Како ублажити затвор након операције

Садржај

• фазе
• 1. метод Ублажавање опстипације током узимања лекова
• 2. метод ублажавање опстипације природним лековима
• Трећи метод Спречавање опстипације

Ако ћете имати операцију, вероватно знате да је једна од нежељених појава на коју се пацијенти најчешће жале - затвор. Многи аналгетици (посебно опиоиди) и анестетици који се дају у операцијској сали успоравају гастроинтестиналне функције, што доводи до опстипације. Можда патите од опстипације ако операција укључује желудац или црева или ако је прописана дијета. Међутим, постоје начини да се ублажи овај постоперативни немир, било да се уведе одговарајућа измена у вашој исхрани или начину живота или пратећи потребне медицинске третмане.

фазе

1. метод Ублажавање опстипације током узимања лекова

1. 
   

   
   Узми ублажавајући лаксатив. У случају опстипације, прво бисте требали да узмете ублажавајуће лаксативе. Ове лекове је лако пронаћи без рецепта и могу вам помоћи да побољшате правилност црева.
   • Принцип деловања ових лекова је да они олакшавају задржавање воде у столици омекшавањем и олакшавањем њиховог проласка кроз црева.
   • Имајте на уму да умирујући лаксативи не узрокују нужно покрете црева. Они само олакшавају њихову евакуацију.
   • Можете га узимати једном или два пута дневно или га узимати према упутама хирурга. Такође можете да следите упутства на паковању.
   • Ако ублажавајући лаксатив који узимате није ефикасан, можда ћете морати да узимате друге лекове.

2. 
   

   
   
   
   Узми благо лаксатив. Поред емолијената, можете узимати овај лек чија је улога да подстиче евакуацију црева.
   • Постоје две главне класе лаксатива: стимулативни лаксативи и осмотски лаксативи. Прво покушајте са осмотским лаксативом, јер стимуланс лаксатив може изазвати дијареју и трбушне грчеве.
   • Осмотски лаксативи делују задржавајући течност у цревима и олакшавајући пролазак фекалија у дебело црево.
   • Често је комбинација умирујућег лаксатива и осмотског лаксатива одлично решење за ублажавање опстипације.

3. 
   

   
   Узми лаксативно средство. Мање познат начин ублажавања опстипације после операције је узимање мазива. Ово је још једна опција коју лако можете пронаћи преко шалтера.
   • Мазива су слична емолиентним лаксативима јер такође олакшавају пролазак столице у цревима. Међутим, они делују подмазујући зидове црева, а не заробљавајући воду у цревима.
   • Најчешћи су они на бази уља, попут минералног уља или бакалара. Ови производи немају пријатан укус, али помажу у ублажавању опстипације без изазивања пролива или трбушних грчева.

4. 
   

   
   
   
   Покушајте са супозиторијем или испирањем црева. Ако посебно нежне методе нису ефикасне, можда ћете морати да испробате друге опције. Супозиторији и клистир за црева су други лекови које можете користити за озбиљнији затвор.
   • По правилу, састав чепића садржи глицерин. Једном када се чепић убаци у ректум, ова супстанца се апсорбује мишићима ректума који се деликатно стежу и на тај начин олакшавају евакуацију столице.
   • Међутим, пре него што размислите о овом решењу, испробајте ублажавајући лаксатив, јер може бити прилично болно избацити столице које се у међувремену отврдну.
   • Алтернатива је цревна клистир. Иако ова метода није толико пријатна, обично ублажава затвор одмах. Питајте хирурга да ли вам је цревни клистир погодан, јер је ова метода контраиндицирана након одређених операција, посебно оних које укључују доњи део дебелог црева и ректум.
   • Купите пумпу која се нуди без рецепта и пажљиво следите упутства. Користите га само једном. Ако не добијете резултате, разговарајте са лекаром.

5. 
   

