Како знати да ли је температура погодна за играње вани

Садржај

• фазе
• 1. метод Прочитајте временски извештај
• Метода 2 Израчунајте фактор ветра или индекс топлоте
• 3. метод Држите децу на угодној температури

Деца се воле играти напољу, било да је вруће или хладно. Било да се ради о снежном човеку, санкању или игрању водених спортова, лето и зима нуде много забаве. Али како знати да ли би се ваша деца требало играти у затвореном или на отвореном када је вруће или хладно? Које су температуре погодне и које су опасне? Како протумачити "хладноћу ветра", "индекс топлоте" и "релативну влажност"? У ствари, врло је једноставно. Неко основно знање о времену и савети ће вам помоћи да донесете сигурну одлуку.

фазе

1. метод Прочитајте временски извештај

1. 
   

   
   Погледајте локални временски извештај. Прво што треба да урадите је да проверите локално време. Гледајте временске извештаје на ТВ-у или погледајте време данас на интернету. Обратите пажњу на лоше време и будите посебно пажљиви на упозорење за екстремне температуре, топле или хладне.
   • Обратите пажњу на температуру ако имате спољни термометар. Ово ће вам дати малу представу о условима на отвореном. Али не заборавите да не показује све параметре: термометри означавају температуру ваздуха. Они не мере снагу ветра или индекс топлине, због чега можете помислити да је топлије или хладније од назначене температуре.

2. 
   

   
   
   
   Држите децу у затвореном простору на врло ниским температурама. Екстремне прехладе могу проузроковати хипотермију, када је природна температура тела прениска или смрзавање. Канадско педијатријско друштво препоручује деци да се играју у затвореном простору када је температура испод -25 ° Ц. Међутим, ово је апсолутна граница, када кожа почне да замрзава за само неколико минута.
   • Држава Оклахома препоручује деци да се играју у затвореним просторима када фактор ветра падне испод -12 ° Ц. Међутим, дјеца требају ићи унутра како би направили паузу сваких 20 до 30 минута када је брзина вјетра испод 0 ° Ц.
   • У Сједињеним Државама, национална агенција за временске прогнозе издаће упозорење или упозорење на ветар када је довољно ниска да угрози људски живот. Ако такво упозорење утиче на ваше подручје, свакако бисте требали задржати своју дјецу унутра.

3. 
   

   
   
   
   Држите децу у затвореном простору на високим температурама. Врло високе температуре могу изложити деци ризик од топлотног удара, сунчанице, опекотина од опреме за игралишта, опекотина од сунца и претјеране жеђи, нарочито током интензивних игара. Држите децу у затвореном кад је температура изнад 35-40 ° Ц и сачекајте да се охладе.
   • Ако су ваша деца врло активна или живите у топлијој клими, добра је идеја да резервишите игре или активности за јутра или вечери, када су температуре хладније. Избегавајте играње када је вруће, између 10х и 16х
   • Национална метеоролошка лагенција издаће упозорење у случају топлотног таласа и дати савет када су високе температуре опасне по здравље људи. Требали бисте држати своју децу у затвореном простору, ако на ово подручје утиче такво упозорење.

4. 
   

   
   Слиједите упуте ваше школе. Многе школе имају временска правила која су погодна за активности на отвореном и организују рекреацију у затвореним просторима када је претопло или превише хладно. Проверите правила у школи и покушајте да их примените код куће. Ако се рекреација на отвореном откаже, знат ћете да је температура превише опасна.

Метода 2 Израчунајте фактор ветра или индекс топлоте

1. 
   

   
   Проверите време да бисте знали "привидну температуру". Знати када требате чувати децу у затвореном простору отежава чињеница да температура ваздуха у ствари не представља температуру која се осећа напољу. То је зато што на топлоту и хладноћу утичу и други фактори, нарочито хладна ветра и влага. Број који се у стварности мора знати је оно што се назива "привидна температура". Ово је температура коју осећате напољу након што сте узели у обзир ветар и влажност.
   • Хладноћа ветра је привидна температура када је хладно и одговара осећању смањења температуре ваздуха када је изложена кожа изложена утицајима ветра. Метеоролози израчунавају хладноћу вјетра помоћу сложених формула. Међутим, на интернету можете пронаћи табеле и калкулаторе, који ће учинити посао за вас. Све што треба да знате је температура ваздуха и брзина ветра. Табела ће вам затим дати фактор хладноће ветра дана.
   • Линдица топлоте је привидна температура када је вруће. Линдица топлоте одговара температури коју осети људско тело узимајући у обзир влажност ваздуха. Такође се израчунава помоћу сложених формула, на Интернету можете пронаћи калкулаторе који ће урадити посао уместо вас. Све што треба да знате је температура ваздуха и релативна влажност дана.

2. 
   

