Како се ријешити гломазних људи

Садржај

• фазе
• 1. метод: Будите мирни када узнемиравате
• 2. метод Пазите да нас оставите на миру
• Метода 3 Развити однос
• Метода 4 Прекинути везу

Постоје људи са којима власт једноставно не пролази. Ипак, ми често немамо другог избора него да трљамо рамена. Чак и ако нам је отворена могућност прекида везе, морамо дјеловати на њежан, непровокативан начин који их не охрабрује да се понашају још горе. Да бисте управљали везом са неким ко вам се не свиђа, ви и други морате бити осетљиви према сопственим потребама, као и према онима око вас.

фазе

1. метод: Будите мирни када узнемиравате

1. 
   

   
   Не реагујте. Већина људи вас мучи да реагирате. Избегавајте да се љутите или на невербални начин не изражавате било какав облик незадовољства. Избегавајте дизање очију, прављење главе, мрмљање под дахом или било шта што би могло угасити уље.
   • Имајте на уму да ћутање није знак слабости.
   • Удахните дубоко и фокусирајте се на дисање да бисте се смирили.
   • Направите корак уназад. Физичка конфронтација може бити штетна за ваше здравље или угрозити ваш рад или образовање. Размислите шта је заиста важно и покушајте да се одмакнете од ових мањих невоља.

2. 
   

   
   Промените тему. Ако сматрате да настаје сукоб, могли бисте да промените тему да бисте скренули пажњу саговорника. Досадни људи су често провокативни, јер у сукобу виде прилику за прављење борбених дегота. Можда више неће требати потврђивање када сте ублажили ситуацију.
   • Узмите пример. Ако вас неко гњави, покушајте некога да обучите да ради нешто забавно или занимљиво у околини. Ако вас неко нервира досадним разговором, покушајте да промените тему да бисте разговарали о нечему што би вас такође могло занимати.

3. 
   

   
   
   
   Будите срећни и одморни. Лакше ћете толерисати досаду ако сте у емоционалном стању и стабилном менталном стању. Доливајте гориво, покушајте се лепо провести. Ако откријете да се често нервирате, запитајте се да ли нисте могли нешто променити у свом стању ума како бисте се нашли у бољим договорима.

4. 
   

   
   Мозда сте ви одговорни за ситуацију. Понекад је тешко препознати сопствене грешке. Ако постоји неко ко се не престаје жалити на ваше понашање или вас пита за нешто за што сматрате да не заслужује, није немогуће да проблем долази од вас. Слушајте своје вољене када критикују ваше понашање. Ово ће вам дати представу о вашим грешкама.

2. метод Пазите да нас оставите на миру

1. 
   

   
   Најавите време које морате да одете. Разговор ћете моћи много лакше прекинути ако вам јасно стави до знања да нећете моћи дуго да останете. Реците свом партнеру да имате заказан састанак или телефонски позив. Реците му, на пример, да имате само 5 или 10 минута, тако да он неће бити изненађен вашим одласком.

2. 
   

   
   
   
   Почните да најављујете да морате отићи. Ако почнете да средите ствари и гледате у страну, већина људи ће схватити наговештај. Употреба вашег говорног тела за преношење идеје коју морате напустити неће се борити са болним разговором и одлучиће вашег саговорника да престане да вас тражи.

3. 
   

   
   Уљудно се извините. Ако сте већ рекли свом интервјуеру да имате кратко време, да сте већ почели да пакујете своје ствари и да он још увек не реагује, требало би да му директно кажете да морате отићи. Покушајте бити пристојни и реците му да вам је жао.

4. 
   

   
   Потражите помоћ од некога другог. Дефинишите сигнал који можете послати пријатељу како би он могао да интервенише да вас извуче из овог разговора. У супротном, водите разговор са другом особом у близини. Ваш саговорник треба да разуме да он или она више нису део разговора и да ће можда моћи да се извуче.

5. 
   

   
   Ред. Ако неко одбије да вас остави на миру, идите на место где има људи и вриште. Почните "Оставите ме на миру! ". Чак и најтврдоглавији гломазни људи треба да падну, да не би неко други интервенисао да вас заштити.
   • Ово је екстремистичко решење. Избегавајте да га користите осим ако вам друга особа не представља опасност.

