Како лечити десни које крваре

Садржај

• фазе
• Део 1 Зауставите крварење
• Део 2 Побољшајте здравље десни
• Део 3 Разумевање узрока крварења десни

Гуме које крваре могу бити претеча болести. Адекватна стоматолошка хигијена и исхрана богата хранљивим материјама су темељ здравих десни и зуба. Ако имате десни који крваре, прво морате да разумете основне узроке и затим их лечите.

фазе

Део 1 Зауставите крварење

1. 
   

   
   Ставите хладан облог на десни. Да бисте одмах решили проблем крварења десни, можете да нанесете хладни облог.
   • Ово успорава проток крви у подручје, што смањује губитак крви.
   • Припремите хладни облог умотавањем коцке леда у комад папирног пешкира и очистите. Држите га уз десни који крвари лаганим притиском.

2. 
   

   
   Промените технику четкице за зубе или четкање. Ваше десни се такође могу крварити због четкице за зубе ако је длака превише тврда или ако зубе перете прејако.
   • Иако бисте могли помислити да интензивније четкање омогућава чишћење чистијих зуба, то заправо није случај. Чврсто четкање може оштетити зубе (површину која штити зубе) и иритирати осетљиво ткиво десни што може изазвати црвенило, отицање и крварење.
   • Купите четкицу за зубе с меким најлонским чекињама с равним крајевима (а не шиљастим крајевима). Док перете зубе, њежним кружним покретима четкајте све стране зуба, готово као да их масирате. Већина људи има претешко четкање зубаца уназад, што је нетачно.
   • Можда би било вредно уложити у електричну четкицу за зубе која се окреће и осцилира. Ове четкице за зубе су нежније за зубе и десни, али су још увек веома ефикасне у уклањању плака. Изаберите четкицу за зубе коју препоручује признато инспекцијско тело.
   • За више информација о прању зуба прочитајте овај чланак.

3. 
   

   
   
   
   Будите опрезни приликом флоссинг-а. Чување са нитнама је важан део добре хигијене зуба и требало би да то радите бар једном дневно.
   • Међутим, многи људи чине грешку што "шкљоцају" нитима између зуба што може иритирати десни и изазвати упалу и крварење.
   • Важно је нежно мазити. Полако и пажљиво провуците га између зуба пратећи природни облик зуба.
   • Држите зубну нит како бисте јој дали У облик око зуба, гурните је на десни, а затим је померајте према горе и доле да бисте уклонили плак.
   • Чак и ако вам се можда чини мало чудним, не заборавите доње зубе.
   • Више информација о употреби зубног конац ћете пронаћи у овом чланку.
   • Такође можете да користите зубно средство за испирање које се причвршћује на славину у купатилу и гура мали, снажни млаз на десни за ефикасније уклањање прљавштине.

4. 
   

   
   Избегавајте испирање уста које садржи алкохол. Употреба воде за испирање уста је најбољи начин да се задржи дах свежим и елиминишу бактерије у устима. Међутим, воде за испирање уста које садрже алкохол могу исушити уста, што онда може иритирати натечене десни и проузроковати крварење.
   • Уместо да користите средство за испирање уста које садржи алкохол, исперите уста кисеониченом или сланом водом. Ово ће одржати уста чистима и свјежим, а да не иритира десни.

Део 2 Побољшајте здравље десни

1. 
   

   
   
   
   Четкајте зубе и мазите сваки дан. Иако многи људи реагирају на крварење десни заустављајући четкање зуба док иритација не нестане, то је заправо најгора ствар коју можете учинити. Једини начин враћања десни у нормалу је брига о њиховој хигијени, што значи да их настављате четкати и мазати.
   • Иако стоматолози углавном препоручују четкање два пута дневно, особе које имају проблема са десни морају их четкати још чешће, најбоље након сваког оброка или ужине.
   • Такође треба да радите са нитом једном дневно, пазећи да одете од десни до краја зуба између сваког зуба да бисте уклонили што је могуће више остатака.
   • Такође би требало да се намажете "прије" зубима јер ћете ситним комадићима хране и бактерија које избацити четкањем уклонити четкањем и неће остати у устима.
   • Такође упамтите да четкате језик јер је важно узгајалиште бактерија.

2. 
   

   
   Придржавајте се здраве исхране. Важно је јести здраво да бисте имали здраве зубе и десни. Такође може да спречи настанак болести десни.
   • Покушајте да конзумирате пуно интегралних житарица, воћа и поврћа јер вам они доносе витамине и минерале који су вам потребни да бисте остали здрави и да бисте спречили болест. Воће и поврће богато витамином Ц, као што су паприка, кељ, броколи, бобице и агруми, посебно су важни.
   • Млечни производи као што су млеко, јогурти и сиреви доносе вам калцијум који вам омогућава да имате јаке зубе и здраве десни, посебно код деце. Такође вам помажу да елиминишете шећере који остају у устима, што спречава накупљање бактерија и појаву плака.
   • Избегавајте храну богату шећером или прерађене угљене хидрате јер доприносе појави плака и могу оштетити зубе. Избегавајте превише грицкања између оброка и пре спавања.

