Како превазићи недостатак осигурања након издаје супруга

Садржај

• фазе
• Метод 1 од 3:
  Бити сигурнији у себе

Коаутор овог чланка је Паул Цхерниак, ЛПЦ. Паул Цхерниак је психолошки консултант, лиценциран у Чикагу. Завршио је Америчку школу професионалне психологије 2011. године.

У овом је чланку цитирано 18 референци, они се налазе на дну странице.

Људи се често често осећају несигурнима након издаје. Ако је ваш супружник имао ванбрачну везу, можда се питате како је то могло да се догоди без да то схватите и не бојите се да би могао бити поново неверан. Природно је да себи поставите та питања, али дугорочно гледано, недостатак самопоуздања може угрозити вашу срећу и додатно наштетити вашој вези. Без обзира да ли желите да одете или не, морате научити да превазиђете свој недостатак самопоуздања. Први корак је побољшање ваше емоционалне самодовољности. Једном када се осећате самопоузданије, можете се обавезати на то да ће веза функционисати и покушати да вратите међусобно поверење.

фазе

Метод 1 од 3:
Бити сигурнији у себе

1. 
   

   
   4 Немојте мислити да знате његова осећања. Нико не може читати мисли других и лако је замислити проблеме који не постоје. Усредсредите се на чињенице. Немојте се заокупити страхом да ће вас поново издати, осим ако постоји конкретан разлог.
   • Кад вас машта машта, повежите се са стварношћу. Зауставите се и запитајте се: „Зашто размишљам о овоме? Да ли је ово вјероватније објашњење? "
   • Такође, будите свесни да ако вас и даље вара, вероватно ће погрешити и поново се ухватити. Не морате бити стално на стражи, али се ослободите тог терета.
   оглашавање

Преузето са „хттпс://фр.м.викихов.цом/индек.пхп?титле=финдинг-тхе-инсуранце-билл-он-тхе-мари-скуаре-трахисон&олдид=227996“