Како направити нови почетак у свом животу

Садржај

• фазе
• 1. део Планирање вашег новог живота
• Део 2 Започните свој нови живот

Ако размишљате о започињању новог живота, мораћете да размислите шта бисте желели да започнете нови. Да ли бисте желели да започнете нови почетак након распада или развода? Да ли сте се преселили у нови град или нову земљу? Да ли ћете започети нову каријеру или променити стил живота? Или сте изгубили дом током пожара или током природне катастрофе? У сваком случају, почетак новог живота укључиће промене. Познавање нових ствари често је застрашујуће, јер захтева нова искуства на која још нисте навикли. Да бисте радикално променили свој живот, требате имати довољно храбрости и одлучности. Ипак, уз мало труда и залагања, стићи ћете тамо.

фазе

1. део Планирање вашег новог живота

1. 
   

   
   Одредите шта желите. Могли бисте направити нови почетак у свом животу само зато што бисте желели да се промените или можда зато што то морате да урадите након личне трагедије која вам је уништила дом, каријеру или ваш однос. У сваком случају, први корак ка новом почетку у вашем животу је знати шта желите.
   • Чак и ако вам се не свиђа идеја о започињању новог живота, покушајте да одредите приоритет шта вам је најважније у овој новој фази вашег живота. Имајући јасне циљеве и средства за то, помоћи ћете да се осећате самопоузданије и оптимистичније у погледу свог циља.
   • Ако дефинишете шта тачно желите, моћи ћете да одредите шта желите да радите, као и које промене можете да унесете.

2. 
   

   
   
   
   Испитајте последице. Ако промене у вашем животу потичу из личног избора, било би добро дати себи мало времена за анализу последица које могу настати.
   • Највеће промене може бити тешко отказати. Одвојите време да проучите шта ћете зарадити и шта бисте могли да жртвујете започињући нови живот.
   • На пример, можете размотрити продају куће како бисте се преселили у други град. Могли бисте пуно постићи овим потезом, али након што продате свој дом, мало је вероватно да ћете га добити касније.
   • Исто тако, прекидом дугогодишњих веза с пријатељима или члановима породице може се створити напетост која може бити веома тешка за управљање, у случају да се одлучите поново повезати с њима.
   • Питање је овде не одустати од идеје о започињању новог живота или значајним променама у свакодневном животу. Али ову одлуку ипак треба донијети након пажљиве анализе.

3. 
   

   
   
   
   Анализирајте препреке. Да је нови почетак у животу тако једноставан, сви би то стално радили. Ако људи то не раде, то је зато што постоје многе препреке које могу спречити велике промене у том циљу. Узмите времена да истражите препреке које вам могу бити на путу како бисте испланирали како ћете их превладати.
   • Можда планирате да се преселите у други град или земљу да започнете нови живот. Одредите који аспекти вашег живота могу утицати. Ако одлучите да идете далеко, да ли сте спремни да се делите са тренутном заједницом, својим пријатељима, нормалним током вашег свакодневног живота? Упоредите трошкове живота у граду у којем тренутно живите са оним у граду у којем се планирате настанити. Да ли је приступачна? Да ли бисте могли да пронађете посао у својој области? Одлазак у иностранство захтева више размишљања и планирања него само други град. Потражите дозволу боравка или радну дозволу на одабраном одредишту. Знајте да ће се смештај, локална валута, банкарство и превоз много разликовати од онога на шта сте навикли.
   • Ако немате довољно новца да напустите посао и живите нови живот (на пример, сурфате плажом или радите оно о чему сањате), морате задржати свој тренутни посао. То не значи да треба да одустанете од свог сна, већ је препрека коју морате узети у обзир. Желите бити сигурни да је ваш сан што практичнији и реалнији.

4. 
   

   
   Направите план. Одредите шта треба да урадите да бисте постигли своје циљеве и уживајте. Модно их је биљежити у свеску. У ствари, постоји велика шанса да ћете користити неколико скица док размотрите и преиспитате различите приступе.
   • Одаберите главне осе свог живота које бисте желели променити. На пример, можда желите да промените каријеру или посао, место становања, пријатеље и тако даље.
   • Затим их класификујте док их пописујете. Поставите приоритете најважнијим аспектима вашег животног плана.
   • Размислите о практичном аспекту да можете започети нови живот. Размислите о томе шта ћете требати учинити и сазнајте да ли имате финансијска средства, подршку својих најмилијих и довољно енергије да извршите потребне промене.
   • На пример, ако желите да промените каријеру, одредите шта ћете морати да радите и на које ће аспекте вашег живота утицати. Породица, пријатељи, образовање, плата, време путовања и радни сати су неки примери аспеката вашег живота који се могу променити. Покушајте да предвидите што је више могуће утицај који ће ова промена имати на различита подручја вашег новог живота.

