Како природно лечити иритације на кожи

Садржај

• фазе
• Део 1 Коришћење верификованих кућних лекова
• Део 2 Коришћење непроверених кућних лекова
• Део 3 Спречавање иритације

Иритације настају трљањем коже о ткиво, материјале или чак други део коже. Иритације се најчешће појављују на унутрашњости бедара, вуне, испод пазуха, испод трбуха и на нивоу брадавица. Ако се иритација не лечи, она може натећи, а у ретким случајевима може чак и синфектирати. Људи у ризику су спортисти који имају тенденцију да носе одећу која се дуже време трља о њиховој кожи и људи који имају вишак килограма, јер је вероватније да ће се два дела тела трљати један о други. Постоји много једноставних лекова за иритације, од којих су неки добили научну потврду док су други једноставно анегдотски. Иритацију можете избећи и тако што ћете променити неке своје навике.

фазе

Део 1 Коришћење верификованих кућних лекова

1. Очистите подручје иритације. Проверите да ли је иритација чиста тако што очистите благ сапун без парфема, пре него што га добро исперете водом. Размислите о употреби сапуна биљног уља.

2. 
   

   
   Нека ваша кожа буде сува. Након туширања побрините се да су делови вашег тела, где често осећате иритацију, суви. Када користите чист памучни пешкир, њежно обришите кожу без трљања јер ово може погоршати иритацију.
   • Такође можете да користите сушило за косу на најнижем подешавању да бисте били сигурни да су вероватна подручја сува. Не користите превише топлоте јер може исушити кожу и изазвати још већу иритацију.

3. 
   

   
   
   
   Навлажите надражено подручје. Користите природно мазиво да задржите кожу хидратизираном попут бадемовог уља, рицинусовог уља, ланолина, невена, бирајући марке које не садрже парфем.
   • Нанесите мазиво на чисту, суву кожу најмање два пута дневно. Можда ћете морати да се наносите чешће на ово тело тела ако и даље трља одећом или другим деловима тела.
   • Након подмазивања коже, можда ће бити корисно набавити чисту газу и нанети је на надражено место. Ово ће вам помоћи да заштитите кожу и спречите контакт с одећом или другим делом тела, док кожи остављате да дише.

4. 
   

   
   На подручје нанесите лалое веру. Лалое вера позната је као домаћи третман за опекотине, али и за ублажавање иритације због многих лековитих својстава. Садржи храњиве састојке који поправљају оштећену кожу, смањујући иритацију и свраб.
   • Гел који се налази у биљци може се применити на иритације како би се одмах ублажило црвенило и свраб. Држите биљку далое вере код куће и ломите мали комад листа да нанесете гел који садржи сваки пут када се морате суочити са проблемом.
   • Такође можете да купите чисти гел далое вере у апотекама. Само пазите да купите 100% чисти гел.

5. 
   

   
   
   
   Купите пахуљице од зобених пахуљица. Кожа постаје сува и иритирана када се стално трља о кожи или другим материјалима с којима дође у контакт. Временом, ово стално трење љушти кожу и може чак да изазове крварење. Зобене пахуљице имају многа лековита својства за влажење, чишћење и делују противупално, док умирују и штите кожу. Купка са овсеним кашама је одличан начин да помогнете да задиркујете код куће иритације.
   • Купељ од зобене каше можете припремити код куће тако што купку напуните млаком водом и додате између једне и две шоље зобених пахуљица у малим комадима. Удубите зобене пахуљице неколико минута пре него што уроните у каду. Останите уроњени у воду 20 до 25 минута. Нека овсена каша дође у контакт с вашом кожом да би ублажила вашу иритацију. Купите зобене пахуљице једном дневно.
   • Не трљајте кожу. Покушајте уместо тога нанети вишак зобене каше помешане са водом на раздражено подручје да бисте је ублажили.
   • Користите млаку воду да исперите тело зобеним пахуљицама. Осушите кожу сувим пешкиром.

6. 
   

