Како направити добре бацање

Садржај

• фазе
• 1. део Побољшање вашег бацања
• Део 2 Повећајте победничке партије
• Део 3 Коришћење различитих техника

Куглање је игра, спорт, такмичење, зависно од тога колико сте му важни. Без обзира на вашу бесконачност у куглању, желећете да побољшате своју технику и повећате резултат. Наравно, вежбање је често први корак ка томе. Међутим, то неће бити довољно. Мораћете да научите да постигнете ефекат у својим бацањима, прилагођавате своју технику у складу са положајем куглања. Људи често не обраћају пажњу, али на стази су мале стрелице које су врло корисне оријентири. Учећи технике и савете куглања веома брзо ћете побољшати резултат.

фазе

1. део Побољшање вашег бацања

1. 
   

   
   Изаберите своју куглу за куглање Лопта је један од важних елемената које морате изабрати. За сваку особу биће различито. Овисно о тежини, величини и појединцу, сваки неће реаговати на исти начин на стази. Морате да одаберете куглу коју лако можете узети у руке да бисте је покренули желеним ефектом и брзином. Идеално је купити лоптицу, а не изнајмити је или позајмити, јер ће вам то омогућити да се упознате и на тај начин лакше напредујете.
   • Лопта за мушкарца је обично нешто преко 6 кг, а за жене или мале мушкарце 500 г мање. За децу је добро покренути лопту која тежи око 5 кг.
   • Поставите прсте у рупе предвиђене за лопту како бисте их држали у руци. Не покушавајте да стегнете мишиће прстију и палца, довољно је само мало притиска да га добро очувате.
   • Знајте да куглице имају различите оцене "РГ радијус" и "фларе потенцијале". Према овим квотама, лопта ће ићи равно или ће бити у стању да оствари кривуљу. Што је већа вредност димензија, то више кугла може да направи путању кривуље. Уз ове информације, у зависности од тога како баците лопту, изаберите своју лопту и купите је.

2. 
   

   
   
   
   Одаберите ципеле. Ципеле за куглање изгледају као нормалне ципеле. О томе ћете морати водити рачуна као о својим свакодневним ципелама. Ако можете, купите пар, увек је боље него да га изнајмите. Таванице ципеле су глатке и удобне као и конвенционалне ципеле. Не заборавите да узмете пар ципела упола нижи од свакодневних ципела. Бићете бољи и лакше ћете правити добре снимке.

3. 
   

   
   Имати спортску позицију. Ваше држање и положај су веома важни. Поставите прсте у три рупе на кугли. Проверите да ли је лопта стабилна на длану. Помозите себи другом руком да поднесете тежину. Можете је и залепити уз торзо да бисте побољшали одржавање лопте. Ако сте десна рука, на пример, пребаците лопту удесно. Савијте колена мало и рамена опустите. Ако је средишња тачка окренута према стази, ставите леву ногу на њу (бацач десне руке).
   • Осигурајте зглоб тако да лопта не буде само продужетак ваше руке. Не савијајте зглоб доле када имате лопту у руци.

4. 
   

   
   
   
   Визуализујте бренд. На стази можете видети седам трагова у облику стрелице. Морате изабрати један. Не узимајте средину, јер једном када лопта однесе вероватно ће отићи удесно или улево. Уместо тога, одаберите десну ознаку, десну за десничару, а леву за леву. Ово је најбоља опција за штрајк.
   • Ако нисте сигурни да ли циљате на десну ознаку, померите се налево или удесно тако да су ваша стопала испред маркера. Све што треба да урадите је да идете напред.
   • Знајте да лоптице ретко иду равно, направиће кривине на стази. То је нормално, песме су предвиђене у ту сврху. Размислите о путањи како бисте направили "џеп", лопта стиже између прве кобилице и друге десне или леве, зависно од врсте лансера који сте.

5. 
   

