Како олакшати мигрене рефлексологијом

Садржај

• фазе
• Део 1 од 5:
  Припремите се за рефлексолошку сесију
• савет
• упозорења

Коаутор овог чланка је Зора Деграндпре, НД. Др Деграндпре је лиценцирани лекар натуропатске медицине у Вашингтону. Дипломирала је као доктор медицине на Националном универзитету за природну медицину 2007. године.

У овом је чланку цитирано 29 референци, они се налазе на дну странице.

Мигрене могу да изазову стрес, нагле промене температуре, умор, па чак и алергије на храну. Без обзира на узрок, они су често онеспособљавајући. Рефлексологија је веома стара терапијска метода која укључује притиске на рукама и ногама како би се олакшала напетост у целом телу. Применом притиска на одређене локације, рефлексологија се може користити за ублажавање мигрена. Можете га користити и за ублажавање неких окидача за главобољу, попут алергија или стреса.

фазе

Део 1 од 5:
Припремите се за рефлексолошку сесију

1. 8 Ако ваше мигрене постану озбиљне, обратите се свом лекару. Иако су прилично ретке у сразмери са бројем људи који су погођени главобољом, интензивне мигрене могу бити заиста онемогућавајуће. Најозбиљније мигрене могу се сврстати у неколико категорија.
   • Хемиплегичне мигрене: ова врста мигрене може проузроковати нервне поремећаје и привремену парализу. Међутим, будите пажљиви, симптоми који су повезани са овом врстом мигрене су блиски симптомима можданог удара, па је боље да се залијте са лекаром.
   • Офталмичке мигрене: настају када осетите прву бол иза очију, а не можете видети очно.
   • Мигрене базиларне артерије: збуњени сте, осећате вртоглавицу и имате болове у задњем делу главе. У неким случајевима, ове мигрене такође покрећу пискање у ушима, повраћање или чак немогућност правилног изражавања. Стручњаци верују да је ова категорија мигрене повезана са хормонским варијацијама.
   • Стање мигрене: Мигрена је толико интензивна да се људи који пате од ње најчешће налазе у хитној служби. Узрокују га одређени лекови.
   • Офталмоплегична мигрена: карактеришу је болови у очима, наочни очни капак, вид који удвостручује или парализује мишиће који окружују очи. Ово је медицинска помоћ која захтева консултације са хитним медицинским стручњаком.
   оглашавање

савет

• Свака тачка притиска омогућава рад на одређеном подручју тела или главе. Можете покушати да стимулишете неколико тачака да бисте видели која ће најефикасније ублажити ваше главобоље.
• Ефикасност рефлексологије повећава се ако се практикује у односу на други облик холистичке медицине попут биљне медицине, јоге или медитације.

оглашавање

упозорења

• Ако мислите да су ваше главобоље ненормалне, разговарајте са лекаром.
• Генерално, боље је избегавати рефлексологију на трудницама, уз ризик од превременог порођаја. Пре него што започнете са рефлексологијом, прво питајте бабицу или лекара.
• Ако сте имали преломе на ногама или рукама, рефлексологија може бити контраиндицирана у вашем случају. Ако имате сумње, обратите се свом лекару.

Преузето са „хттпс://ввв.викихов.цом/индек.пхп?титле=суцкинг-миграинес-витх-рефлекологи&олдид=162292“