Како се користи закон привлачности

Садржај

• фазе
• 1. метод Створите позитивно стање ума
• Закон 2
• Метода 3 Одговори на повратке

Закон привлачности наговештава да у своје животе можете привлачити позитивне или негативне ствари кроз своје мисли и поступке. Заснована је на теорији која каже да је све направљено од енергије и да ће се врста енергије коју шаљете свету вратити вама. Ако сте спремни да употребите закон привлачности да бисте свету рекли шта желите, почните са стварањем позитивног стања ума. Затим радите на постизању својих циљева и бавите се недостацима са позитивним ставом.

фазе

1. метод Створите позитивно стање ума

1. Концентрирајте се на оно што имате. Не мислите о свом старом аутомобилу који се покварио. Замислите да возите нови аутомобил уместо њега. То вам омогућава да се фокусирате на оно што желите у животу, а не на ствари које не желите. То шаље у свемир, очекујете да ће вам се догодити добре ствари!
   • То вас наводи на размишљање о стварима које желите уместо да размишљате о стварима које не желите. Ако мислите, "Волио бих да се мој аутомобил није сударио стално", увијек се фокусирате на свој стари аутомобил, а не на нови.
   • На пример, такође бисте требали помислити: „Учим озбиљно да бих стекао добре оцене“, уместо да кажете: „Надам се да нећу пропустити свој семестар! "

2. 
   

   
   Формулирајте своје жеље у позитивном смислу. Важно је да избегавате фразе које су засноване на негативним речима попут „не“ или „не“ да бисте изразили шта желите, на пример: „Не желим да изгубим посао“. На исти начин укључите речи које представљају оно што желите да избегнете привлачење онога што не желите. На пример, када кажете „не желим да изгубим“, шаљете реч „изгубите“, док ако кажете „желим да победим“, шаљете реч „победи“.

   Савет: закон привлачења сугерише да универзум разуме речи које користите, а не намере које имате. То значи да ако кажете "више дуга", универзум види "дугове".

   
   

3. 
   

   
   дисплеј твоји снови су се остварили Затворите очи и замислите да живите живот какав желите. Замислите да узмете посао о коме сањате, да покажете своје таленте публици или седнете у свој нови аутомобил. Радите то сваки дан како бисте учврстили своје намере и приближили их материјализацији.
   • Замислите да се увек сусретнете успех. На пример, можете замислити да напредовате на послу уместо да замишљате како радите своје уобичајене активности. Не желите само да имате посао, желите да постанете најбољи.

4. 
   

   
   Изразите захвалност за оно што имате. Уживајући у добрим стварима у свом животу, осећаћете се боље и то ће вам помоћи да задржите позитивно стање ума. Изговорите гласне ствари које вас испуњавају захвалношћу или их напишите у свом дневнику. Поврх свега, морате захвалити људима на добрим стварима које вам доносе у животу.
   • На пример, можете приметити три ствари које вас испуњавају захвалношћу свако јутро пре него што устанете. Ово вам помаже да започнете дан у добром расположењу.

5. 
   

   
   
   
   Бавите се медитацијом најмање пет минута дневно. Стрес је нормалан део живота, али бити ће га тешко решити ако постане претежак. Ослободите стреса из свакодневног живота тако што ћете направити кратку медитацију да опустите тело и ум. За једноставну вежбу медитације седите у удобан положај, а затим затворите очи. Концентришите се на дисање пуштајући мисли да долазе и одлазе.
   • Такође ћете пронаћи вођене медитације на мрежи или помоћу апликација као што су Цалм, Хеадспаце или Инсигхт Тимер.

6. 
   

   
   Замените своје бриге позитивним мислима. Ваше бриге би могле да материјализују ствари које покушавате да избегнете. Када почнете да бринете, пропитујте своје мисли питајући се какве су шансе да се дешавају.Затим размислите о ономе што се догодило у прошлости када сте се бринули. Замислите најгоре ствари које се могу догодити ако се ваше бриге остваре. Можда ћете схватити да то дугорочно није баш важно.
   • На пример, замислите да сте забринути да ли радите нешто неугодно током презентације. Које су шансе да ће се то заиста догодити? Да ли се то раније догодило? Да се ​​то догодило, да ли би то заиста био велики проблем? Хоћеш ли још увек размишљати о томе за годину дана? Вероватно ћете схватити да за ништа не бринете.
   • Такође вам може бити корисно размислити о томе какав ће бити ваш живот за пет или десет година. Да ли ћете се и даље бринути због ствари које су вам сада важне? Вероватно не. На пример, можете бринути да нећете положити испит, али о њему нећете бринути за пет година.