5. 
   

   
   Одвојите мало времена, а затим прегледајте свој план. Вероватно ћете морати да креирате свој „план живота“ током неколико сесија планирања. Дајте себи времена за размишљање. Видећете после тога како ће се нови елементи сами појавити и могли бисте неке од њих да елиминишете.
   • Не журите са новим кораком у животу. Док додајете, бришете и одређујете приоритете свог живота, вероватно ћете оборити велики пројекат на мање, управљиве задатке.
   • Током цијелог поступка често прегледавајте свој план и по потреби унесите додатне измјене.

Део 2 Започните свој нови живот

1. 
   

   
   Покрените свој пројекат. Генерално, да бисте започели нови живот, морате да потрошите мало времена на организовање својих финансија. То често значи да зовете и посећујете своје банке. Нико нема задовољство да се бави оваквим проблемима, али боље је посветити се њима раније како бисте их лакше савладали.
   • На пример, ако донесете одлуку да започнете нови почетак јер сте изгубили дом током пожара, требало би одмах да се обратите својој осигуравајућој компанији да бисте добили одштету.
   • Ако ваши планови укључују превремено пензионисање, мораћете да контактирате компанију која управља вашим пензијским планом да бисте сазнали које су опције на располагању.
   • Ако сте изгубили посао, мораћете да се договорите за добијање хране или других купона док се окрећете новој каријери.
   • Ништа од овога није фасцинантно или чак забавно, али сви су ови кораци важни како бисте били сигурни да имате ресурсе који су вам потребни за нови живот.

2. 
   

   
   Започните нову рутину. Покушајте да предузмете кораке за креирање нове рутине која ће вам помоћи да остварите свој план. Имајте на уму да ће то бити учињено као да у свој живот укључујете различита понашања и навике.
   • На пример, можда ћете се одлучити за рану птицу. Можда радите од куће, уместо да путујете између куће и радног места. Променљиве варијабле и могуће промене су бесконачне за почетак новог живота.
   • Неке промене зависе од избора који направите у месту пребивалишта, шта радите, вашег циља да наставите школовање (у случају да већ имате децу или партнера) и да окончате животни стил који водите коју бисте желели да имате
   • Потребно је око три до шест недеља да се успостави нова рутина која замењује претходну. Након овог периода бићете навикли на ову нову рутину.

3. 
   

   
   Останите фокусирани. Не упоређујте себе са другима. Пут који сте одабрали припада вама, а не другима.
   • Усредсређивањем на оно што немате или на оно што други раде, можете се осећати несрећно и самокритично. Покушајте да искористите оно што имате за почетак свог новог живота.
   • Не губите време упоређујући себе са другима. Ово ће вас само одвратити од онога што морате да учините да бисте постигли своје циљеве.

4. 
   

   
   Затражите помоћ. Ако имате подршку својих најмилијих, започињање новог живота је велики задатак који ће се лакше имплементирати. Било да та одлука потиче из личног избора или је наметнута околностима, важно је користити структуру социјалне подршке.
   • Имати емоционалну подршку породице, пријатеља и других људи у истој ситуацији или у сличној ситуацији која си можете приуштити да започнете нови, мање стресан живот.
   • Поготово ако направите нови почетак због губитка или трагедије, било би добро затражити помоћ од стручњака из области менталног здравља. Консултација са искусним и пажљивим терапеутом може вам помоћи да лакше превладате овај корак.
   • Чак и ако сте одлучили да промените свој живот, попут селидбе у други град, терапеут вам може помоћи да се прилагодите околностима у случају да наиђете на потешкоће. Можда се осећате веома стресно или се осећате пренапучено или имате проблема са управљањем новим животом. Терапеути су квалификовани да вас слушају, да буду саосећајни и да вам помогну да пронађете утеху у вашој тренутној ситуацији.

5. 
   

   
   Будите стрпљиви. Нови живот се не може градити преко ноћи. Уношење промена у ваш живот је дуг процес. Моћи ћете савладати неке аспекте овог процеса, а друге неће.
   • Време је важан фактор прилагођавања вашем новом животу. Ако сте спремни да верујете како се догађаји одвијају, ваш нови живот ће се уродити плодом и ви ћете се томе прилагодити.