Како превазићи раздвојеност док још увек живимо заједно

Садржај

• фазе
• Део 1 Постављање граница
• Део 2 Подешавање датума померања
• Део 3 Добијање помоћи пријатеља

Раздвајање је тежак процес који чак може постати и тежи када пар живи под истим кровом. Промјена односа укључује много нових улога и одговорности. Излагање јасно нових граница и ове промене могу спречити да ситуација постане стреснија. Двоје људи који су умешани у пробој морају да имају отворену и искрену дискусију, док у међувремену планирају да раздвоје и управљају кућом.

фазе

Део 1 Постављање граница

1. 
   

   
   Расправите о финансијској ситуацији. Живот под истим кровом може подразумијевати додатну корист од подјеле финансијских одговорности. Када дође до раздвајања, ови трошкови могу се разликовати или мењати и у овом случају о томе бисте требали искрено разговарати. Одлучите ко ће то платити и придржавајте се тог плана.
   • Циљ је овде поделити финансије тако да будете управљиви.
   • Направите ствари на фер начин, покушајте да поделите рачуне на пола да један не би стекао утисак да други то ради.
   • Не очекујте да ће се поделити сви финансијски трошкови.
   • Размислите о томе да напишете неки споразум или листу која јасно оцртава ваше различите одговорности.

2. 
   

   
   
   
   Поделите задатке. Након што донесете одлуку да се раздвојите као брачни пар, обојица ћете морати да се побрините за сваки свој задатак у стану или кући. Водите рачуна о личном раду као што је прање одеће и дељење других задатака као што је чишћење заједничких просторија укључујући дневну собу.
   • Будите директни и искрени како бисте спречили да се неко не разболи или буде љут.
   • Подијелите задатке онако како бисте хтјели са било којим цимером.
   • Преузејте одговорност за своје задатке тако што ћете све ставити иза себе.

3. 
   

   
   Поставите правила и ограничења. Иако делите кућу, обоје ћете морати да поставите границе, сада када је ваша веза попримила још један заокрет. Ова ограничења ће вам омогућити да схватите шта је лични простор. Разговарајте о томе ко ће користити простор и када то урадити, поштујући било која нова правила на која сте пристали.
   • Кад год је то могуће, спавајте у различитим собама.
   • Покушајте да дате себи простор, проводећи време у спаваћој соби или у спаваћој соби.
   • Направите преграде у кухињи и радите сопствено куповину.
   • Разговарајте с вама да видите можете ли позвати људе у кућу и времена у којима то можете учинити.

4. 
   

   
   
   
   Признајте да је између вас све готово. Најважнији корак заједничког живота након раздвајања јесте прихватање да се веза ближи крају. Биће вам лакше да се препустите својим старим навикама, да размишљате о елементима односа, што може довести до већег стреса и бола. Прекините стару везу и не препуштајте се искушењу да желите да се вратите старим навикама.
   • Поштедите се свих романтичних аспеката везе.
   • Јасно назначите раздвајање како бисте избегли оно што постаје компликованије и напорније.

5. 
   

   
   Расправите о правилима нових односа. Иако настављате да живите под истим кровом, веза је при крају и имате прилику да одржавате нове везе. Искрено разговарајте о томе како ћете реаговати на одлуку да видите друге људе док су под истим кровом. Поштујте оно што је речено и изразите своје потребе искрено.
   • Ако се било ко од вас не слаже са овом идејом, прихватите одлуку ове, не тражите је и не уносите мрвицу у кућу. То може довести до већег бола и стреса, што ће лошину погоршати.
   • Ако се обоје слажете са овом идејом, разговарајте о било којим правилима или ограничењима која се морају применити.

Део 2 Подешавање датума померања

1. 
   

   
   Одлучите ко ће отићи. Иако није лако донијети такву одлуку, вјероватно је да ће неко напустити стан или кућу што је прије могуће. То може изгледати неправедно према особи која ће отићи и због тога морате имати искрену и озбиљну расправу о чињеницама, логистици премештања и особи која је боља да оде.
   • Када покушавате да изаберете ону која ће напустити кућу, покушајте да будете што објективнији.
   • Ако имате прилику, размотрите волонтирање као особу која се креће како бисте олакшали избор.
   • Понекад вас проблеми могу спречити да напустите стан или кућу. Те потешкоће су обично финансијског реда. Ако је то случај, најбоље планирајте и разговарајте с другима да животне услове учините пријатнијим.

2. 
   

   
   Подесите датум. Да би донеле коначну одлуку, обе стране морају одлучити тачан датум на који ће се потез догодити. Постављање овог датума омогућиће да се процес настави и олакша потез.
   • Одлучите заједно рокове који вам одговарају.
   • Одредите коначан датум на који би се премештај требао догодити.
   • Останите на том датуму и побрините се да се поштују.

3. 
   

   
   Наставите са потезом. Пре датума премештања, мораћете да се уверите да процес иде како је планирано. Будући да сте обоје чули за тачан датум пресељења, ово ће вам бити од велике помоћи у раздвајању ако обоје поштујете овај датум. Водите рачуна да правилно планирате потез и да је све постављено како би ситуација била што лакша.
   • Ако ћете напустити кућу, морат ћете потражити ново мјесто за живот, ако је могуће са цимерима и почети размишљати о спаковању својих ствари и складиштењу својих ствари.
   • Ако ваш партнер напусти кућу, осигурајте средства да обезбедите најам или почните да тражите цимере у случају да не стигнете.

Део 3 Добијање помоћи пријатеља

1. 
   

   
   Разговарајте са својим вољенима и пријатељима. Разговор са вољенима или са људима у које имате поверења помаже вам да побољшате своје расположење током овог догађаја. Повезивање са овим вољеним особама може вас учинити стабилним и безбедним током раздвајања.
   • Бити у друштву оних које волите избегава осећај усамљености и јача вашу личну вредност.
   • Покушајте да стекнете нове пријатеље придружујући се групи волонтера, идете у теретану или тражите на Интернету групе које имају иста интересовања или хобије као и ви.

2. 
   

   
   Проведите време ван куће. Боравак код куће може ојачати контакт између вас и особе са којом сте се раздвојили. Ово може довести до повећаног стреса и отежати раздвајање. Проводећи време ван куће са пријатељима или радећи активности које волите, имате прилику да олакшате ситуацију обојици.
   • Такође можете неко време да останете са пријатељем или породицом.

3. 
   

   
   Не бојте се затражити помоћ или изразите своја осећања. Кроз цео процес прекида, искрена и искрена дискусија о вашим потребама и емоцијама може вам бити од помоћи. Обавестите своје пријатеље и породицу како се осећате и не плашите се затражити помоћ за коју мислите да вам треба. Ова помоћ може помоћи да се ова тешка ситуација учини што бољом.
   • Ако вам је потребна помоћ или поразговарајте са породицом или пријатељима, питајте их.
   • Отворено поделите своје мисли и емоције са људима у које имате поверења.
   • Будите искрени, искрени и отворени према особи од које сте се раздвојили када обоје живите под истим кровом.