   
   Знајте опасне зоне вектора. Према Националној метеоролошкој служби, смрзавање се може догодити у року од неколико минута након што је фактор ветра испод -27 ° Ц. Према овим прорачунима, препоручује се да децу задрже много пре овог прага.
   • На пример, када је температура ваздуха 1 ° Ц, оштар ветар од само 15 км / х може снизити фактор ветра на -6 ° Ц, што је граница за сигурно играње на отвореном. Температура ваздуха од 4 ° Ц и лагани ветар од 8 км / х дају фактор ветра од -7 ° Ц.

3. 
   

   
   Будите свесни опасних подручја са индексом топлине. Као и код фактора ветра, обратите пажњу на различите нивое привидних температура када су високе, оне које су безбедне и оне које су опасне. На пример: температура ваздуха од 32 ° Ц осетиће се 36 ° Ц ако је релативна влажност ваздуха 70%. Температура од 35 ° Ц осетиће се 45 ° Ц са релативном влагом од 80%. Ове привидне температуре могу бити веома опасне.
   • Не заборавите на сунчеву светлост. Потпуно излагање сунцу може повећати факторе индекса топлоте за 8 ° Ц. Индекс топлоте од 36 ° Ц осетиће се као температура од 44 ° Ц.

3. метод Држите децу на угодној температури

1. 
   

   
   Облачите децу на одговарајући начин. Треба припремити правилно ако је јако вруће или јако хладно. Обуците своју децу у складу са њиховим активностима: то значи капут или комбинација, рукавице, шал, капу и чизме да се играју по снегу, неколико слојева одеће за средњу температуру и лагану одећу када је вруће.
   • Тајна бријања по хладном времену је у накупљању пелена. Активна деца ће се угријати вани, чак и ако је хладно. Проблем је што ће се знојити, а та влага може бити неугодна и брзо изгубити телесну топлоту: постоји ризик од хипотермије. Обуците их у неколико слојева одеће тако да, ако им је превише вруће, могу скинути велики капут.
   • Испробајте три слоја: унутрашњи слој који ће апсорбовати влагу и удаљити се од остатка тела (полиестер и модерни материјали раде врло добро, а не памук). Средњи слој ће се користити за изолацију. То може бити вуна или руно, а може се састојати и од неколико слојева. Коначно, спољни слој против ветра, воде и леда (капут са капуљачом, капу, комбинација итд.).

2. 
   

   
   Пазите на знакове врућине или екстремне хладноће. Дете које је превише хладно или претопло, имаће симптоме на које ћете морати да пазите. Ако препознате било који од ових симптома, подузмите радњу како бисте га лизали у затвореном простору, како бисте се охладили или загрејали. Ако симптоми вашег детета не нестану за неколико минута, позовите лекара свог детета. Позовите помоћ ако су симптоми јаки.
   • Изложеност екстремним врућинама може на пример узроковати грчеве мишића, као и несвестицу. То може бити знак топлотног удара или увреде. Вртоглавица, умор, мучнина или недостатак координације показатељи су да постоји озбиљан проблем. Урин тамне боје знак је да је дете дехидрирано.
   • Деца која су прехлађена могу нешто да кажу или не. Ако вам дете каже да је превише хладно, верујте. Прехлада, на пример, чак и блага, су први симптоми хипотермије. Озбиљнији знакови су вртоглавица, глад, мучнина, умор, убрзано дисање и недостатак координације.

3. 
   

   
   Нека деца буду добро хидрирана. Једна од најбољих ствари које можете да спречите децу да не осећају топлоту је да се побрините да пију довољно течности. Као што је горе наведено, одговарајућа одећа ће контролисати њихову температуру, што ће заузврат ограничити знојење и губитак течности. Одећа која је превише густа или претопла може код некога брзо изазвати топлотни удар.
   • Деца се мање зноје и испарују мање ефикасно од одраслих. Нека се забаве својим темпом. Немојте их форсирати да више вјежбају или играју интензиван спорт када су температуре врло високе.
   • Не чекајте док вам деца не кажу да су жедна да ли су добро хидрирана. У ствари, жеђ је врло лош показатељ. Воду и друга пића ставите на располагање деци, у топлим и хладним временима. У сезони у којој имате тенденцију да губите пуно течности или се пуно знојите, не заборавите да дететове електролите замените спортским напицима или раствором електролита за децу.

4. 
   

   
   Користите крему за сунчање и избегавајте директну сунчеву светлост. Избегавање сунца није само у одржавању деце хладном. Идеја је такође да заштити своју кожу од штетних УВ зрака и спрече сунчање, што може бити посебно опасно за малу децу.
   • Држите крему за децу током целе године, чак и зими, како бисте је заштитили од сунца. Користите крему за сунчање са индексом од најмање 30.
   • Избегавајте сунце кад је максимално: оно одговара и највишим температурама, између 10 и 15 сати. Слично томе, стратешки искористите сјену било кроз природну хладовину дрвећа или кишобран.