   
   Припремите се за трчање. Уопштено, тркачка трка се изводи у четири корака. Зависно од кугланих стаза, постоје испрекидане линије које вам могу помоћи да добијете неке лежајеве. Почните од исте ноге као и рука која ће бацити лопту. Ако сте десна рука, почните десном ногом. Направите четири брза корака да бисте стигли до супротног стопала око 15 цм од стазе, тј. Левог стопала за особу која је десна. У том тренутку ће вам слободно стопало кренути уназад, док бацате лопту. Можете вежбати добро кретање без лопте и пронаћи прави трк због којег ћете стићи до ивице стазе како бисте бацили лопту користећи енергију свог трчања.
   • Вежбајте радећи ова четири корака и дођите на супротну ногу до руке држећи лопту код линије прекршаја (граница писте) у правилном положају за бацање. Полазећи од линије грешке, направите четири корака уназад да бисте сазнали почетну тачку.
   • Имајте на уму да је код леворуких позиционирање стопала обрнуто. Почетно стопало је оно с леве стране које ће доћи до краја четвртог корака на десној нози и тако бацити лопту левом руком.

6. 
   

   
   Пружи руку напред. Док се љуљате према напријед, испружите руку која држи лопту према стази. За десничарску особу, левом руком подуприте лопту да бисте се ослобађали овог напора, десна рука која ће морати да баци лопту с максималним замахом и силом која може да буде последња у тренутку избацивања лопте на стазу.
   • Не заборавите да лоптицу увек померате у страну руке која има лопту. На пример, десничари имају лопту на десној страни.

7. 
   

   
   Привуците руку на супротну ногу. Када закорачите са леве ноге (код десне особе), десна рука треба да се опусти доле и тако се поравна с левом ногом. Лакат ће вам остати мало савијен. Док спуштате десну руку, увек чврсто држите лопту.

8. 
   

   
   Наставите наоружавати свој хитац. Како се крећете према стази, рука ће се вратити назад. То ће бити максимум када будете на свом трећем кораку, десна нога десне руке. Спремни сте за бацање лопте на стазу.
   • Не заборавите да вам је зглоб чврст, мора пратити кретање без икаквог правца. Знајте да што сте више руку подигли и више можете тешко бацити. Међутим, не претјерујте, могли бисте проузроковати несрећу.

9. 
   

   
   Пошаљите лопту. За десничарску особу, када је лева нога близу ивице стазе, баците лопту. Нагнућете се према напријед када вам се рука спусти и баците лопту напред. У исто време, десна нога ће се вратити на леву ногу. На овај начин ће десна рука моћи да баци лопту а да вас нога не осрамоти.

10. 
    

    
    Поновно саставите зглоб док затварате прсте. Док отпуштате лопту, зглоб би вам се требао вратити у главу, а прсти натраг у длан. Не заборавите да лопту бацате на куглачку стазу, само када је рука прошла кроз вашу потпорну ногу која се налази на ивици стазе, а самим тим и кад је лопта ближе земљи.
    • Не покушавајте циљати куглице за куглање, када бацате лопту, не бисте се добро бацили. Будите усредсређени на марку на стази коју сте одабрали и циљајте на тај бренд. За прво бацање морат ћете узети прву или другу стрелицу десно или лево од стрелице у средини.

11. 
    

    
    Не прекидајте гест. Када шаљете лопту на куглану, не заустављајте гесту руке и руку. Пустите да вам рука иде до главе, а прсти руку близу.

Део 2 Повећајте победничке партије

1. 
   

   
   Процијените локацију утјецаја. Да бисте повећали своје шансе за штрајк, мораћете да направите "џеп". Ово ће десничар послати лопту на закривљеној стази која ће се завршити између прве кобилице у средини и кобилице десно. То доводи до пада игле за куглање у предњој линији које носе игле иза њих.
   • Имајте на уму да, бацајући лопту јаче, прве кобилице падају брже и нормално, омогућавају пад више пинова.
   • Да бисте повећали своје шансе за ударце, морате лопту бацити по закривљеној путањи. Сјетите се да добро радите нагиб, као и да пратите кретање зглобом и прстима, да пратите лопту на путу који сте планирали.
   • Имајте на уму да за ножну шапу морате послати лопту између прве кобилице у средини и оне директно улево да бисте повећали шансе за ударац.

2. 
   