3. 
   

   
   Престаните пушити. У случају да већ не знате, пушење је штетно за здравље зуба и десни.
   • Токсини у цигаретама и дувану могу учинити ваше десни подложнијима упалама и болестима. То негативно утиче на ваш имуни систем, а отежава борбу против инфекције.
   • Пушење такође омета проток крви. Ово вам оставља слабо неговане десни, чинећи их влакнастим и натеченим.
   • Пушачи развијају болест десни шест пута чешће од непушача и склони су развоју болести десни што резултира вађењем зуба, јер пушење смањује шансе за успешно лечење.

4. 
   

   
   Смањите стрес. Када сте под стресом, ваше тело производи више кортизола, хормона који негативно утиче на здравље ваших зуба и десни.
   • Тачније, кортизол повећава упалу крвних судова у телу, укључујући и оне у десни. То такође утиче на ваш имуни систем, чинећи борбу против болести тешком за ваше тело.
   • Такође можете смањити стрес тако што ћете боље спавати, вежбати и проводити више времена са пријатељима или породицом.

5. 
   

   
   Посаветујте се са стоматологом најмање два пута годишње. Требало би да се консултујете са стоматологом најмање два пута годишње или више ако већ имате проблема са зубима или десни.
   • Само ваш стоматолог може извршити темељно професионално чишћење користећи инструменте који чисте делове уста до којих не можете посегнути четкицом за зубе и зубним концем.
   • Не бојте се трошкова који вам ствара, уштедећете много више новца откривањем проблема десни или зуба, јер ћете тако избећи да морате да пратите скуп третман.
   • Једном када сте тамо, можете питати свог стоматолога да вам препоручи учесталост чишћења у вашој пракси.

Део 3 Разумевање узрока крварења десни

1. 
   

   
   Утврдите узрок крварења десни. Крварење је знак десни лошег здравља и може бити узроковано болешћу десни или другим проблемима. Важно је схватити шта узрокује крварење да бисте сазнали који је најприкладнији третман. Крварење десни мора бити узроковано следећим факторима.
   • Лоша орална хигијена Можете развити болест десни која изазива крварење попут гингивитиса или пародонтитиса ако редовно не четкате зубе или редовно мажете.
   • Чврсто четкање. Превише снажно четкање зуба може узроковати да осјетљиво ткиво набубри десни и проузрокује крварење.
   • Хормонске промене. Хормонске промене изазване трудноћом, менопаузом или менструацијом могу повећати доток крви у десни, чинећи их склонијим крварењима.
   • Медицински поремећаји. Крварење десни мора бити симптом здравственог стања, попут проблема са згрушавањем крви, дијабетесом, срчаним болестима, раком или скорбутом.
   • Неки лекови. Антикоагулантни лекови могу изазвати крварење у десни, као и други лекови који исушују или задебљавају десни.
   • Мањак витамина К. Овај витамин помаже крви да се правилно згруши. Због тога недостатак витамина Д може да изазове крварење у десни.
   • Насљедни фактори. Људи са одређеним генетским маркерима склонији су болестима десни као други, што их чини склонијим крварењима десни.
   • Лоша конфигурација чељусти. Неправилна конфигурација чељусти изазвана кривим или шкљоцањем зуба може узроковати превелики притисак у одређеним пределима уста, што може довести до болести десни или крварења.

2. 
   

   
   Схватите последице болести десни. Процјењује се да у Сједињеним Државама болест десни погађа три четвртине одраслих старијих од 35 година.
   • Главни узрок крварења десни је гингивитис, стање које карактерише упала и отицање десни.
   • Гингивитис настаје због вишка бактерија у устима. Бактерије се обично умножавају због лоше оралне хигијене. Срећом, лако се борити против гингивитиса пратећи и одржавајући добре хигијенске оралне праксе.
   • Ако се не лечи, гингивитис може прерасти у озбиљнију болест десни која се назива пародонтитис. Пародонтитис значајно слаби десни и кости који зубима држе на месту, што може довести до пада зуба.
   • Истраживање је повезало болест десни са другим опћенитијим компликацијама као што су срчани удар, мождани удар, хронична болест бубрега, упала плућа, остеопороза, рак и прерани порођај. Зато је важно што брже открити болест десни.

3. 
   

   
   Посаветујте се са стоматологом. Ако приметите да вам десни крваре и сумњате на болест десни, топло се препоручује да одмах закажете састанак са стоматологом.
   • Ваш стоматолог може потврдити присуство болести десни и може вам понудити третман за лечење.
   • Ваш стоматолог такође може професионално да очисти зубе и покаже вам како да правилно његујете зубе и десни код куће.
   • Ако је болест десни напреднија, ваш стоматолог може препоручити уклањање каменца и третман како би се уклонио плак и помогло вашим десни.
   • Такође је могуће прописати лекове за смањење количине бактерија у устима.
   • У озбиљнијим ситуацијама вађење зуба, ласерско лечење и оперативни захвати могу се користити за заустављање напредовања пародонтитиса.