   Савет: Ако се не можете престати бринути, можда ћете пожељети да своје забринутости запишете у новине. Затим одложите новине да више не бринете.

7. 
   

   
   Дајте себи времена да научите да будете позитивни. У почетку ће бити тешко задржати позитивне мисли. Природно је имати негативне мисли. Међутим, може вам бити од користи усредсредити се на позитивне мисли тако што ћете се намерно суочити са својим негативним мислима. Знајте како их препознати, одбацити и заменити позитивнијим стварима. Уз тренинг, постаћете позитивнији.
   • На пример, можда ћете се изненадити кад помислите: „Тако напорно радим, али не могу ништа. Зауставите се на тренутак и размислите о разлозима те мисли. Затим направите списак позитивних ствари које су вам се догодиле док сте радиле на остварењу својих циљева, попут нових ствари које сте научили или нових искустава која сте имали. На крају, изаберите да видите нешто позитивно у ситуацији која вас се тиче. Могло би се рећи: "Све сам бољи и бољи и поносан сам на свој напредак."

Закон 2

1. 
   

   
   Направите таблу за визуелизацију живота какав желите. Изрежите речи и слике у часопису, одштампајте фотографије или их користите за стварање колажа онога што желите. Објесите свој колаж у простору у којем проводите вријеме да га видите сваки дан. Затим, сваки дан погледајте то како бисте пронашли инспирацију неопходну за напредак ка својим циљевима.
   • На пример, можете да уврстите фотографије куће која вам се свиђа, аутомобила који желите, посла који желите да радите или заљубљених пара.
   • Запамтите да табла није чаробни штапић. Да бисте добили оно што желите, мораћете да делујете.

2. 
   

   
   Сваког дана направите мали корак ка својим циљевима. Започните трошећи 15 минута дневно слиједећи један од својих циљева. Затим, постепено продужите ово трајање. Да бисте пратили свој напредак, можете да направите листу једноставних корака које требате следити да бисте постигли своје циљеве, пре него што проверите оне које испуните. Ове мале акције ће вам помоћи да постигнете изванредне резултате!

   Савет: покушајте да радите на својим циљевима сваки дан у исто време. На пример, могли бисте устати четврт сата раније сваког јутра да бисте започели. На исти начин можете провести половину паузе за ручак сваки дан радећи према свом циљу.

3. 
   

   
   Пазите на посао који обављате. Поставите циљеве и препознајте када их не достигнете. Затим проучите разлоге који су вас спречили да дођете до њих и одлучите које промене морате да унесете. На исти начин морате наградити себе за посао који обављате.
   • На пример, замислите да сте донели одлуку да одвојите сат времена дневно како бисте радили на постизању својих циљева, али то сте учинили тек првог дана. Слажете се да то неће учинити како треба, али реците да се морате вратити у седло. Можда покушајте то да урадите само петнаест минута дневно да бисте видели да ли можете то боље.

4. 
   

   
   Разговарајте о томе шта желите и шта вам треба. То је једини начин да други сазнају ваша очекивања. Нико вам не може прочитати мисли па морате другима рећи шта мислите. Будите директни и искрени према ономе што вам треба и могли бисте то и примити.
   • Реците да желите да изађете са пријатељем. Уместо да кажете: "Волео бих да имам нешто за направити овог викенда", требали бисте му рећи: "Да ли бисте желели да погледате филм у петак увече? "
   • Ако желите да се ваш цимер брине о више кућанских послова, не бисте му требали рећи: "Било би лепо када би било чистије. Морате му рећи: „Можете ли ставити свој прљави веш у корпу и избећи да те ствари вуку у заједничким просторима? "

5. 
   

