Како се бринути за своју косу

Садржај

• фазе

викиХов је вики, што значи да је више чланака написало више аутора. Да би створили овај чланак, у његовом издавању и побољшању током времена учествовало је 64 људи, неки анонимни.

Брига о вашој коси је релативно једноставна ако следите исправне технике. коса је направљена од протеина, тако да је здрава исхрана и добра хигијена неопходна за одржавање ваше лепе косе. Поред овога, ево неколико додатних савета за негу косе које можете да примените код куће како бисте задржали лепу косу.

фазе

1. 
   

   
   Оперите косу пажљиво користећи шампон доброг квалитета. Међутим, прање косе се често суши, ускраћује им се природно уље, тако оштећено. Зато перите косу сваки други дан. Неки људи перу косу само два пута недељно.
   • Пробајте шампоне који не садрже сулфате или парабене. Сулфати су једињења која се сложе. Парабени су конзерванси који изазивају иритацију и проблеме са очима након дуже употребе. Ове хемикалије нису добре за вас или околину, зато покушајте користити производе са природним средствима за чишћење.
   • Одаберите шампон за вашу врсту косе. Не бирајте насумично никакав шампон; изабери ону која ти највише одговара!
     
     • Коса коврџава или хрскаво вероватно вам треба шампон за изглађивање и антифриз.
     • Коса смоотх или масно треба благи шампон намењен свакодневној употреби.
     • Коса разнобојан или пермед потребан вам је шампон обогаћен аминокиселинама и минералима да би их поправио.
     • Коса суво потребан вам је шампон са глицерином и колагеном који помаже да се навлажи.

2. 
   

   
   
   
   Користите кондиционер или клима уређај зависно од вашег типа косе, дужине и стања. Уобичајено правило је да направите балзам за сваки шампон, али веома оштећена или обојена коса може захтевати више пажње и неге.
   • Пазите једном недељно. Користите производ купљен у продавници или покушајте да се побрините за домаћи рецепт.
   • Следите ове савете да негујете косу у складу са њиховим типом:
     
     • За косу фино или јако фино Ако имате танку или меку косу, пробајте третман биљним уљем пре шампонирања. На пример, користите уље лаванде или чајевца и нанесите је на прсте пре шампонирања. Исперите шампон и нанесите балзам. Оставите минут и исперите.
     • За косу средњи à дебео, користите хидратантну крему са природним овлаживачима. Не стављајте превише балзама, нанесите га преко главе и оставите два до три минута.
   • Будите опрезни када користите производе који садрже пуно протеина. Могу вам оштетити косу и ослабити је. Иако је протеин гаранција лепе косе, немојте претеривати.
   • Анти-фризз серуми се могу користити за смањење неугледног фризза и тврдоглаве косе. Не користите превише и бар један шампон седмично како бисте спречили да коса постане густа и равна.

3. 
   

   
   
   
   Не четкајте косу превише. Навика која може изненадити људе који имају лепу косу није их претјерано облачити. Многи радије користе природни чешаљ са широким зубима како би рашчешљали косу одмах након шампона, правећи само неколико пролаза.
   • Четкањем или стимулацијом лубање може се сузати длака из фоликула, стварајући вилице и иритације. Супротно увреженом мишљењу, масирајте лобању или четкицу 100 пута, тако да коса неће подстаћи њихов раст.

4. 
   

   
   Нека се ваша коса природно осуши. Након што изађете из туша, брзо обришите косу, лагано се увлачећи у пешкир. НЕ трљајте косу, она слаби фоликуле и чини косу густом и равном. Затим лагано и кратко четкајте косу да бисте се решили чворова и пустите косу да се слободно осуши.
   • Покушајте да не користите сушило за косу. Здрава коса не реагује добро на топлоту. Коса се лако може оштетити топлином сушача. Ако морате да користите сушило за косу, користите минималну брзину и ограничите употребу на једном недељно.
   • Ако се туширате пре спавања, вежите косу у пунђу и оставите да се осуши преко ноћи. Коса треба да буде сува ујутро.

