Како смањити стопу специфичних антигена простате (ПСА)

Садржај

• фазе
• 1. део, природним путем снизите стопу АПС
• Део 2 Затражите лечење да бисте смањили стопу АПЦ

Специфични антигени простате (ПСА) су протеин који стварају ћелије простате. АПС тест мери ниво АПС у крви, нормалан износ мора бити испод 4 нг / мл. Виши ниво ПСА требало би да доведе до додатних испитивања јер може указивати на рак простате и остале факторе који повећавају ниво АПА: упала или хиперплазија простате, инфекција мокраћни тракт, недавна ејакулација, узимање тестостерона, старост или чак вожња бициклом. Можете да снизите ниво АПЦ-а природним путем или лековима.

фазе

1. део, природним путем снизите стопу АПС

1. 
   

   
   Избегавајте храну која покреће повећање АПЦ. Чини се да нека храна негативно утиче на простату и повећава брзину простатских антигена у крви. Прецизније, дијета богата млечним производима (млеко, сир, јогурт) и животињским мастима (месо, салата, путер) може повећати ризик од рака простате. На пример, преласком на здравији начин исхране који садржи мало засићених масти и богатог воћем и поврћем које садрже пуно антиоксиданата, можете снизити ризик од рака простате и снизити стопу АПЦ-а.
   • Млечни производи могу да покрену више нивое фактора раста сличног инсулину који је повезан са високим нивоом антигена и лошим здрављем простате.
   • Када једете месо, бирајте месо с ниским удјелом масти као што су пуретина и пилетина. Дијета са мало масти резултира здравијом простатом и смањује ризик од хиперплазије простате.
   • Месо чешће замените рибом. Масна риба (лосос, харинга и туна) богата је омега-3, што смањује ризик од рака простате.
   • Тамно плаве или љубичасте бобице и грожђе, као и зелено лиснато поврће имају тенденцију да буду богате антиоксидансима, што спречава појаву оштећења ткива, органа и жлезда (попут простате) услед оксидације.

2. 
   

   
   
   
   Једите више парадајза. Парадајз је извор ликопена, каротеноида (биљни пигмент и антиоксиданс) који штити ткива од стреса и омогућава им да боље искористе енергију. Дијета богата рајчицом и нуспроизводима (попут парадајз соса или концентрата) има нижи ризик од рака простате и помаже да се смањи ниво АПР који циркулише у крви. Чини се да је ликопен биорасположиви (тј. Да га тело лакше апсорбује и користи) када се налази у прерађеним производима као што су парадајз паста или концентрати.
   • Нека истраживања показују да ликопен може бити више биорасположив у парадајзу куваном на маслиновом уљу него у онима који то нису.
   • Иако је парадајз главни извор ликопена, они се налазе и у другим намирницама као што су марелице, гуаве и лубенице.
   • Ако не можете да једете парадајз или ако их не волите, још увек можете да уживате у смањеним ефектима ликопена узимајући дневне додатке прехрани који садрже 4 мг.

3. 
   

   
   
   
   Пијте сок од шипак. Природни сок од шипак садржи много здравих хранљивих састојака, од којих неки могу позитивно утицати на вашу простату и одржавати ниску стопу ПСА. На пример, семенке, пулпа и кожа шипак садрже моћне антиоксиданте као што су флавоноиди, феноли и антоцијани. Ове фитокемикалије се сматрају успоравајућим растом ћелија рака и накупљањем специфичних антигена простате у крви. Сок од шипак је такође одличан извор витамина Ц који подстиче имуни систем и омогућава телу да поправи ткиво, што позитивно утиче на ниво АПА.
   • Покушајте попити чашу сока од шипак на дан. Ако вам се не свиђа чисти сок од шипак (јер је превише горак), покушајте да пронађете мешавину сока која садржи сок од шипак.
   • Изаберите најприроднији и најчистији производ од шипак. Обрада сокова има тенденцију да уништи фитокемикалије и витамин Ц.
   • Екстракт шипак је доступан и у облику капсула које можете узимати као додатак прехрани.

4. 
   

   
   Покушајте да узмете Поми-Т. Поми-Т је комерцијално доступан прехрамбени додатак који садржи сирову шипак, броколи, зелени чај и куркуму у праху. Истраживање спроведено 2013. закључило је да Поми-Т може снизити ниво АПЦ код пацијената са карциномом простате. Сваки од ових састојака је моћан антиоксиданс који има антиканцерогена својства, али изгледа да њихова комбинација производи синергистички ефекат који повећава њихову ефикасност. Ово истраживање засновано је на мушкарцима оболелим од рака простате који су узимали додатак исхрани током 6 месеци. Тврдили су да се Поми-Т добро подноси и да не изазива негативне споредне ефекте.
   • Брокула је крстасто поврће богато једињењима на бази сумпора која помаже у борби против рака и оксидације ткива. Што више кувате броколи или што више губите у заради, то ћете морати конзумирати сирово.
   • Зелени чај садржи катехине, антиоксиданте који убијају ћелије рака истовремено снижавајући ниво АПС у крви. Ако припремате шољу зеленог чаја, не кључајте или ћете изгубити део његове ефикасности као антиоксиданса.
   • Куркума је моћан противупални лек који садржи куркумин, супстанцу која може да снизи ниво АПС смањујући ширење ћелија рака у простати.

