Како пронаћи нечију сврху у животу

Садржај

• фазе
• 1. део Процена ваших интереса
• Део 2 Излазак из себе
• Трећи део Рад на вашем циљу

Ако се у животу не осећате задовољним или срећним, можда бисте се одлучили да процените своје циљеве. Иако ово може бити тешка интроспекциона вежба која вас може навести да схватите да сте погрешили, то и даље морате да урадите, никад није касно да започнете живот својим сновима то јест, задовољавајући и срећан живот. Пронађите свој циљ у животу, а затим делујте на латтеиндре.

фазе

1. део Процена ваших интереса

1. Водите дневник. Часопис је корисно средство за уношење промена у вашем животу и вашем гледишту. Направите посвећени дневник у којем ћете писати мисли о својим животним циљевима и размишљати о њима, а да не спомињете своје страсти и ствари које вас чине срећним.
   • Не брините за стил, овај часопис је само за вас и више нико га неће прочитати. Важно је да сте потпуно отворени и искрени, а не да добро пишете.

2. 
   

   
   Поставите себи питања. Да бисте започели са проценом својих животних избора, важно је да размислите шта волите да радите, шта радите тренутно и које промене морате да учините да бисте живели ближе ономе што желите. Ево неких питања која можете себи поставити.
   • Када сам био најсрећнији у животу?
   • Које су ме ствари поносиле пуно поноса?
   • Којим се квалитетама највише дивим код других?
   • Које су ствари које ми помажу да се осећам живим и пуним енергије?
   • Који је свакодневни ниво моје среће?
   • Ако бих имао још недељу да живим, како бих волео да га проведем?
   • Које су обавезе које сам себи поставио и које ме спречавају да радим оно што желим да радим?
   • Кад бих могао да променим једну ствар у свету, шта би то било?
   • Шта је једино што бих могао променити да бих био срећнији?

3. 
   

   
   
   
   Направите листу својих страсти. Запишите оно што желите да радите. То би могло бити повезано са вашим послом, вашим личним или породичним животом. Мора да постоје ствари које вас чине срећним и које стварно волите да радите. То су ствари које волите да радите без да вам се наплаћује њихово вршење и вероватно су активности због којих губите време.

4. 
   

   
   Напишите шта волите. Ствари и људи које волите су веома важни за квалитет вашег живота и начин на који проводите време. Упознавањем ствари и људи које волите, моћи ћете да се фокусирате на своје страсти и циљеве. Зближаћете се са својим правим страстима усредсређивањем на ствари које су вам важније, а не оне за које сматрате да су боље.
   • Ако је ваша главна страст према породици, мало је вероватно да ћете се осећати задовољним животом у којем ваша каријера доминира над осталим, због чега ћете провести пуно времена далеко од својих најмилијих.

5. 
   

   
   
   
   Нађи своју срећу. Слично је с вашим интересима и страстима, али потрага за срећом је нешто специфичнија. Да бисте га пронашли, треба да размислите о стварима које вас чине заиста срећним. Размислите о томе кад сте се задњи пут толико смијали да су вас болела ребра или да сте се смешкали док вас не заболе образи.
   • Може вам бити од помоћи сјетити се у каквој игри сте уживали играјући се као дијете. Да ли вас сличне игре враћају срећи вашег детињства?

6. 
   

   
   Користите ретроспективну организацију. Замислите када имате 90 година. Замислите да водите рачуна о свом животу и да сте потпуно срећни што сте живели богат и диван живот. Замислите детаље овог живота, а затим радите уназад како бисте одредили ствари које треба да радите сваких десет година између сада и 90-их да бисте се осећали задовољним својим животом.
   • Претпоставимо, на пример, да се замислите у 90. години живота окружени унуцима, срећни пензионер након успешне каријере која служи заједници, у сопственом дому окруженом огромном баштом.
   • Ово вам говори да желите имати породицу, да бисте желели каријеру у служби другима и да желите да живите самостално на селу.
   • Ова врста размишљања може вам помоћи да утврдите да бисте требали почети да имате децу са 28 година, да треба да радите у социјалном сектору почевши са 25 година и да бисте требали бити физички спремни да наставите да будете самостални када бићеш старији.

7. 
   

