Како вежбати голотињу у својој породици

Садржај

• фазе
• 1. метод Учење голотиње код деце
• 2. метод Постављање ограничења и правила
• Трећи метод Поправите све проблеме

Породична голотиња може бити компликован предмет због културних вредности, али здраво је вежбати као породица. У ствари, ако голотињу третирате као нешто природно и нормално, можете помоћи својој деци да развију здраву слику о свом телу и сигурније искуство односа са својим партнерима како одрасту. Међутим, важно је да то сигурно вежбате. То можете учинити тако што ћете сазнати више о голотињи за своју децу, постављати правила и ограничења и бавити се потенцијалним проблемима.

фазе

1. метод Учење голотиње код деце

1. Научите их да је голотиња природна, нема везе са сексом. У зависности од културе у којој сте одрастали, голотињу можете видети као нешто сексуално. Међутим, то је наше најприродније стање. Када сте голи са децом, понашајте се као да је природно и нормално. Охрабрите их да прихвате своју голотињу као нормалан део живота, а не као сексуални чин.
   • Голотиња не мора да изазива сексуалну привлачност. Голотињу и секс држите одвојено у породици како би се голотиња видела на здрав начин.

   Упозорење: боље је за вас научити породичну голотињу са својом дјецом кад су још мала. Ако су већ старији, било би вам боље ако вежбате голотињу кад их нема, осим ако им не смета.

2. 
   

   
   Вежбајте голотињу сви сполови збуњени врло рано. Један од најважнијих изазова породичне голотиње је учење о управљању разликама међу половима. Деца ће вероватно имати пуно питања и неки ће људи бити непријатно због ваше одлуке. Унесите родно неутралну голотињу својој деци од рођења или што пре. Научите их да говоре разлику између својих тела и да препознају здраво и одговарајуће понашање.
   • Одговорите на евентуална питања о разликама између тела свих чланова породице, на пример, гениталија или длака. Могло би се рећи: "Имам више косе од тебе јер сам одрасла особа. Једног дана имаћете длаку или ", имате пенис, а сестра вагину, и зато ваше забаве изгледају другачије. "
   • Објасните им шта им је допуштено додирнути или не. Могло би им рећи: „Не смете дозволити да вас неко додирује ако вас неко додирне на начин који вам се не свиђа. Нитко вас не би смео дирати ни на вашим приватним деловима. "
   • Нема штете да деца виде своје голе ако се то не ради у сексуалном окружењу и ако се деца не осећају непријатно.

3. 
   

   
   
   
   Покажите здраву слику тела када сте голи. Једна од главних предности вежбања голотиње са породицом јесте могућност стварања здраве слике о њиховом телу са својом децом. Док сте голи заједно, понашајте се као да вам је пријатно у кожи и поносни на своје тело. Поред тога, избегавајте да критикујете тело када су ваша деца тамо.
   • Уместо да кажете: „Волио бих да се ријешим трбуха“, реците: „Драго ми је што вас је моје тијело могло довести на свијет. "

4. 
   

   
   Избегавајте да своју сексуалност покажете као породицу. Иако је сексуалност нормална и здрава ствар, то би требало да покажете само приватно. У супротном, ваша деца можда не разумеју шта је нормално, а шта није. Ако се осећате узбуђено, прекријте своје гениталије или отиђите у другу собу. На исти начин, не дирајте сексуалне делове вашег партнера док су ваша деца присутна.
   • На пример, не дирајте груди супруге или пенис свог супруга док вас деца посматрају. Ово ће их натерати да верују да могу то јер ће опонашати ваше понашање.

5. 
   

   
   
   
   Објасните им различите културне норме о голотињи. Свака култура има своје вредности у погледу голотиње. На пример, европске културе отвореније су голотиње у породици или јавности, док су друге културе скромније. Нема штете ако имате различите културне вредности или доводите у питање вредности ваше културе. Међутим, разговарајте о томе са својом децом тако да знају да постоји разлика између начина на који живе и начина на који живе њихови пријатељи.
   • Могло би им рећи: „У нашој породици волимо да смо блиски природи и славимо своје тело. То значи да не постоји проблем бити гол са осталим члановима породице. Неки од ваших пријатеља могу помислити да је то проблем јер имају различите вредности. "

2. метод Постављање ограничења и правила

1. 
   

   
   Водите рачуна о својој хигијени када сте голи. Кад сте голи, морате више пажње посветити хигијени породице. На намештају или поду можете оставити фекалије, вагинални секрет или менструалне течности. Водите рачуна да се сви често перу и научите свакога да се темељито пере након коришћења тоалета. Уз то, требало би да размислите и о томе да седите на пешкиру када користите комад намештаја.
   • Можете се очистити још боље након коришћења тоалета влажним марамицама.

2. 
   

   
   Нека сваки појединац одлучи шта жели. Вероватно желите да вежбате породичну голотињу, јер мислите да и она има користи. Међутим, могуће је да сви чланови ваше породице не мисле исто. Нека ваш партнер, ваша деца и остали чланови куће одлуче шта их чини угодним. Затим сарађујте на поштовању потреба свих.
   • На пример, ваш партнер можда воли да носи доњи веш, али не буде потпуно гол. На исти начин ваша деца могу установити да се осећају угодније голи са члановима истополне породице.

3. 
   