5. 
   

   
   Покушајте да узмете ПЦ-СПЕС. ПЦ-СПЕС је додатак прехрани направљен од осам различитих кинеских биљака. Постоји већ много година и наћи ћете га у специјалним продавницама. Истраживање спроведено 2000. године закључило је да ПЦ-СПЕС значајно смањује стопу АПС код мушкараца са узнапредовалим болестима простате. Истраживачи верују да ПЦ-СПЕС делује слично естрогену (главном женском хормону) смањујући ниво тестостерона, што смањује величину простате и смањује стопу простатичких антигена.
   • Сви мушкарци који су учествовали у овој студији узимали су ПЦ-СПЕС током две године (девет капсула дневно) и видели да им се ниво АПА смањује за 80% или више, а ово смањење је трајало више од годину дана од престанка лечења.
   • ПЦ-СПЕС је мешавина лобања, хризантема, гљиве Реисхи, дисатис, коријена сладића, корена гинсенга (панак гинсенг), рабдосиа рубесценс и палми Флориде (сереноа репенс).

Део 2 Затражите лечење да бисте смањили стопу АПЦ

1. 
   

   
   Посаветујте се са лекаром након резултата ваше АПАП анализе. Већина мушкараца ради анализу нивоа антигена на простати јер имају симптоме проблема са простатом, као што су интензивни карлични болови, нелагодност седења, проблеми са мокрењем, крв из сперме или проблеми са дерекцијом. Међутим, постоје многи поремећаји који могу утицати на простату (инфекције, рак, бенигна хипертрофија, грчеви) и узроковати пораст нивоа АПА (као што је горе описано). Стога, резултат анализе стопе АПЦ-а не значи нужно и присуство рака, јер врло често постоје лажни аларми. Ваш лекар ће размотрити вашу анализу количине антигена поред ваше анамнезе, физичког прегледа простате или могуће биопсије (узорак ткива) простате пре него што постави дијагнозу.
   • Раније се ниво АПС испод 4 нг / мл сматрао здравим, а стопа изнад 10 нг / мл сматрала се високим ризиком од рака простате. Међутим, установљено је да мушкарци који имају карцином простате такође могу имати ниво АПР испод 4 нг / мл и да мушкарци са стопом већом од 10 нг / мл могу имати здраву простату.
   • Питајте о различитим анализама стопе АПЦ. Постоје три алтернативна облика анализе аналгетика на антигене (поред стандардних анализа) које лекари могу размотрити. Безовољна анализа бави се само АСА-ом који слободно циркулише у крви. Брзина АПС-а зависи од резултата других анализа АПС-а како би се утврдила промена брзине током времена. Уринарна анализа АПС-а тражи фузију гена уобичајену за најмање половину мушкараца који су тестирани на рак простате.

2. 
   

   
   Размислите о узимању аспирина. Истраживање спроведено 2008. закључило је да аспирин и други нестероидни анти-инфламаторни лекови могу помоћи да се смањи ниво АПС ако се редовно узима. Истраживачи не разумију тачно механизам утицаја аспирина на простату (то није због чињенице да смањује величину жлезде), али мушкарци који га редовно узимају имају стопу АПС 10 пута нижу од мушкараца који не не узимајте аспирин или друге НСАИД. Међутим, разговарајте са лекаром о потенцијалним ризицима дугорочног узимања аспирина, на пример, иритацији стомака, чирима и смањењу моћи згрушавања крви.
   • Људи који узимају аспирин и посматрају најважнији утицај на њихову АПА стопу су мушкарци са узнапредовалим карциномом простате и мушкарци који не пуше.
   • Најсигурнија опција за мушкарце који желе дугорочно узимати (више од неколико месеци) је ниска доза обложена аспирином.
   • Будући да аспирин и други НСАИД имају својство стварања крви течнијом (што спречава њен лакши згрушавање), они такође смањују ризик од затајења срца или других кардиоваскуларних болести.

3. 
   

   
   Разговарајте са лекаром о другим лековима који могу снизити ниво АПЦ. Постоји велики број лекова који могу снизити ниво АПА, иако је већина дизајнирана за поремећаје или болести које немају везе са простатом. Не препоручује се узимање лекова за болести за које немате у нади да ће то снизити вашу стопу АПЦ-а, посебно ако је та стопа тешко интерпретирати и ако висока стопа АПЦ није увек показатељ болести простате.
   • Међу лековима дизајнираним за простату су инхибитори 5-алфа редуктазе (финастерид, дутастерид) који се такође користе за лечење хиперплазије простате и уринарних симптома. Међу њиховим нуспојавама, ови инхибитори би могли да смање стопу антигена простате, али то не делује код свих мушкараца који га узимају.
   • Лекови који снижавају холестерол попут статина (Липитор, Црестор, Зоцор) такође су повезани са ниским нивоом АПС-а, ако га узимате неколико година. Међутим, ова секундарна корист отказује се ако узимате лекове који блокирају калцијум који су прописани за повишен крвни притисак.
   • Тиазидни диуретици су "водене таблете" које се користе за повишен крвни притисак. Употреба ових диуретика дугорочно је често повезана са ниским нивоом ПСА.