Како се говори са ортодонтским апаратом

Садржај

• фазе
• 1. метод Вежбајте певање и разговор
• 2. метод Одржавање грудњака

Ако сте управо имали ортодонтски апарат за решавање проблема зуба, могуће је да имате компликовану нуспојаву: имаћете проблема при разговору са апаратом у устима. Овај проблем се обично види код већине пацијената који почну користити зубну ортозу. Устима ће вам требати мало времена да се навикнете на уређај. Поред тога, требаће вам тренутак да правилно измерите речи, али ако вежбате довољно, упркос уређају можете да говорите релативно добро.

фазе

1. метод Вежбајте певање и разговор

1. Вежбајте полако са породицом и пријатељима. Да бисте се осјећали угодније разговарајући са зубним апаратом, почните свакодневно разговарати са својим најмилијима. Што више вежбате, пријатније ћете се осећати када разговарате са зубним апаратом у устима. Требали бисте бити у могућности да говорите прилично лако након једног или два месеца коришћења уређаја.
   • Временом ће се ваш језик прилагодити уређају. Ако довољно вежбате док користите све врсте речи, на крају ћете нормално говорити.
   • Док вежбате изговарање речи, приметићете да се купате или пљујете док говорите. То је нормално јер ће вам уста бити пуна слине него иначе због уређаја. Како се навикнете да користите зубни апарат и разговарате с њим, крпом можете да обришете пљувачку која вам је на бради или око уста.
   • Произведете више пљувачке јер ваша уста уређај виде као страни предмет. Уста реагују на исти начин на који би реаговала на комад хране: повећава производњу слине.

2. 
   

   
   
   
   Читајте наглас најмање 5 минута дневно. Други начин да се навикнете на уређај јесте да вежбате наглас читати најмање пет минута дневно. Можете прочитати одломак из омиљене књиге или насумично одабрати одломак новине. Читање наглас ако сте сами или другој особи омогућава вам вежбање изговора различитих речи.
   • Можда би било паметно сваки дан наглас наглас читати исти одломак док не будете осећали да га можете прочитати јасно и самоуверено. Након што прочитате одломак наглас, можете одабрати дужи одломак или сложеније и дуже речи.

3. 
   

   
   Понизите део песме барем једном дневно. Певање је још један одличан начин да се уста прилагоде зубном апарату. Имате прилику да певате хор своје омиљене песме док се туширате или пред публиком коју чине пријатељи и чланови породице. Можете одабрати риму за децу или песму коју савладате и која укључује једноставне речи. Тада можете вежбати то гласно једном дневно док не будете јасно и без потешкоћа певали.

4. 
   

   
   
   
   Поновите речи које имате проблема са изговарањем уређаја. Када певате или читате наглас, слушајте шта говорите и запишите речи или изразе који вам стварају потешкоће. То могу бити дуже речи или оне које садрже звукове sH и Ц или такође t, z или икоји захтевају да се језик постави у одређеном положају над зубним апаратом. Морате поновити ове речи неколико пута када их читате или изговарате у песми да вежбате њихов изговор. Временом ћете тешке речи правилно изговарати правилно, а уређај ћете имати у устима.

5. 
   

   
   Разговарајте више током викенда. Ако вас је срамота да током недеље разговарате у школи или у ходницима са школским колегама, искористите навику да викендом разговарате док носите уређај. Можете прошетати око куће и разговарати са родитељима или сами. Можда ће вам бити мање застрашујуће када разговарате у празној соби или са брижним родитељима.

2. метод Одржавање грудњака

1. 
   

   
   Четкајте грудњаке најмање једном дневно. Ако водите рачуна о свом ортодонтском апарату, лако ћете разговарати с њим, јер неће имати неугодних мириса или накупљања плака, што вам може учинити неугодно када га носите и озбиљно разговарати с другима. Да би уређај био чист и атрактиван, очистите га пастом и четкицом за зубе најмање једном дневно.
   • Питајте свог ортодонта о чишћењу уређаја, јер га је потребно очистити само водом и четкицом за зубе, а не пастом за зубе. Неке пасте, посебно оне које су абразивне, могу оштетити неке зубне уређаје.
   • Акумулација плака и бактерија на уређају такође штети десни и зубима.
   • Ако сматрате да апарат одаје врло јак мирис, упркос честом четкању, можете га намочити у раствор таблете воде и угља.Такође можете отопити кашику соде бикарбоне у чаши воде и заронити у ортодонтски апарат.

2. 
   

   
   Уређај уклањајте само за пливање или јело. Да би правилно обављао своју функцију, уређај мора бити у устима већину времена. Склоните га само током ручка или пливања, јер не сме доћи у контакт са водом у базену.
   • О овом правилу треба да се посаветујете са ортодонтом, јер неки лекари вам могу дати додатна упутства о коришћењу уређаја. Они вам могу препоручити да га не користите током играња контактног спорта или било које друге активности која може повредити зубе или покварити уређај.

3. 
   

   
   Ставите јединицу у кућиште ако је не користите. Да га не бисте изгубили или оштетили, морате га ставити у футролу када га нема у устима. Ставите футролу у свој руксак како би вам било при руци кад идете у школу и извадите уређај да једете или се обавезно перите сваки пут кад идете на купање. Ако га ставите у кофер, сигурни сте да је на сигурном месту и спреман за употребу.
   • На кућишту би требало да постоје рупе које омогућавају улаз и да зубни уређај остане сув. Ако се потпуно затвори, поспјешит ће раст бактерија спречавањем исушивања ортодонтског апарата.

4. 
   

   
   Затражите од ортодонтског да прилагоди уређај. Реците им да изврше ово подешавање ако је уређај тијесан или се осјећате нелагодно због њега. Ако вежбате са уређајем више од месец дана и приметите да вам је чврсто или неудобно у устима, можда ћете требати заказати састанак са ортодонтом да бисте га прегледали.
   • Ортодонт вам може препоручити да користите други зубни апарат или да прилагодите онај који користите да вам савршено одговара. Неки ортодонтски уређаји могу се трљати о уста због погрешно постављене жице и то може изгледати неугодније након незнатног прилагођавања од ортодонтске терапије.