Како лечити поремећај конверзије

Садржај

• фазе
• Део 1 Утврђивање поремећаја конверзије
• Део 2 Потражите лекарску помоћ
• Део 3 Превладавање стреса и сукоба

Конверзија (дисоцијативни поремећај конверзије) је функционални неуролошки поремећај који се код човека манифестује физичким сензацијама, попут бола или губитка осећаја, услед психолошког стреса. Пацијент са овим стањем доживљава застрашујуће или стресне догађаје, а затим психолошку кризу која се односи на догађаје претвара у физички проблем. Ако вољена особа има поремећај конверзије, вероватно ће бити јако збуњена када јој лекар каже да изгледа да не постоји основни физички узрок симптома. Срећом, захваљујући различитим терапијским приступима и управљању стресом, успећете да превладате ово стање.

фазе

Део 1 Утврђивање поремећаја конверзије

1. Знати како препознати симптоме Поремећај конверзије се први пут јавља обично као последица физичке или психолошке трауме или стресног догађаја. Болест може да омета добровољне моторичке вештине или сензорне функције.
   • Симптоми повезани са добровољним моторичким способностима могу укључивати ненормалне покрете, као што су дрхтање или тешко ходање, проблеми са гутањем, инерција, конвулзије или грчеви, губитак равнотеже и слабост или парализа.
   • Симптоми који утичу на сензорне функције могу укључивати потешкоће са слухом или глухоћу, проблеме са видом или делокулацију, недостатак физичког осећаја или укоченост.

2. 
   

   
   Посаветујте се са лекаром. Ако неко од ваших пријатеља или породице има било какве симптоме ове болести, најбоља опција је да се што пре консултујете са здравственим радником. Он мора бити сигуран да његови знакови нису последица основног поремећаја пре дијагнозе поремећаја конверзије. Због тога је испитивање важан капитал: не занемарујте остале озбиљне здравствене проблеме.
   • Вођење дневника симптома може помоћи дијагностицирању како би се лекару омогућило да искључи било које друго стање.

3. 
   

   
   
   
   Извршите дијагностичке тестове. Према истраживањима, 25 до 50% поремећаја конверзије узроковано је медицинским стањем, отуда је важност ране и потпуне процјене проблема. Лекар и тим здравствених радника треба да прегледају породичну и клиничку историју пацијента, да имају комплетан физички преглед и да пацијента обаве дијагностичке тестове како би утврдили узрок симптома.
   • Дијагностички тестови које лекари користе могу обухватати сликовне тестове, попут радиографије и електроенцефалограма, како би открили да ли су симптоми нападаја неуролошки.
   • Многи здравствени проблеми имају исте симптоме као и поремећај конверзије, укључујући мождани удар, Паркинсонову болест, епилепсију, ХИВ / АИДС, лупус и миастенију гравис.

Део 2 Потражите лекарску помоћ

1. 
   

   
   Користите физиотерапију да бисте се изборили са симптомима. Иако не постоје препознатљива здравствена стања која доприносе симптомима поремећаја дисоцијативне конверзије, они који пате од тога могу имати користи од сеанси физиотерапије. Они свесно не контролишу симптоме, па се због активности удова могу појавити слабости и контракције мишића.
   • Сесије физиотерапије помажу пацијенту да смањи своје симптоме, омогућавајући му да настави нормалну физичку активност као и друштвени или професионални живот. Као користи, смањује се укоченост, боље држање, веће самопоуздање, већа независност и мање анксиозности.
   • Физиотерапеут може препоручити разне технике, укључујући тренинг истезања, локомотације и ходања, биофеедбацк и опуштање.

2. 
   

   
   
   
   Пробајте психотерапију. Ово је један од кључних приступа за ефикасно суочавање са поремећајем конверзије. Познат и као говорна терапија, овај третман омогућава стручњацима за ментално здравље да се носе са емоционалним стресом и сукобом повезаним са овом болешћу.
   • Конкретно, когнитивно-бихевиорална терапија показала се врло ефикасном у лечењу поремећаја и других необјашњивих клиничких проблема. Ова терапијска опција омогућава пацијенту да идентификује и суочи се са негативним или ирационалним обрасцима мисли који могу допринети проблему. Поред тога, научићете технике и стратегије за решавање проблема уопште.
   • Психоанализа, породична терапија и промена понашања су други облици терапије који се користе у лечењу поремећаја конверзије.

3. 
   

