Како се понашати према људима који нас потцењују

Садржај

• фазе
• Део 1 од 3:
  Разговарамо са људима који нас потцењују
• савет
• упозорења

Суаутор овог чланка је Тасха Рубе, ЛМСВ. Тасха Рубе је цертифицирани социјални радник у Миссоурију. Магистрирала је социјални рад на Универзитету у Мисурију 2014. године.

У овом је чланку цитирано 19 референци, они се налазе на дну странице.

Знате ли како реаговати на људе који вас потцјењују? Да ли вам то ствара утисак да сте амортизовани или осећај инфериорности? Ако не знате шта да кажете или урадите у овим ситуацијама, будите свесни да постоје кораци које можете сукцесивно предузети да адекватно одговорите на такве негативне критике. Научите да разговарате са људима који вас потцењују, докажите им шта није у реду и тачно схватите зашто се догађају овакве ситуације.

фазе

Део 1 од 3:
Разговарамо са људима који нас потцењују

1. 5 Не покушавајте да будете савршени. Ако људи депрецирају ваше способности, сматрајте да је ситуација изазов и прилика да се побољшате, али не заборавите да нико није савршен. Свакако ће постојати подручја у којима ћете се истицати и подручја која захтијевају више напора. Чак и ако се покушате побољшати у одређеном тренутку, можда ћете морати да прихватите своју ситуацију, а не да се борите 24/7.
   • Покушајте да пронађете равнотежу између рада и унапређења својих способности и прихватите ситуацију каква јесте. Тежња за савршенством може бити превише и чак може бити извор тјескобе и депресије.
   • Да бисте превазишли свој перфекционизам, морате почети схватати да имате ту особину. Поставите себи следеће питање: „Да ли често нисам испунио своје захтеве? „Да ли сам често депресиван, анксиозан и фрустриран покушавајући да удовољим својим захтевима? „Људи иду горе, говорећи да сам превише захтеван према себи? „Да ли захтеви које имам према себи ометају мој развој у животу, посебно у мом друштвеном животу? Ако сте одговорили да на било које од ових питања, имате проблем са перфекционизмом.
   • Борите се против свог перфекционизма покушавајући вежбати реално и позитивно мишљење. На пример, када радите на пројекту, реците „нико није савршен“ или „могу да дам све од себе, али не више“ или „није проблем ако ме не цени свако“ .
   • Можете и покушати сагледати ствари шире да превазиђете свој перфекционизам. Покушајте да се запитате да ли је оно што сте учинили најгоре или ће сутра бити важно.И за три месеца? И за годину дана?
   оглашавање

савет

• Не можете контролисати шта други мисле и не можете свакога задовољити. Концентрирајте се на своје стандарде, а не на оне друге.

оглашавање

упозорења

• Избегавајте да људима не допустите да вам говоре шта можете или не можете. Ако вас људи непрестано омаловажавају, искључите везу са њима јер су отровне за вас.

Оглас је преузет са „хттпс://фр.м.викихов.цом/индек.пхп?титле=Треати-тхе-генс-вхо-ве-аре-сизед&олдид=260702“