   
   Уживајте у куглани. Свака нумера је јединствена. Стазе су подмазане уљем и тако куглице клизе без да су стварно кочнице. Када лопта прође део стазе са мање уља, она ће скренути од своје почетне путање. Имајте на уму да током игре стаза неће задржати исте карактеристике. Требат ћете бити веома пажљиви на промјене током своје куглање. Како бисте направили добар део, биће потребно прилагодити свако бацање према еволуцији стазе. Сваки млаз ће бити различит.
   • Имајте на уму да су стазе често науљене на предњем и централном делу. Бочне стране и последњи део стазе често остају суве. Стога је могуће бацањем лоптице у страну да се врати у средину. Према контрама, лопта која почиње у правцу путање можда никада не може одступати. Дакле, схватићете да је важно циљати више или мање лагано са стране како би ефекат уља, затим суви део стазе, лопта направила криву када ће кренути потражите игле на средини и на следећој левој или десној страни, у зависности од врсте бацача.
   • Што више прође дан и што мање уља остане на стази, јер куглице скупљају део на сваком пролазу. То доводи лоптице да много више одступају на крају дана.
   • Постоје различити стилови такмичења у куглању за подмазивање стаза, за које је потребно имати различите мете за исти резултат. Пре него што започнете такмичење, добро размислите да ли постоји план уљарских стаза. У супротном, затражите бацање да се загреје и одредите како бацити лопту да бисте извршили ударце.

3. 
   

   
   Одредите марку да штрајкује. Направите први тонер циљајући између средње и леве или десне ознаке у зависности да ли сте левичар или десничар. Погледајте само марку, а не игле. У зависности од резултата, мораћете да се прилагодите како бисте обезбедили своје шансе за ударце. Померите се за подешавање позиционирања и сигурно направите "џеп".
   • Кад вам лопта стигне на игле, ако је с леве стране мало превише, мораћете да покренете следећу, ставите 2 до 3 летве са леве стране. Тако ће лопта ићи даље удесно и требаће дуже да се врати лево.
   • Ако путања доведе лопту превише удесно, мораћете да померите 2 до 3 летве удесно. На овај начин лопта ће се краће време задржавати на подмазаној стази и завршиће своју закривљену путању у средини.
   • Ако се проблеми наставе или лопта превише закуца, промените ознаку на стази и изаберите још једну са леве или десне стране. Знајте да ће знак у средини учинити да се лопта мање придржава стазе. За почетак, размислите о промени почетне тачке.

4. 
   

   
   Померите почетну тачку према центру. Када играте куглање и ако сте велика група, стаза се брже суши на крају игре, тако да ћете видети своја класична бацања која ће се много више залепити у центру стазе и неће схватити "џеп". Ако приметите да путање бацања имају израженију кривуљу у средини, померите се од једне до две летве са леве стране (десни бацач) и задржите исту ознаку, другу с десне стране те средине, на куглана. Не заборавите да усмјерите марку на стазу, а не на игле. Ако се проблем настави јер не можете уклонити све игле, поново промените почетну тачку.
   • Лопта се лепи више јер током игре свака лопта добије мало уља сваки пут на стази која се суши. Мање науљена стаза је стаза на коју се више лепе куглице.

Део 3 Коришћење различитих техника

1. 
   

   
   Научите правила игре да бисте оптимизирали своја бацања. Једном када схватите како игра функционише, моћи ћете препознати важне иглице и када их играти. За почетак, знајте да постоји десет пинова и да свака има вриједност једне тачке када падне. С друге стране, штрајк или резервна игра даје више бодова од десет игара. Ударац (симболизован Кс) омогућава вам да започнете десет бодова, а затим вредност пинова које ћете бацати на следећа два хица. Резервна (симболизована /) за њега ће такође бити вредна десет бодова, али само са бодовима добијеним у следећем бацању. Дакле, за сваки заокрет можете постићи више од десет бодова, ако штрајкујете или резервно.
   • На пример, можете ударити у првој рунди. Следећег скретања бацате лопту и бацате четири игле. Имате друго бацање и успете да испустите још три затика. У овом тренутку се даје ваш резултат у првом кругу. Он има десет бодова за штрајк плус четири бода и још три бода за ваша наредна два бацања, што је укупно седамнаест бодова за ваш први круг. Имајте на уму да други корак има седам бодова. Дакле, у два круга сте успели да постигнете двадесет и четири поена.
   • Имајте на уму да ако извршите три ударца која ће уследити, за свој први круг прикупићете тридесет бодова, јер ћете на сваки од три бацања испасти по десет убода. Да бисте знали резултат свог другог круга, извећете четврто бацање, а резултат трећег биће познат након петог бацања.
   • Вриједност вашег резервног можете знати тек након што га баците на следећем скретању. Ако нажалост не додирнете ниједну кобилицу, ваш резултат биће само десет поена (10 + 0). Према контрама, ако нападнете, он ће порасти на двадесет бодова (10 + 10).
   • У десетом и последњем колу, ако постигнете штрајк или резервну игру, имате трећу лопту како бисте додатно повећали резултат. Ово је могуће само за овај последњи круг. Ипак, потрудите се да бар направите резервну могућност и на тај начин можете бацити трећу и последњу лопту.

