Како се понашати са егоцентриком

Садржај

• фазе
• 1. метод Управљање егоцентриком на послу
• 2. метод Управљање егоцентричном личношћу у личним односима

Егоцентрични људи увек морају бити у праву и не могу да прихвате мишљења других. Све што раде је да говоре сами за себе. Критични су, брзо се наљуте и склони су да краду светлост људи око њих. Познавање егоцентричне особе може вам представљати проблем, али са неким психолошким триковима моћи ћете се лакше носити са немиром који су изазвале ове егоцентричне личности, било на послу, у школи или чак у властитој удобности. куца.

фазе

1. метод Управљање егоцентриком на послу

1. 
   

   
   Промените перспективу. Не требате да комуницирате са овом особом. Ова ситуација може бити сложена ако знате да је неко од ваших колега егоцентричан, али задржавајући смиреност и дипломатскост, можете је обуздати.
   • Када на себи осетите лавину самопожртвеног шамар, брзо завршите разговор избегавањем контакта очима, вербалним афирмацијама и појављивањем незаинтересованих или чак јасно досадних овим разговором.

2. 
   

   
   Задржите самопоуздање у себе. Не заборавите да чињеница да ова особа тврди да може ходати по води не значи да је то истина. Биће вам много лакше да подржите себично понашање свог колеге подсећајући себе да сте сами компетентни и талентовани.
   • Ако је та особа ваш супервизор, вероватно ће имати великих потешкоћа да вас подржи и охрабри како вам је потребно, зато немојте очекивати да он постане ваш професионални ментор.

3. 
   

   
   
   
   Избегавајте избацивање његовог ега. Не упућујте му комплименте и не потврђујте његово понашање. Егоцентрични људи су у ствари често лоше у ципелама и зато им је потребна пажња и подршка људи око њих. Немојте бити особа којој се обраћају кад треба подсетити своје квалитете. Једноставно подигните рамена без давања више пажње како бисте направили корак уназад и поново потврдили своје самопоуздање.

4. 
   

   
   Водите рачуна о свом егу. Када се суочите са неким ко стално потврђује сопствену вредност, нормално је да ваша несигурност или лични понос погоди. Запитајте се да ли та особа заиста заслужује сву изгубљену енергију.
   • Не дозволите да вас привуку у бескрајне свађе или разговор о њиховим најновијим подвизима.

5. 
   

   
   Управљајте потребом за контролом својих запослених. Ако сте надређени и неко од ваших запослених је самоцентричан, дајте им различите начине да смире своју потребу да потврде своје вештине или да вас изазову. Концентришите се на његове позитивне аспекте и помозите му да нађе решења.
   • Можете је „угушити под својом љубазношћу“. Стратешка употреба комплимента одличан је начин мотивирања нарцисоидног запосленика.

2. метод Управљање егоцентричном личношћу у личним односима

1. 
   

   
   
   
   Знати како препознати токсично пријатељство. Ако се дуго дружите са овом особом, неће вам увек бити тешко да схватите шта није тако невероватно у шта би желели да верујете, већ оно што је једноставно опсједнуто његовом малом особом. Егоцентричари су често у центру пажње, због чега их многи привлаче (бар у почетку).
   • Ако вас пријатељ не занима или вас никада не пушта да разговарате, дефинитивно је време да наставите даље.

2. 
   

   
   Мирно разговарајте о томе како се осећате. Нека ваш егоцентрични пријатељ зна да вас његово понашање боли и да у овом пријатељству желите оставити више простора за ваше потребе и осећаје. Могли бисте рећи: „Брига ме за тебе и наше пријатељство, али осјећам се као да много причамо о твојим осјећајима. Желео бих да поделим неко своје искуство са вама, али требаће вам да се уверите.
   • Постоје различите врсте егоцентричних личности, а неке су флексибилније од других. Показање пријатељу да имате проблем може вам помоћи да га решите.

3. 
   

   
   Пресеци мостове. Престаните да виђате свог егоцентричног пријатеља ако га није брига за ваша осећања или има негативан утицај на ваш живот. Ништа вас не обавезује да задржите везе које вас уједињују на штету сопственог благостања. Ако вам се ово пријатељство чини токсичним, пресеците мостове не осећајући кривицу.

4. 
   

   
   Размислите о својим потребама унутар вашег пара. Нарцисизам у интимној вези може бити још теже живети. Егоцентричним личностима недостаје емпатије и њихови партнери често се осећају не вољено и врло усамљено.
   • Размислите о потребама на које одговорите тако што сте у вези са себичном особом. Често је то недостатак самопоуздања или емоционалне зависности.
   • Размислите о свом детињству. Нарцисоидни родитељ вас је можда натерао да потребе других ставите пред своје.
   • Преузмите контролу над ситуацијом, поштујући себе и радећи на свом самопоштовању.
   • Учествујте у испуњавању активности, било да читате, баштованство или само гледате омиљени филм. Не заборавите да и ви имате вредност.
   • Кад се ваш партнер упусти у нову самоцентричну тираду, мирно изговорите нешто попут: "Разумем да сте веома узбуђени због ове нове идеје, али слушао сам вас како разговарате неко време и волео бих да слушате шта И ја то морам да кажем. Или „Осећам да ме уопште не дирате када разговарам са вама или игноришете шта ћу вам можда рећи. Требам те више одвраћати. "
   • Сматрајте свог партнера као свог равноправног, а не свог супериорног.
   • Размислите о терапији за пар.

5. 
   

   
   Затражите помоћ. Затражите помоћ ако сте у токсичној, психолошкој или ментално насилној вези. Неки облици дегоцентризма изражавају се призмом легоизма или лиленце, што по себи може бити врло неугодно. Али неки људи су у свом нарцизму толико екстремни да је заправо поремећај личности, назван нарцистички поремећај личности.
   • Нарцисизам тада може бити део насилне личности. Важно је да га знате препознати како бисте затражили помоћ која вам је потребна.

6. 
   

   
   Радите на поверењу у себе. Утврдите своје самопоштовање ако потичете из нарцистичке породице. Егоцентрична личност погађа све оне који се задржавају, посебно чланове његове породице. Супружници пате, а деца одрастају у стању трајне несигурности, често постајући нарцисоидна.
   • Терапија парова често ће бити прикладна када егоцентрична личност једног од родитеља негативно утиче на његове или њене најмилије. Иако је тешко убедити нарцисоиданку да узима терапију, други чланови породице могу имати користи од потребне помоћи.
   • Водите рачуна да имате здраве границе за вас и вашу децу.
   • Не очекујте да ће се егоцентрична особа променити без помоћи професионалаца. Немојте ићи превише нереална очекивања.
   • Поклоните му комплименте када је то прикладно. Усредсредите се на карактеристике којима се овој особи стварно дивите.