   
   Премажите маслиновим уљем на надражену кожу. Маслиново уље је одличан третман за надражену кожу јер је изузетно хидратан производ. Нанесите маслиново уље директно на захваћено подручје, најбоље након купања.
   • Једноставно тијесто на бази маслиновог уља и зобене каше може вам помоћи да ефикасно и природно лијечите вашу кожу. Помијешајте два састојка и добро размажите слој пасте на надражену кожу. Оставите га на месту 20 до 30 минута једном дневно. Ова паста помоћи ће вам да се ослободите коже истовремено хидрирајући кожу током процеса зацељења.
   • С обзиром да маслиново уље има својство задржавања влаге у дужем временском периоду, такође је и одличан производ за негу коже, без обзира да ли имате иритације или не.

7. 
   

   
   Пробајте уље Е Када нанесете уље витамином Е на захваћено подручје, оно ублажава свраб и иритацију. Можете испробати и лосионе и креме који садрже витамин Е који ће вам помоћи у лијечењу надражене коже.
   • На витамин Е можете нанети уље или крему, а на врх ставите комад газе да задржи влагу на кожи. То омогућава да апликација траје дуже. Међутим, не треба заборавити да мењате газу сваких 6 сати како бисте дозволили да ваша кожа дише.

8. 
   

   
   Пробајте камилицу. Камилица вам помаже да смањите упалу и свраб. Убрзава зацељивање коже и спречава бактеријске инфекције. Можете га користити у лосиону, уљу или чистом облику цвећа. Ево неколико идеја.
   • Узмите велику посуду за салату напуњену водом, додајте неколико цветова камилице и кухајте неколико минута. Оставите да се вода охлади и додајте мало коцкица леда. Затим намочите захваћени део тела у овој хладној води 10 до 15 минута.
   • Такође можете да користите лосион на бази камилице. Добро распоредите слој и оставите да импрегнира кожу.
   • Поред тога, уље или инфузија камилице могу се додати у хладну купку. Сипајте неколико капи есенцијалног уља или неколико кесица камилице у своју купку да бисте је претворили у умирујући, опуштајући и ефикасан третман.

9. 
   

   
   Пробајте Ехинацеу као тинктуру, таблету или инфузију. Ова биљка се користи споља у облику масти за упалу коже и поспешује зарастање коже. Делује благи антибиотик, антивирусни и антигљивични. Такође можете остати као боја, таблета или инфузија да спречите инфекције код иритација.
   • Ехинацеа не прија баш укусу у облику инфузије, због чега се често узима као тинктура или таблета. Међутим, тинктуре и инфузије имају тенденцију ефикасније од биљака у праху које се продају у облику капсула.
   • Поред употребе као имуно-стимуланса, ехинацеа се такође препоручује особама са понављајућим оштећењима на кожи, попут врења. Такође је биљка која побољшава способност јетре да смањи ефекте токсина присутних у њеном окружењу.

10. 
    

    
    У следећој шољи чаја користите уље тимијана. Тимијан производи тимол, моћно антисептичко уље које се сматра антибиотиком и природним против гљивица. Инфузија тимијана помаже елиминацији бактерија и вируса, па може бити од користи ако вашу иритацију изазове неки од ових фактора или опетовано трљање. Унесите га у свој чај за уклањање инфекција на иритираној кожи.
    • Етерично уље тимијана штити ране и ране од инфекција. Ово је углавном резултат присуства компоненти попут кариофилина и камфена у тимијану. Инхибирају раст бактерија унутар и изван тела.

11. 
    

    
    Пробајте крему од ларине. Ларница се углавном користи у облику крема, балзама и масти које се наносе на кожу за лечење модрица, траума и отеклина. Често се користи за зацељивање рана. Ларница је добро решење ако вас муче сметње јер вам омогућава да брзо ублажите отеклине и нелагоду.
    • Нанесите крему или уље на ларину на иритације онолико често колико је потребно. Можете је често користити безбједно, погодан је и једноставан за употребу јер ће продирати директно у вашу кожу.

12. 
    

    
    Пробајте неемово уље. Органско једињење сумпора у листовима неема је врло ефикасно у лечењу проблема са кожом. Неемово уље има противупална својства која помажу бржем зацељивању рана, а његово дејство су показали и испитивања деце са опекотинама. Ево како да користите неемово уље за борбу против иритација.
    • Узмите шаку лишћа и добро их огушите.
    • Додајте сок од пола лимуна средње величине.
    • Два састојка добро измијешајте и нанесите их на кожу да бисте ублажили иритацију.

13. 
    