   
   Препознајте и лечите било који коморбидни поремећај. Код пацијената са поремећајем дисоцијативне конверзије веома је често да пате и од менталних болести, попут депресије, поремећаја соматизације и анксиозности. Откривање било којег основног стања и укључивање доказаних третмана за ове услове у свеобухватни план може пружити боље резултате.
   • На пример, ако пацијент такође пати од депресије или анксиозности, дуални приступ који укључује лекове и психотерапију може значајно побољшати прогнозу поремећаја конверзије.

4. 
   

   
   Пробајте транскранијалну магнетну стимулацију. Ово је потенцијална врста лечења која је још увек у раној фази истраживања поремећаја дисоцијативне конверзије. Пацијенти могу добити много користи од ове технике.
   • Често коришћена за депресију отпорну на лечење, транскранијална магнетна стимулација стимулише неуроне коришћењем магнетних поља. Овај неинвазивни поступак утиче на функционисање одређених подручја мозга.

Део 3 Превладавање стреса и сукоба

1. 
   

   
   Прихватите да нема органских узрока за симптоме. Главни напредак у лечењу овог поремећаја је то што пацијент препознаје одсуство физичког објашњења симптома које осећа. Када особа пати од овог проблема, обично не успева да види јасну везу између физичког симптома и емоционалне невоље. Потребно је само лекару или члану породице да му то лепо објасни и пружи му подршку потребну да се симптоми почну побољшавати.

2. 
   

   
   Почните да будете више физички активни. Пошто је поремећај дисоцијативне конверзије повезан са емоционалним и психолошким стресом, физичка активност може вам помоћи да превазиђете симптоме проблема. Наравно, врста вежбе коју пацијент може да уради зависи од симптома које искуси. Међутим, охрабривање вежби слабог интензитета може помоћи у побољшању физичких проблема и расположења.
   • Физичка активност може такође бити ефикасна у лечењу било којег постојећег и основног психијатријског поремећаја. Редовно вежбајте да бисте смањили анксиозност и депресију. Подстакните особу да се најмање пола сата дневно посвети спорту, већи део недеље.

3. 
   

   
   Вежбајте технике опуштања. Особа која пати од овог поремећаја може мало умањити своје симптоме узимајући време да предузме активности које промовишу осећај благостања и смирености. Технике опуштања могу бити у распону од активности за бригу о себи, попут вруће купке или шетње сусједством, до вежби намењених више ослобађању од стреса. Испробајте следеће технике за ослобађање од емоционалног стреса и сукоба.
   • Дубоко дисање је једноставна, али ефикасна техника индукције природног механизма опуштања тела. Ставите руку на стомак, а другу на груди. Дишите дубоко кроз нос и рачунајте до 4. Задржите дах. Требали бисте примијетити да се рука одмара на трбуху подиже, а друга остаје непомично. Издахните до уста бројећи до 7: сада би вам трбух требао испасти испод друге руке. Поновите онолико пута колико је потребно.
   • Прогресивно опуштање мишића састоји се од постепеног уговарања и ослобађања сваке мишићне групе. Почните с ножним прстима. Затегните их и држите положај око пет секунди. Затим отпустите напетост и опустите се 30 секунди. Пређите на следећу мишићну групу и урадите исто.
   • Остале ефикасне вежбе опуштања укључују јогу, масажу и медитацију. Покушајте неколико да пронађете ону која највише одговара пацијенту.

4. 
   

   
   Креирајте снажну мрежу подршке. Још један суштински корак за смањење конфликта и психолошке напетости је да се можете ослонити на групу подршке. Људи који редовно поједностављују мрежу подршке успевају да се ослободе стреса и одупру се болести. Поред тога, успостављањем доброг социјалног односа производе се веллнесс хормони у телу који стимулишу расположење.
   • Предложите особи да сваки дан покуша мало друштвено поједноставити. Она може организовати ручак са колегама, разговарати са старим пријатељем телефоном или се поверити духовном или верском вођи ради подршке.

5. 
   

   
   Избегавајте нездраву методу суочавања. Може бити веома примамљиво да особа са поремећајем конверзије жели да се лечи алкохолом и дрогама. Ипак, ове материје само штете или уклањају симптоме у кратком временском периоду, тако да нису дугорочно решење. Испробавање неких од горе наведених стратегија, као што су физичка вежба или дубоко дисање, може помоћи пацијенту да се боље носи са стресом.
   • Промовишите веллнесс и контролирајте ниво стреса осигуравајући да пацијент има здраву исхрану, већином састављену од витамина и хранљивих састојака из производа као што су поврће, воће, мршави протеини и интегралне житарице. Конзервирајте шећер и кофеин умјерено. Поред тога, дајте предност одмарању спавајући од седам до девет сати током ноћи, и не заборавите да промовишете физичко и ментално излечење.