Метода 3 Развити однос

1. 
   

   
   Нека нареди његову тенденцију да вас нервира. Не оклевајте да кажете особи шта осећате. Уместо да га оптужујете да ради нешто погрешно, формулишите реченице које почињу са "ја" како бисте објаснили како његово понашање утиче на вас. За то бисте могли рећи „Осјећам се _____ кад то учините _____ јер _____“.
   • Фразе које почињу са "ја" имају неколико предности. Уместо да кривите друге, изражавате шта осећате. Поред тога, уместо да преувеличавате општу изјаву, попут „И даље си љут“, могао би тачно да прецизираш када се појави његово лоше понашање. Тако ће особа моћи лакше исправити своје понашање.

2. 
   

   
   Питајте га зашто се тако понаша. Ова особа може бити тражена, забринута или експанзивна због личних проблема. Откријте је ли нешто погрешно. Можда разговарајући о свом проблему, особа може кренути даље. Ако то није случај, погледајте да ли можете нешто да помогнете.

3. 
   

   
   Погледајте да ли је особа спремна да се промени. Једном када истакнете недостатке ове особе, требало би му дати времена да реагује. Погледајте да ли је вољна да промени своје понашање и постане неко другачији. Немојте неуморно разговарати о овој теми, јер у супротном може бити супротно од онога што очекујете. Од тренутка када сте му већ рекли шта мислите, дајте му времена да интегрише информације.
   • Важно је бити стрпљив. Ако особа не реагује, покушајте да разјасните своје тако да им укажете на њих када се понашају на начин који вас мучи. Учините то без да улазите у сукоб говорећи, на пример, „Не мислите ли да је ово питање превише лично? ".
   • Студије показују да су људи с дубоким личним везама срећнији од осталих. Међутим, тешко је одржавати такав однос, а за то су потребне жртве. Не одустајте док не пружите другу прилику да се побољшате.

4. 
   

   
   Реци му да ти треба одмор. Ако је његово понашање истрајно и немате стрпљења да то поднесете, будите искрени према њему. Само му реците да ово пријатељство не функционише и да вам треба време далеко од њега. Реци му да боли то да му кажем, али боље је него одвести га на брод.
   • Особа ће имати више времена да интегрише ваше примедбе и покуша да је побољша. Можда ће вам то спасити експлозију беса која ће само погоршати ствари и ваш однос ће бити спашен.
   • Не заборавите да му можда дајете поклон. Кад би вам сви рекли да сте неко досадни, зар не бисте имали појма како бисте се могли побољшати?
   • Останите пристојни и изразите се фразама које почињу са "ја". „Пролазим кроз тешка времена и не волим кад ми питате превише лична питања, јер ме подсећа на оно што се догодило. Можете ли ме оставити на миру наредних неколико недеља? "

Метода 4 Прекинути везу

1. 
   

   
   Предложите нове пријатеље. Можда познајете друге људе који имају исте интересе као и њега, или људе који су толерантнији према досадним људима него ви. Можете представити овог пријатеља другима у вашој школи или на радном месту који вас могу ометати. Не уводите га заједничким пријатељима, јер ћете можда бити присиљени да се поново сретнете.

2. 
   

   
   Пресеци мостове. Ако нисте посебно блиски са овом особом, једноставно можете прекинути било који облик комуникације. Уклоните је са листе пријатеља на друштвеним мрежама, блокирајте јој телефонске позиве или покушајте да избегнете ситуације у којима бисте је могли срести. Већина односа пролази кроз временски период током кога можете очекивати да се веза оконча ако ствари пођу по злу.
   • Ако се познајете годинама или радите или живите тако близу једни другима да се често сусрећу, ова стратегија није валидна.

3. 
   

   
   Реци му да више не желиш његово пријатељство. Да бисте прекинули везу са вољеном особом, требало би да јој то кажете директно и лично. Да бисте ублажили шок, почните да му кажете шта сте уживали у њему и вашој вези. Реците искрено зашто више не желите његово пријатељство, а да притом не нервирате и покушавате остати неутрални.
   • Уместо да га оптужите да ради нешто погрешно, можете му безлично рећи шта вам треба од пријатеља: "Мој живот је тренутно стресан, морам бити окружен људима који су мирни и саосећајни".