   
   Поштујте ограничења осталих чланова породице. Једном када одлучите шта чини да се други осећају пријатно или не, разговарајте о ограничењима које желите да поставите. Затим, прегледајте ове границе како ваша деца одрастају како бисте били сигурни да су у складу са њиховим осећајем.
   • На пример, ако вам дете каже да не жели да вас види гола, носите одећу када сте заједно. На исти начин ваше дете можда неће желети да се купа или тушира ​​са другим члановима породице и то није проблем.

4. 
   

   
   Поставите правила о тренуцима голотиње. Иако нема штете у вежбању голотиње, није примерено у свим ситуацијама. Одрасли у породици лако могу препознати када је одећа обавезна, али деци то може бити компликованије. Разговарајте са својом децом о значају одеће у јавности и помозите им да донесе правила. Ево неколико правила која бисте могли узети у обзир.
   • Можете бити голи код куће и на затвореним местима.
   • Морају да носе одећу када имате госте.
   • У школи или на послу морају да носе одећу.
   • У јавним просторима не смеју бити голи.

Трећи метод Поправите све проблеме

1. 
   

   
   Разговарајте о физичким разликама на позитиван начин. Ваша деца ће приметити разлике између тела. То укључује сексуалне органе, количину косе и масти. Одговорите на њихова питања о телу сваког члана породице. Имајте позитиван став и покушајте да их научите више о људском телу.
   • На пример, могу да вас питају, "зашто ја немам пенис? Можете им одговорити: „Неки се роде са пенисом, а други са вагином. "
   • Такође би вам могли рећи: „Зашто је ваш трбух толико мекан? Могли бисте одговорити: „Неки људи имају мекан стомак, а други имају чврсти стомак. Обоје могу бити лепи. "

2. 
   

   
   Помозите својој деци да науче да одговоре на питања о голотињи. Иако би голотиња могла бити прави избор за вашу породицу, многи то неће разумјети. То значи да ће ваша деца морати одговарати на питања кад одрасту. Разговарајте са њима о правом начину на који ћете одговорити на њих. Ово ће им помоћи да објасне своје вредности на начин на који их други могу разумети.
   • На пример, један од њихових пријатеља би их могао питати: „Није ли погрешно да вас родитељи виде голе? Ваше дете би могло рећи: „У нашој породици голотињу доживљавамо као нешто природно, за нас то није чудно. Не примећујемо ни да смо голи. "

3. 
   

   
   Мирно разговарајте о сексуалном понашању. Нормално је да мала деца истражују њихова тела, тако да не би требало да бринете да ли ће ваше дете додирнути своје. Међутим, важно је да разговарате о томе шта он има право да уради или не. Реци му мирно и са поштовањем да не може додирнути своје гениталије пред другима. Поред тога, објасните му да не сме дирати оне друге.
   • Могли бисте му рећи: "Видео сам да додирнете пенис раније. Можете га додирнути ако желите, али само кад сте сами. "
   • Не љутите се и не судите му или ће он можда помислити да са сексуалношћу нешто није у реду.

   Савет: било би боље да одведете дете код лекара ако стално показује сексуално понашање. Иако је нормално да деца истражују њихова тела, понекад могу показати сексуално понашање јер су била изложена непримереним сексуалним ситуацијама.

4. 
   

   
   Научите га одговарајућем и неприкладном понашању. Голотиња учи децу да се осећају добро у себи, што је одлично! Међутим, они такође морају научити да одрасли или друга деца нису прихватљива за додир са њиховим приватним деловима. Научите их имена делова њиховог тела. Затим им објасните да није нормално да вас додирују на тим местима и да би требали одмах да разговарају са вама ако се то догоди.
   • Могло би им рећи: "Твоје тело је твоје, нико те нема право додирнути тамо. Ако те неко додирне, мораш одмах да разговараш са мном да бих био сигуран да си безбедан. "

   Савет: можете да му објасните да понекад ви или лекар морате да га додирнете на својим приватним деловима да бисте проверили његово здравствено стање. Међутим, у свим другим ситуацијама не сме то чувати у тајности. Реците му: „Понекад ја или доктор могу да вас дотакнем тамо. Ако се то деси, не плашите се да ми кажете или разговарате са одраслом особом којој верујете. Ово не сме да остане тајна. "

5. 
   

   
   Никада му не прикажите порнографски материјал. Иако нема проблема са вежбањем породичне голотиње, то не значи да би ваша деца требало да виде друге голе одрасле. Ни под којим условима га не треба излагати порнографским сликама. Може се осећати збуњено око онога што је природно, а шта није, што би га могло довести до неприкладног сексуалног понашања пре него што је спреман. Држите ове слике на сигурном и скривеном месту ако их имате.
   • На пример, ако види порнографске слике, можда ће му тешко објаснити разлику између породичне голотиње и сексуалне голотиње.

• Породична голотиња није опасна за децу све док сваки члан породице поштује границе других. У ствари, то може омогућити развој здраве слике о нечијем телу и здравог одлучивања у нечијем љубавном животу кад буду старији.
• Ваше дете ће се вероватно осећати скромније када достигне пубертетску доб. У овом периоду, он ће можда желети да се обуче, а ви морате да га пустите да то уради.

• Будите опрезни када разговарате о породичној голотињи с другима јер они можда не разумију ваше вриједности. Они могу погрешно протумачити опуштено мишљење чланова ваше породице о голотињи која је природна, а не сексуална.
• Можда ће бити тешко да деца практикују породичну голотињу након што почну школу, јер то није широко прихваћена пракса. Разговарајте с њим и поштујте његове склоности.