    
    Пробајте уље од невена, мармеладе, маслачка или лаванде. Додајте једну или две капи ових уља у 4 кашике. то с. мазива Ако користите балзам или масти као мазиво, добро помешајте капи есенцијалног уља у маст. Користите ове биљне мешавине током дана (између три и четири пута) водећи рачуна да увек буде третирано оболело подручје. Проверите ове мешавине наношењем на здраво подручје коже како бисте били сигурни да кожа не реагује или да нисте алергични на ову биљку. Неке од ових биљних мешавина могу испрва бити мало убодене.
    • Уље невена је противупално, антибактеријско и против гљивично. Брзо би се могло лечити иритације на кожи.
    • Уље бадема помаже хидратацији коже и спречавању иритација. Масирајте га на захваћено подручје да бисте га ублажили. Уље је уље богато витамином Е и антиоксидансом. Омега-3 присутни у ламанди треба да учине кожу блиставом. Нежно масирајте уље преко погођеног подручја неколико минута и оставите га да продре.
    • Уље лаванде такође има умирујуће дејство на кожу. Помаже у смањењу отеклина и свраба на захваћеном подручју.
    • Осушено уље добило је своје име по митском грчком хероју Ахилу јер помаже лечењу ратника на бојном пољу. У данашње време је уље познато по својим противупалним својствима и лековитим својствима.

Део 2 Коришћење непроверених кућних лекова

1. 
   

   
   Припремите пасту направљену од куркуме за кожу. ЛАр турмерон, једно од главних једињења куркуме, може помоћи у лечењу кожних проблема. Његово присуство чини куркуму против гљивица која помаже у лечењу иритација. Ево како да га употребите:
   • додајте 3 кашике. до ц. куркума у ​​праху до ц. воде и добро измешајте да добијете пасту
   • нанети пасту на захваћено подручје комадом памука
   • оставите око пола сата пре испирања водом

2. 
   

   
   Нанесите тесто на око. Антибактеријска и антисептичка својства муља помажу у чишћењу и зацељењу коже. Лаллицин, једно од главних једињења муља, помаже да се кожа одржи сувом, што помаже у смањивању црвених и натечених делова који се појаве током иритације.
   • Узмите 10 режња белог лука и згњечите их да добијете глатку пасту. Умочите комад памука у тесто и нанесите га на захваћено подручје. Да бисте се брже ослободили, почните поново три пута дневно.

3. 
   

   
   Користите лимун. Можете да га нанесете на иритирана подручја како бисте ублажили осећај врућине и пецкања. Да бисте припремили раствор, ставите биљку у кипућу воду и оставите да се стрми 10 до 15 минута. Пре наношења чистом крпом оставите да се охлади.

4. 
   

   
   Размислите о коришћењу уља чајевца, кокосовог уља или сандаловине. Поред горе поменутих уља, ова три друга уља могу бити ефикасна.
   • Сматра се да терпинене-4-ол у уљу чајевца поседује антисептичка својства која уништавају патогене микроорганизме и лече бактеријске инфекције на кожи. Узмите комад влажног памука и додајте неколико капи уља. Лагано истисните памук након полагања на захваћено подручје. Понављајте два пута дневно док се иритација не побољша.
   • Кокосово уље може имати антибактеријска и антифунгална својства која елиминишу гљивичне и квасне инфекције, а затим могу лечити иритације и црвенило. Нанесите кокосово уље на захваћено подручје пре одласка у кревет. Ово ће вам помоћи да се ослободите коже и излечи иритацију. Можете је нанети и ујутру.
   • Сандаловина може имати противупална, антибактеријска и антисептичка својства. Санталол, главни састојак уља сандаловине, може ублажити кожу и зацелити упалу, смањујући свраб. Нанесите уље на захваћена подручја два до три пута дневно да бисте их ублажили.

5. 
   

   
   Испробајте средњи звјездани балзам. Звјездани интермедијер требао би зацијелити вашу кожу чим је нанесете. Ова мала, умирујућа биљка може се додати у биљни балзам за борбу против иритација, огреботина и других мањих мањих проблема са кожом.
   • Пустите да балзам делује на кожи 30 минута. Да бисте повећали ефикасност, исперите захваћено подручје ружом водом да бисте запечатили влагу пре сушења.

Део 3 Спречавање иритације

1. 
   