   
   Не дају значај друштвеним нормама. Уобичајено је размотрити шта други очекују од вас. Родитељи, пријатељи и друштво имају неке добре намере. Социјалне норме би вам могле рећи да не започињете овај посао, да не напуштате посао или не прихватате смањење плата за мање престижни посао. Али на крају, ви сте једини који може одлучити шта вам одговара.
   • Размислите из основних принципа. Какву промену лично желите да видите у свету ако вас није брига шта други мисле о вама?
   • Будите свесни својих мисли у поређењу с онима које су вам дате. Да ли верујете да је тешко покренути посао? Да ли осећате да нисте у стању да зарађујете радећи своју страст? То су веровања која нам се обично преносе и која можда нису тачна. Препознајте своје мисли и разликовајте их од оних које су вам пренијеле.

Део 2 Излазак из себе

1. 
   

   
   Размислите о циљу човечанства. Ово је дубоко питање и требат ће вам времена и мисли да пронађете одговор, али ако можете одредити сврху човјечанства, можете ту идеју вратити на своје мјесто и примијенити је на свој живот. .
   • На пример, могли бисте да одлучите да је циљ човечанства помагање једни другима да расту у свету. Ваш сопствени циљ би могао бити да помогнете људима у вашој заједници да расту и тада можете одредити кораке које је потребно предузети да бисте стигли тамо.

2. 
   

   
   Пронађите људе који вас инспиришу. Размислите о људима који вас заиста инспиришу. То могу бити политичари, историјске личности или људи које лично познајете. Запитајте се зашто вас ти људи инспиришу и одредите конкретне радње или карактеристике које бисте могли покушати поновити.
   • Можете задржати ову листу у свом дневнику. Запамтите да се не морате дивити или репродуковати све аспекте ове јединке, радије би требало да користите одређене специфичне особине које бисте желели да имате.

3. 
   

   
   Излази из балона. Када напустите свој лични балон или зону комфора, стећи ћете шири поглед на свет и људе. Склони сте фокусирању на себе у свом свакодневном животу, али када изађете из свог мјехурића, пружате себи прилику да видите свијет око себе. Добијањем нове перспективе света, објективније можете видети своје место и проценити своје страсти и свој циљ.
   • Једном када сте боље упознати људе око себе, одлучите како желите да комуницирате са њима. Одредите како бисте желели да се видите у поређењу с другима, а затим порадите на томе да постанете та особа.

4. 
   

   
   Сазнајте о својим снагама. Ако вам је тешко да процените себе или желите друго мишљење, замолите пријатеље да вам кажу које су ваше снаге. Ово би вам могло дати нову перспективу на ствари које не видите сами.
   • На пример, можда не схватате да ваши поступци инспиришу ваше пријатеље да желе да вас имитирају. Један од њих би могао рећи: „Мислим да сте веома добри у спровођењу плана након што сте га осмислили, уместо да чекате да други крену.“ Тада можете употријебити ту снагу да постигнете свој циљ.

5. 
   

   
   Престани да размишљаш црно-бело. Многи људи мисле да би се њихов циљ (каријера или страсти) требао вртети само око једне ствари. Међутим, понекад су страсти равнотежа интереса која испуњавају различите аспекте ваших потреба и жеља. Схватајући да ваш циљ (ако одлучите да имате) може бити вишеслојан, добићете више флексибилности да га одаберете.
   • На пример, ако вам је циљ у животу да донесете срећу другима и себи, можете имати „под-циљеве“, на пример, осећати се задовољним на послу, бити стрпљив са породицом, радити смејте се својој деци и слушајте своје пријатеље. Све то вам омогућава да достигнете свој крајњи циљ.
   • Предност вишечланог циља је да ако се било која од ових страна успори или вам не иде добро, нећете имати осећај као да сте све пропустили. На пример, ако вас професионални живот не задовољава, али породични и друштвени живот иде добро, увек можете осећати као да радите на својој срећи.

6. 
   

   
   Поставите циљ. Након што сте ставили тачку и проширили своје гледиште изван себе, одлучите се о циљу који желите да поставите себи. Запамтите да имате право да то касније промените. Важно је имати сврху и правац сада, чак и ако га касније мењате како растете.
   • Након што одлучите за свој циљ, запишите га. Објесите га негде како бисте га могли читати сваког дана и упамтили шта желите у животу. Сваког дана се можете запитати да ли сте учинили довољно ствари да бисте се кретали ка свом циљу.

