Такође можете да направите листу негативних енергија и препрека у својој глави или да гласно изговарате.

   Варијација: уместо папира, можете користити сирово јаје да бисте прочистили енергију. Држите га за чело и замислите да ваша негативна енергија иде у јаје. Затим га сломите у чинију да бисте га уништили.

7. 
   

   
   Визуализујте своје негативне енергије које се растварају. Држите своју листу или је ставите у празну чинију. Затим затворите очи и замислите уносе на вашој листи који се сежу или нестају. Онда замислите да се скидате са тежине.
   • Такође можете да потврдите намеру да се то решите. Могли бисте рећи: "Ослобађам се свог страха, љубоморе и своје негативности" или "протјерам сву негативност у свом животу."
8. Снимите листу да бисте живот ослободили енергије. Отворите очи, а затим пређите угао папира преко пламена свеће. Баци га одмах у празну посуду која је отпорна на топлоту. Гледајте га како гори и претвара се у пепео. Као и ви, визуализујте негативне енергије и препреке које пуше.
   • Ако ватра и даље гори, сипајте воду коју сте припремили и ставите у свој обредни простор.
9. Медитате док не будете спремни да устанете и завршите ритуал. Поново затворите очи и усредсредите се на дисање. Затим седите и медитирајте да бисте довршили ритуал. Завршите медитацију када сте спремни да се вратите својим уобичајеним активностима.
   • Ако је могуће, пустите да се свећа угаси сама. Ако више волите да га испушете, урадите то када се осећате спремним да завршите ритуал.

2. метод Унесите се у духовно купање

1. Туширајте се пре ритуала како бисте били чисти. Не желите да пронађете прљавштину у својој ритуалној купки, па се прво морате туширати. Користите сапун или гел за туширање како бисте опрали кожу и припремили се за ритуалну купку. У међувремену, усредсредите своје мисли на своју намеру да прочистите свој ум.
   • На пример, можете поновити мантру у глави док се купате. Покушајте: „Ослобађам се своје негативности како би мој ум могао изаћи на површину“ или „Оперим се од својих брига и брига. "

   Савет: петак што је ближи пуном месецу најбоље је време за обредне купке. Међутим, можете је узети и у било којем тренутку да прочистите свој ум.

2. Кухајте каду на угодној температури. Напуните каду мало врућом водом да не бисте изгорели. Пре уласка у воду, тестирајте је стражњим дијелом руке како бисте били сигурни да није превише вруће.
   • Ако је то случај, причекајте неколико минута да постане што топлије.
   • Ако вам је превише хладно, излијте мало воде из кадице и додајте још топле воде.
3. Сипајте 250 г соли Епсом у воду да бисте прочистили енергију. Сол је производ који се често користи за прочишћавање, савршен је за обредно купање. За своју духовну купку можете користити обичну сол или мешавину соли за купање. Сипајте је у воду и мешајте рукама да се не отопи. Ево неколико опција које можете пробати за сол:
   • ружичаста сол Хималаје;
   • нерафинирана морска сол;
   • Епсом со.

   Упозорење: немојте користити кухињску сол јер садржи супстанце које спречавају да се зрнца зближе и додају непотребне састојке у вашу купку. Поред тога, уклоњене су минералне соли које садржи.

4. Укључите прочишћавајуће биље или есенцијална уља. Ако користите редовну сол, додајте биљке или есенцијална уља. Њихове ароме ће вам помоћи да прочистите свој ум. Поред тога, неке биљке имају пречишћавајућа својства. Можете користити биљку, есенцијално уље или припремити мешавину. Ако желите да додате уље, додајте три до пет капи есенцијалног уља директно у воду за купање. Ако желите да додате зачинско биље, можете их помешати са водом:
   • етерично уље лаванде или сушеног биља;
   • етерично уље рузмарина или сушено биље (не препоручује се трудницама);
   • етерично уље ветивера;
   • етерично уље кедра;
   • етерично уље руже;
   • латице руже;
   • сушена жалфија.