   
   Узмите одговарајуће лекове против болова. Постоји неколико лекова које можете узимати за ублажавање постоперативне опстипације. Међутим, постоје и такви лекови који изазивају затвор.
   • Један од главних узрока опстипације после операције је узимање аналгетика. Иако су ови лекови неопходни, они често успоравају цревни транзит.
   • Ако вам је лекар прописао таблете против болова, узмите само потребну количину и следите упутства за дозирање.
   • Свакодневно процените ниво боли. Ако приметите да се смањује, смањите дозу. Што пре прекинете лечење или смањите дозу, брже се црево прилично лако враћа у нормално стање.
   • Поред тога, ако осетите благи бол, обратите се свом лекару да ли можете да узимате више средстава за ублажавање болова без рецепта, јер је мање вероватно да ће изазвати затвор.

6. 
   

   
   Увек разговарајте са лекаром. Без обзира на врсту лека који узимате, ако се осећате затвори и желите да узмете лек за ублажавање тегоба, прво треба да се обратите лекару.
   • Већина лекова који се издају без рецепта су безбедни и ефикасни.
   • Међутим, неки производи могу да ометају употребу других лекова на рецепт или можда неће бити прикладни након одређених хируршких процедура.
   • Ако се осећате затвори и не знате сигурно који лек можете сигурно узети, позовите лекара. Покушајте знати које лекове треба узимати и шта треба избегавати, препоручену дозу и када поново назвати стручњака.

2. метод ублажавање опстипације природним лековима

1. 
   

   
   Пијте довољно течности. Веома ефикасан природни начин за спречавање и лечење опстипације јесте испијање адекватне количине течности. Стога, чим вас лекар пусти, почните да пијете воду и друге течности.
   • У правилу, сваки дан требате пити око 2 литре бистре, хидратантне течности. Међутим, требало би да покушате да предузмете више за нормализацију рада црева после операције.
   • Можете пити природну чисту воду, газирану или ароматизирану кафу и чај без кофеина.
   • Избегавајте кофеинска пића јер могу допринети дехидрацији. Такође, не пијте безалкохолна пића, сокове, алкохолна и енергетска пића.

2. 
   

   
   Пијте природни лаксативни чај. Поред чисте воде, постоје и чајеви који могу помоћи у ублажавању опстипације. Можете их укључити у свој дневни унос течности током реконвалесценције.
   • Природни лаксативи доступни су у апотекама или продавницама здраве хране. Запамтите да ови лаксативи нису стимуланси, већ једноставно комбинација сушеног и зачинског биља која ублажава затвор.
   • Будући да постоји мноштво биљака и биљних чајева који поспешују правилно функционисање црева, пажљиво прочитајте амбалажу производа које купујете. То може бити благо лаксатив или а регулатор цревног транзита. Одлучите се за производе са помињањем.
   • Треба пити ове биљне чајеве без додавања шећера, мада није опасно додати и мало меда.
   • Пијте једну или две шољице дневно, али немојте претеривати. Често прође неколико сати прије него што ови биљни лијекови ступе на снагу.

3. 
   

   
   Пробајте шљиве или сок од шљиве. Шљива и њен сок дуго се сматрају ефикасним третманом за ублажавање опстипације. Ово је одличан лек за испробавање, пре свега, када се осетите затвор.
   • Шљиве и сок од органске шљиве одлични су природни лаксативи. У шљивама је присутан сорбитол, врста природног шећера који делује као благо лаксатив.
   • Прво пијте око 120 до 250 милилитара сока од шљиве дневно. Обавезно купите 100% сок од шљиве. Да бисте се што брже решили затвор, најбоље је да га пијете док је вруће.
   • Ако више волите јести шљиве за ублажавање опстипације, купујте производе без додатног шећера и почните с дозом од око 100 г.

4. 
   

   
   Узми додатке влакана. Још један природни начин ублажавања опстипације је повећавање уноса дијеталних влакана. У комбинацији са повећаним уносом течности, дијетална влакна омекшавају столицу и олакшавају њихов пролазак кроз црева.
   • Много је начина да додате влакна својој исхрани. Да бисте то учинили, можете узети додатке влакана у облику капсула, бомбона или праха.
   • Узимајте их једном или два пута дневно, али обавезно прочитајте упутства на паковању. Такође запамтите да већа доза није увек најбоље решење: вишак влакана може изазвати грчеве, надувеност и нелагоду у стомаку.
   • Пре него што узмете било који додатак прехрани у облику таблета или слаткиша, обавезно консултујте лекара. Можда нису погодни за постоперативни период.