Трећи део Рад на вашем циљу

1. 
   

   
   Напишите своју личну изјаву о мисији. Такође можете размишљати о сврси свог живота уоквирујући га личном изјавом о мисији. Такође можете да промените свој циљ у изјаву о мисији која углавном има активнији и лакши формат за постављање.

2. 
   

   
   Медитирајте о својим намерама. Медитација или јога могу вам помоћи да одредите намеру за дан, недељу, годину или ваш живот. Пражњењем ума и дозвољавањем да замислите свој живот онако како желите, можете вам помоћи да кренете ка животу о којем сањате.

3. 
   

   
   Престани да желиш да угодиш свима. Чак и ако ваш циљ има друштвени елемент, спречићете себе да постигнете свој лични циљ ако покушавате да угодите свима сваког дана. Пазите да оно што радите у животу потиче из сопственог избора, а не избора које људи око вас чине.
   • Често људи не знају шта би их могло учинити срећним, чак иако је ваш циљ да усрећите друге, свој циљ нећете постићи тако што ћете одмах реаговати на захтеве других.

4. 
   

   
   Направите листу потребних радњи. Запишите у свој дневник списак поступака које морате предузети да бисте директно одвели вашем животном циљу. Можда их нећете моћи одмах да спроведете, али постајући свестан корака неопходних за постизање вашег циља можете напредовати у правом смеру.
   • На пример, ако вам тренутна каријера онемогућава да се осећате задовољним и не слажете се са вашим циљем гледања, можда бисте на списку желели да напишете: „пронађите нову каријеру“. Међутим, вероватно не бисте требали да поднесете оставку пре него што нађете нови посао или можда немате новца да платите рачуне и бринете о породици.
   • Списак поделите на краткорочне, средњорочне и дугорочне промене.

5. 
   

   
   Учините ствари које воде вашем циљу. Након што утврдите радње потребне за испуњење вашег животног циља, ставите их на своје место. Крените с краткорочним промјенама и полако пређите на дугорочне промјене. Понекад ћете се осећати срећнијим и имаћете боље стајалиште заустављањем превише размишљања и бацањем себе.

   
   

   
   Прегледајте новине. Обавезно је прочитате поново и редовно проверавајте своје листе за промене, додавање ставки или упамтите своју сврху. Након неког времена можда ћете приметити да сте полако клизнули до удобности свог свакодневног живота. Иако у овоме нема никакве штете, вероватно ћете се осећати задовољнијим својим животом уопште, ако се будете трудили да постигнете свој нови животни циљ.

6. 
   

   
   Избегавајте активности које вас одвлаче од вашег циља. Сигурно ће бити тешко избећи све активности које нису директно повезане са вашим циљем. Ако желите да усрећите друге и себе, али не волите да перете веш, вероватно ћете то морати с времена на време. Међутим, можете избјећи да радите ствари које иду против вашег циља.
   • На пример, ако желите да себе усрећите и усрећите друге, избегавајте да изговарате ствари које би им могле нашкодити. Морате избегавати ствари због којих сте заиста незадовољни, као што је провођење времена са људима због којих се осећате лоше због себе.

• Запамтите да ћете на путу често наћи свој циљ. Често се након некога нестанка каже да је имао сврху, засновану на догађајима и изборима у његовом животу.
• Док проводите време испуњавајући свој циљ, приметићете да је лако доносити одлуке постављајући себи следеће питање: „Да ли је ова прилика у складу са мојим страстима, мојим поступцима и мојим генијем? ? Временом ћете проводити све више и више времена живећи сврху свог живота и осећаћете се срећније и здравије него раније.
• Људи често своју сврху виде као начин да одговоре одмах на све или као нешто што се може постићи у будућности. Чак и ако се животни циљ може остварити тек у будућности, морате пронаћи начине да започнете сада!
• Понекад је боље и лакше знати шта не желите него тачно оно што желите. Ако је потребно, можете да покренете списак ствари које не желите, да бисте стекли бољу представу о стварима које желите.