   Савет: Ако користите кристале у својој пракси, размислите о додавању кремена, ружичастог кварца, црног турмалина или ламетиста да бисте побољшали својства пречишћавања у кади.

5. Уроните у воду 20 до 30 минута. Уроните у воду и опустите се. Уроните под воду што је више могуће. Затим затворите очи и усредсредите се на своју намеру да прочистите свој ум.
   • Концентришите се на дисање да бисте постали свесни свог тела и онога што радите. Ово ће вам помоћи да размислите о својој намери.
6. Медитирајте на енергије које се желите ослободити. Дишите полако и дубоко док размишљате о својој намери. Размислите зашто сте желели да очистите свој ум. Тада замислите да се ваше бриге, негативности или духовне блокаде растварају у води.
   • Ако желите, можете се молити или тражити духовну помоћ током прочишћења.
7. Након купања пустите да се тело осуши. Кад се осетите спремни, изађите из своје духовне купељи да бисте окончали ритуал. Уместо да се осушите пешкиром, пустите да се вода природно осуши док чекате да вам кожа испари. На овај начин ћете завршити процес пречишћавања.
   • Можете да обучете огртач, али не осушите пешкиром.
8. Купати се за чишћење до једном недељно. Не радите то пречесто. Ако осетите потребу да редовно узимате купке за чишћење, узимајте једну једном месечно и до једном недељно. У супротном, можете се допасти ако злоупотребљавате прочишћавање купки.
   • Испробајте различите фреквенције очишћења купки да бисте видјели која вам најбоље одговара.

Трећи метод Позив на молитву или медитацију

1. 
   

   
   Медитате на пола сата да вас ослободим бриге. Медитација вам помаже да се преусмерите и ослободите се стреса, због чега је одлична за прочишћавање ума. Ако тражите једноставну медитацију, седите у удобном положају. Затим затворите очи и усредсредите се на дисање. Удахните дубоко и полако да се опустите. Кад вам ум почне лутати, вратите му се даху.
   • Ако желите, можете понављати мантру док медитирате. На пример, покушајте „ослобођен сам своје негативности“ или „моје бриге нестају. "
   • Можете и запалити тамјан или свеће ако желите.
   • За водену медитацију испробајте бесплатну апликацију као што су Цалм, Хеадспаце или Инсигхт Тимер. У супротном, погледајте видео записе о медитацији на мрежи.

2. 
   

   
   Поновите мантру да бисте уклонили негативну енергију. Мантре вам помажу да потврдите своју намеру и запамтите шта желите да постигнете. Изаберите мантру која одражава вашу намеру да прочистите свој ум. Затим поновите кад се осећате преплављени.
   • На пример, реците: „Мој ум је лаган“, „Мој дух је прочишћен“, или „Ослобађам се ствари која ме обуздава љубављу. "

3. 
   

   
   молити ако сте религиозна особа. Молите се у складу са својим веровањима да вам помогну да прочистите свој ум. Затражите од свог бога или богиње да вас води и ослободи вас ствари која вас мучи. Затим му захвалите (помогао) да вам помогне да прочистите свој ум.
   • Могли бисте рећи: „Боже, данас се молим за мене да ми помогнеш да се ослободим тог терета. У посљедње вријеме се осјећам врло негативно и заглављено и морам се тога ријешити. Помозите ми да се ослободим бриге да бих могао бити слободан. Захваљујем вам на вашем благослову. Амин. "

За ритуал прочишћења

• љековито биље
• посуда која одолева врућини или шкољка спаваонице
• бела свећа
• од тамјана
• посуда или шоља за воду
• со
• празна чинија
• папир
• оловка

За духовно купање

• со
• биље или есенцијална уља (опционо)
• кристали (опционо)

• Бавите се ритуалима прочишћавања држећи свој ум отвореним и добићете боље резултате.
• Имате све што је потребно да бисте сами урадили духовно чишћење, не осјећајте се обавезним платити некога да вам помогне.