5. 
   

   
   Избегавајте одређену храну. Постоји неколико природних лекова за поспешивање цревног транзита и омекшавање столице, али они неће бити од користи ако конзумирате храну која изазива затвор одмах након операције.
   • Неки хранљиви састојци, као што су калијум и калцијум, могу подстаћи затвор или их погоршати. Ако једете храну богату тим хранљивим материјама, знајте да можете погоршати своје стање.
   • Храна која може погоршати затвор укључује банане, бели хлеб, бели пиринач, млечне производе (сир, млеко и јогурт) и прерађену храну.

Трећи метод Спречавање опстипације

1. 
   

   
   Обратите пажњу на своје цревне навике. Пре него што започнете операцију, почните да обраћате пажњу на то колико често идете у купатило. Ово ће вам помоћи да боље процените да ли требате предузети активне мере за лечење опстипације или требате лечити одмах након операције.
   • Знајући да операција може да изазове затвор, требало би да обратите пажњу на своје цревне навике пре поступка.
   • Запазите колико често одлазите у купатило: је ли то сваки дан? Два пута дневно? Или сваки други дан?
   • Такође, покушајте да сазнате да ли лако избацујете столицу или не. Чак и ако имате редовне покрете црева, када имате проблема са дефекацијом, можда ћете се сматрати делимично затворираном.
   • Када приметите прве знаке опстипације, лечите је пре операције, јер се у противном проблем може погоршати.

2. 
   

   
   Усвојите дијету богату влакнима и течностима. Да бисте олакшали евакуацију столице пре операције, веома је важно обратити пажњу на ваше прехрамбене навике и унос течности. Неадекватна исхрана пре операције може да доведе до опстипације после операције.
   • Конзумирање хране с високим удјелом прехрамбених влакана је кључни фактор у спречавању опстипације. Ако морате да се подвргнете операцији, покушајте да удовољите дневним потребама влакна у вашем телу.
   • Храна која је посебно богата укључује махунарке (пасуљ и лећа), интегралне житарице (зобена каша, интегрални пиринач, хвиноја или хлеб од интегралног брашна), воће и поврће.
   • Контролишите свој дневни унос влакана чувајући дневник хране или користећи мобилну апликацију. Жене требају конзумирати најмање 25 грама дневно, а мушкарци дневно конзумирати најмање 38 грама дијеталних влакана.
   • Такође, покушајте да пијете препоручену минималну дневну количину течности. У идеалном случају требало би да узимате најмање 2 литра хидратантних течности дневно.

3. 
   

   
   Останите активни. Поред надгледања својих прехрамбених навика пре операције, важно је одржавати рутину физичке активности. Ово је незаобилазни елемент за ефикасно спречавање опстипације.
   • Требало би да кренете мало да ходате чим добијете дозволу од хирурга. Физичка активност не само да помаже у спречавању опстипације, већ такође помаже у брзом опоравку.
   • Редовна физичка активност стимулише дебело црево. Аеробне вежбе са малим ударом (попут ходања или трчања) такође врше одређени притисак на дебело црево, потичући тако цревни транзит.
   • Бавите се најмање два и по сата аеробне вежбе недељно. Најбољи начин за ублажавање опстипације је вежбање умереног интензитета.
   • Испробајте ходање, трчање, јоггинг, елиптичне машине, планинарење, плес, бициклизам или пливање.

4. 
   

   
   Слиједите сталну рутину. Уопште, важно је имати редовне покрете црева. Обратите пажњу на сигнале тела да избегнете затвор.
   • Људско тело шаље с када му нешто треба, на пример када се појави порив за одлазак у купатило.
   • Ако осетите потребу да одете у купатило, не задржавајте се и не одлажите. Понекад ће игнорисање ове потребе учинити да она нестане. Ако вам ово постане навика, могли бисте се затворити.
   • Ако водите рачуна о свом телу и слушате сигнале које он шаље, приметићете побољшање вашег цревног транзита. Вероватно ћете завршити у купаоници сваког дана у исто време.