5. 
   

   
   Редовно сечите врхове косе. Најбољи начин да се решите раздвојених крајева јесте… урадите то сами! Узмите шкаре за косу и исеците косу отприлике пола центиметра изнад вилица. Многе жене с лијепом косом никада немају вилице, јер им је шишање приоритет, а то раде сваких 6 до 8 седмица.

6. 
   

   
   Оперите косу пажљиво, а не пречесто, ако икад. Бојење и третирање косе могу их изгубити пуно. Људи који се одлуче за косу природно често немају проблема са сувошћу, ломљивом или гњецавом косом.
   • Ако и даље фарбате косу, немојте то радити пречесто. Направите паузе између боја да пустите косу да дише. Требало би да реагује повољно.

7. 
   

   
   Своју косу природно обликовајте како бисте умањили могуће оштећење.
   • Избегавајте перме, црепање, исправљање, увијање, бледило или понављајуће боје ако је могуће. Ако морате да изађете у суботу увече и желите да исправите косу, нема проблема. Али немојте то радити сваки дан, превише би их покварило.
   • Не користите гумицу одстрањену за причвршћивање или обликовање косе. Могу вам растргати косу и изазвати иритацију.
   • Покушајте да не правите фризуре за које је потребно превише повлачења косе или да их превише вежете на лубањи. Чврсти реп или лепиње могу оштетити коријење и фоликуле.
   • Уместо тога, тестирајте класике: једноставан и не превише уски коњски реп или класична лепиња су једноставне, чисте фризуре за које нису потребни посебни производи. Такође можете држати косу лабавом и носити траку за главу или прибор за косу.

8. 
   

   
   Једите здраво и унеси својој коси потребну количину витамина. Пошто је коса направљена од протеина, обавезно водите здраву, уравнотежену исхрану богату влакнима, житарицама, воћем и поврћем. Добра дијета осигурава здраву, лијепу косу.
   • Обавезно напуните витамином Ц (који јача косу), гвожђем (које помаже у преношењу кисеоника у крвним судовима), цинком (који поправља ткива) и омега 3 масним киселинама (које јачају косу ).
   • Дајте својој коси времена пре него што постану сјајне. Оно што једете неће имати одмах видљив ефекат на вашу косу, али ће помоћи коси која расте.

9. 
   

   
   Избегавајте стрес. Физички и ментални стресори одузимају вашој коси потенцијал. Стрес може узроковати губитак косе, не дозволите да вас нападне. То значи да морате пронаћи начине да се ослободите стреса: јога, бициклизам, медитација или други облици вежбања добро делују.

савет

• Не лежите са влажном или влажном косом. То ће оштетити фоликуле и ослабити косу. Осушите на коренима минималном брзином пре спавања.
• Већина људи користи више шампона него што је потребно. Зависно од дужине ваше косе, вероватно вам је потребна само мала количина производа.
• Исперите косу бијелим сирћетом прије шампонирања. Чини косу сјајном и чисти је; поред тога, лечи перут. Користите дозу сирћета (најбоље белог или јабучног јабука) за три дозе топле воде, а затим исперите и оперите косу као и обично.
• Након туширања покушајте са чешљем са широким зубима или чак прстима, уместо четком.
• Косу можете ојачати природним путем мешајући шаргарепу и шумећу таблету витамина и нежно је протрљајте. Обавезно исперите и оперите косу као и обично.
• Уље чајевца, попут маслиновог уља чини чуда на коси.
• Плодови мора могу вам помоћи у расту косе, осим витамина који се налазе у вашој исхрани. Или пити мултивитамински сок сваки дан!
• Стрес има већи утицај него што мислите. Медитација вам може помоћи или било који други облик вежбања.
• Ако морате да користите сушило за косу или равнало, пре тога користите заштитни спреј. Нису баш скупе, али су врло корисне.

упозорења

• Глатке и завојнице могу изазвати опекотине. Будите пажљиви када их користите.