   
   Носите лабаву одећу. Превише уска одећа може изазвати иритацију. Избегавајте да носите одећу преблизу кожи да бисте се осећали боље. Дајте својој кожи да дише носећи довољно одеће да не би дошло до трења и иритација. Будите спремни пронаћи компромис између стила и удобности. Иритације могу ограничити вашу слободу покрета и изазвати упалу и отеклину. Тада можете одбити да носите одређену одећу.
   • Избегавајте каишеве, уско доње рубље и одећу због које се знојите. Сва ова одећа спречава вашу кожу да дише и може погоршати иритације на кожи.

2. 
   

   
   Носите праве тканине. Носите памук кад год је то могуће. Можда ће вас примамити модерне мајице или панталоне, али најпре се запитајте да ли ће они учинити добро за вашу кожу. За жене је најбоље одабрати памучне хаљине. За мушкарце, шортс и памучне мајице. Памук је тканина која омогућава кожи да дише. Без обзира на подручје где је иритација, покушајте пустити да дише што је више могуће.
   • Током вежбања, неки људи више воле синтетичке материјале који „уклањају“ зној.Ови синтетички материјали смањују зној и суше брже од природних материјала.
   • Уопштено, увек бирајте материјале који вам пружају добар осећај на кожи. Избегавајте материјале као што су вуна и кожа који су превише груби, иритантни или знојни.

3. 
   

   
   Држите кожу сувом, али хидратизираном. Кључ здраве коже је кожа која није превише сува или превише влажна. Превише сува или превише влажна кожа може постати неуредна јер може изазвати свраб. Обавезно одржавајте кожу добро влажном, али не превише влажном.
   • Ако приметите да је ваша кожа прилично сува, користите крему или лосион да је хидрирате. Ако је прилично масно, очистите простор пре сушења и оставите га да се избегне зачепљење.
   • Зној може да погорша иритације јер садржи пуно минерала који могу још више да иритирају кожу. Након знојења скините одећу, истуширајте се и потпуно осушите кожу.
   • Можете користити мирисни талк у праху да ово подручје остане суво.

4. 
   

   
   Мршавите. Ако имате прекомерну тежину, узимате веће ризике од оштећења, нарочито на бедрима. С обзиром да гојазност може изазвати иритацију, најбоље је спречити је вежбањем и пазњом шта једете. Најбољи начин за губитак килограма јесте сагоријевање више калорија него што конзумирате. Посаветујте се са лекаром како бисте заједно разговарали о исхрани ради губитка тежине. Не постоји универзална дијета, јер свака особа је другачија. Морате пронаћи план који вам се свиђа и који можете следити да бисте остали мотивисани и срећни.
   • Пробајте здрава и уравнотежена јела са пуно свежег воћа и поврћа, сложених угљених хидрата (попут хлеба, тјестенине и пиринча) и протеина.
   • Вежбајте током исхране, уместо да само елиминишете калорије. Здраве одрасле особе треба да раде најмање 150 минута умерене вежбе аеробика недељно. Можете учинити мање ако вам је физичка активност интензивнија. Такође би требало да радите вежбе снаге најмање два пута недељно.

5. 
   

   
   Извршите промене исхране. Покушајте да уносите више витамина А, витамина Ц, цинка и хране богате бета каротеном. Витамин А и бета каротен су антиоксиданти који помажу у заштити вашег тела, а посебно коже. Витамин Ц помаже у стимулацији вашег имунолошког система и одржавању здравља ваше коже.
   • Жуто или наранџасто воће и поврће обично садрже већи ниво витамина А и бета-каротена. Спанаћ, животињске масти и жуманцеви такође садрже витамин А.
   • Цитрусно воће попут наранџе, грејпа и лимуна одличан је извор витамина Ц.
   • Поред тога, покушајте да избегавате масну храну, прерађену или претпаковану. Ово може вам помоћи да изгубите килограме и смање кожне наборе који изазивају иритацију.

• У већини случајева иритације се могу лечити код куће. Међутим, ако кућни лекови из овог чланка не омогућавају да се реши иритације након четири до пет дана лечења, а забринути сте због могућег развоја инфекције, закажите састанак са лекаром.
• У прошлости смо користили кукурузни шкроб за ублажавање иритација. Међутим, кукурузни шкроб нуди храну за бактерије и гљивице, што може довести до инфекције коже.