   
   Користите позитивно само-сугестију да се мотивирате. Нормално је имати негативне мисли о себи, али то вас не би требало спречити да остварите своје циљеве. Када имате негативне мисли, морате их испитивати и заменити их позитивним мислима. Уз то, морате понављати своју омиљену позитивну мантру неколико пута дневно да бисте остали на правом путу.
   • Замислите да размишљате: „Никада нећу моћи јавно да говорим“. Ставите у питање ту мисао сећајући се да сви почињу испочетка и да ковањем постајете ковач. Затим, реците себи да ћете се побољшавати сваки пут када то учините.
   • Током дана поновите позитивну мантру, на пример: „Живим своје снове“, „Успешан сам“ или „Ја зрачим од радости“.

Метода 3 Одговори на повратке

1. 
   

   
   Не осећајте се одговорним за оно што не контролишете. Сви пролазе кроз тешка времена у овом или другом тренутку. Ово укључује многе догађаје, попут губитка посла, болести или повреде. Не сматрајте се одговорном за ствари које вам се догоде јер се могу догодити свима.
   • Замислите да се неко вози у ваш аутомобил током вожње. То је несрећа и нисте је проузроковали. Не осећај се одговорним!
   • Нико не може имати савршен живот без лоших тренутака, чак и ако користите алат попут закона привлачности.

2. 
   

   
   Усредсредите се на нови облик одговора. Не можете спречити да се несрећни догађаји десе, то није могуће. Међутим, можете да промените своју реакцију на ове неуспехе. Уместо да вас нервирају, морате их прихватити као саставни део живота. Затим тражите помоћ за оне који брину о вама.
   • На пример, претпоставимо да изгубите посао који стварно желите. Уместо да се сажаљевате, морате да прихватите да ово није прави тренутак. Затим размислите о томе како бисте могли да искористите ово искуство за следећи пут.

3. 
   

   
   Узмите лекцију или пронађите добру страну. Ово ће вам помоћи да видите да вам је овај тежак период донео нешто добро у живот. Кад будете спремни, размислите шта се догодило да бисте видели како вам је то помогло да растете. На исти начин можете и размотрити на који начин вам је ово искуство помогло да помогнете другима.
   • Не приморавајте се да предајете или видите добру страну пре него што будете спремни.
   • На пример, ако сте пропустили семестар, можда сте научили шта треба да учините да бисте успели или ако сте прошли кроз тежак раскид, можда сте разумели шта заиста желите од везе.

4. 
   

   
   Преузети контролу након повратка. Кад морате савладати препреку, могли бисте осетити како вам самопоуздање опада и ваш позитивни дух слаби, али повратком контроле могли бисте преузети контролу над ситуацијом. Започните тако што ћете направити списак ствари које можете учинити да бисте наставили даље. Затим испуните мали задатак који ће вам помоћи да се крећете у правом смеру.
   • На пример, замислите да сте изгубили посао. Уместо да га непрестано понављате, можете да ажурирате свој животопис и прођете кроз класифициране огласе. Када се пријавите, похађајте онлине курсеве да бисте побољшали своје вештине.

   Савет: ако вам је потребна помоћ, затражите је. Такође можете узети ствари у руке тако што тражите друге за помоћ.

• Закон привлачности не састоји се у стварању жеља у нади да ће се оне остварити. Једноставно усредсредите своју пажњу на изражавање своје позитивне енергије како бисте привукли још више позитивне енергије.
• Потакните осећај благостања слушајући вашу омиљену песму, уживајући у својим хобијима или проводећи време са пријатељима. Ово ће вам помоћи да останете позитивни.
• Започните фокусирањем на једноставне, лако доступне циљеве да бисте видели како функционира закон привлачности. На пример, можете да се фокусирате на постизање добрих оцена у школи или кућног љубимца. На овај начин моћи ћете да мерите резултате.
• Будите стрпљиви јер свака промена захтева време. Ако се осећате фрустрирано, послаћете негативне мисли у свемир и мораћете дуже да чекате пре него што добијете оно што желите.

• Избегавајте бринути јер то поручује универзуму да очекујете да ће се догодити лоше ствари. Уместо тога, покушајте да замислите позитивну будућност.
• Не фокусирајте се на једну особу или ствар посебно. На пример, не покушавајте да натерате некога да се заљуби у вас. Уместо тога, покушајте да створите здрав, испуњен однос са неким за кога сте добри.
• Не кривите себе за своје проблеме! Нисте одговорни за своје здравствене проблеме или за оно што други раде.