2. 
   

   
   Бацајте брзе лопте. Што брже одлазе ваше лоптице, више ћете моћи да направите резервне делове. Кад лопта брзо крене стазом, неће много променити путању. Зато размислите о бацању кугле правоцртно и великом и сталном брзином да направите резервну. Људи који све време бацају лопту на исти начин неће се моћи лако поделити. Релативно је лако извршити штрајкове, али извођење дела није доступно свима.

3. 
   

   
   Учините трчање равно и прецизније. Ако користите мање зглоба, бацање лоптице ће мање окренути себе. Као резултат тога, стаза ће мање кочити и остати на правој путањи. Да бисте умањили утицај зглоба при бацању, баците лопту на стазу тако да је последња нагнута на земљу. Не пратите у потпуности покрет своје лопте и не дозволите да вам зглоб и прсти иду превише горе. Ово ће вам захтијевати да тренирате, али да бисте могли постати играч средњег нивоа, а затим и напредни, морат ћете радити овај гест и постићи прецизност у бацању.

4. 
   

   
   Промените почетно место. Зависно од резервне резерве коју желите да направите, померите почетну тачку и бацијте се на уобичајену марку да бисте резервно направили. Имајте на уму да су летвице које чине под за куглање добар начин за подешавање и циљање. За кобиљу лево од центра коју желите оборити, померите три летвице са десне стране и обрнуто за кобиљу десно од центра. Затим баци лопту на исту ознаку као да кренеш. Техника није сложена за асимилацију и за бацања у другом смеру, једноставно морате да преокренете.
   • Да бисте бацили прву кобиљу са леве стране, мораћете да померите са почетне тачке три летвице са десне стране.
   • Увек лево, почевши од центра, како бисте додирнули другу кобиљу, на десној страни ћете оставити шест летвица.

5. 
   

   
   Пошаљите лопту дијагонално. Може бити тешко имати игле које су најближе жлебовима. Знате да је стаза у средини више зауљена и да лопта добро лансирана брзо и снажно неће одступати на подмазаној површини. За десног играча који ће тражити затик који је најдаљи на стази, мораће да се одлучи за дијагонални снимак. Лопта ће дуже држати равну путању и само ће се окренути до краја да не уђе у жлеб и удариће у кобилицу.
   • Можете да имате последњу кобилицу која се налази лево у близини олука. Повлачењем по правој линији може доћи до пада ваше лопте у жлеб. Идеално је поставити вас што даље од стазе и бацати лопту дијагонално крајње лево. Лопта ће искористити централни део, који је подмазан како би задржао путању у линији, а на крају, када ће бити близу олука (део суве стазе), мало ће се вратити, а затим погодити кобилицу.

6. 
   

   
   Набавите највише могућих куглања за поделу. Када имате поделу, то јест да нису сви пинови пропали, али последњи стојећи нису сви у истој зони, мораћете да бацате на место где има највише куглање Немојте очекивати да ћете урадити главни потез бацајући кобилицу саму у свој угао, замишљајући да ће потом ударити друге игле. Само одаберите потез који може донијети највише бодова. Изнад свега, ако сте погодили претходни заокрет, пинови који ће бити испашћени додају се десет поена стечених у претходном кругу и рачунају се за окрет који играте.
   • Имајте на уму да ако у претходном кораку нисте добили штрајк, покушајте да ризикујете. Баците лопту како бисте направили резервну, омогућило би вам да повећате резултат овог скретања на следеће бацање, у окрета који долази након тог.