Како лечити иритацију у пазуху

Садржај

• фазе
• Део 1 Акту одмах
• Део 2 Испробавање кућних лекова
• Део 3 Спречите будуће иритације

Надражаји испод пазуха узрокују иритантну нелагоду. Срећом, постоји много начина да се лече. Престаните да размишљате о томе опуштајући се и бринући о себи. Купка са зобеним брашном или хладни облог такође могу помоћи у ублажавању упале. Уз мало пажње, могли бисте их натерати да брзо оду.

фазе

Део 1 Акту одмах

1. 
   

   
   Ставите хладан облог. Ставите паковање леда или влажни пешкир на надражено место. Такође можете да ставите шаку коцкица леда у пластичну кесицу и ставите је против иритације. То смањује упалу коже.
   • Ова техника је још кориснија против иритација изазваних врућином или лицхен планусом, упалним поремећајем коже.
   • Ставите хладни облог на иритације онолико често колико желите, али покушајте да је ставите барем на 10 до 15 минута дневно. Не остављајте лед на кожи дуже од 20 минута.
   • Ова техника је корисна против свих врста диритације.

2. 
   

   
   Иди на хладније место. Топла, влажна и влажна клима могу покренути иритацију пазуха, али чак и ако нису везани за топлоту, свежи ваздух помаже у ослобађању иритације. Укључите клима уређај или вентилатор да се охлади. Такође можете отворити прозор или отићи у тржни центар или неко друго хладно место док температура не падне увече.
   • Иритације изазване врућином биће у облику малих црвених приштића који изазивају свраб или малих прозирних приштића напуњених течношћу.

3. 
   

   
   
   
   Пијте хидратантна пића да бисте остали хладни. Ако вам се тело загреје, могли бисте развити иритацију испод пазуха. Вода и ледени чај су најбоље опције да останете хидрирани. Избегавајте енергетска пића, кафу и друге диуретике који вас могу дехидрирати.
   • Без обзира на разлог иритације, морате остати добро хидрирани како бисте вам помогли да се опоравите.

4. 
   

   
   Нанесите крему против сврбежа. Крема против сврбежа која садржи умирујући састојак попут лалое вере, витамина Е и ментола ублажиће иритацију, без обзира на узрок. Иако се упутство за употребу разликује овисно о производу који одаберете, обично можете нанијети танки слој на захваћено подручје.
   • Избегавајте креме и масти које садрже нафту или минерално уље јер ти производи могу блокирати поре и погоршати иритације.
   • Увек треба да прочитате упутства пре наношења креме или масти.

5. 
   

   
   
   
   Не огребајте иритације. Ако се огребете, погоршаћете ваше стање и учинићете кожу још осетљивијом. Ако га превише радите, набићете бактерије испод ноктију у кожу и можда ћете добити инфекцију.
   • Ако вам је потребна помоћ у контроли себе, узмите антихистаминик да смањите сврбеж у пазуху.

6. 
   

   
   Избегавајте да вежбате. Ако вежбате док је вани вруће, можете изазвати (или погоршати) иритацију у пазуху. Иако је важно да редовно вежбате, ако имате иритацију, то такође може указивати на то да превише радите.
   • Умјесто тога, покушајте се опустити и избјегавати физичке активности, без обзира на узрок ваше иритације. Међутим, ако су оне изазване врућином, још је важније избегавати било какве физичке активности.

7. 
   

   
   Разговарајте о промени лечења са лекаром. Ако је ваша иритација започела када сте почели узимати лек или додатак храни, то може бити узрок. Разговарајте са својим лекаром о овим лековима и питајте да ли је познато да лек изазива иритацију пазуха. Може вам помоћи да пронађете алтернативне третмане ако је потребно.
   • Немојте престати да узимате третман без консултација са лекаром пре.

8. 
   

   
   Зауставите храну која може изазвати алергију. Неке намирнице које изазивају алергијске реакције могу изазвати неугодан свраб, лексему и иритацију. Ако приметите неке симптоме у пазуху или негде друго после јела одређену храну, престаните их узимати неко време и консултујте лекара ради дијагнозе.
   • Намирнице које изазивају алергије најчешће укључују јаја, соју, плодове мора, орахе, пшеницу и рибу.
   • Свраб изазван алергијама може довести ваш живот у опасност. Ако имате и друге симптоме поред иритације (на пример, упала лица или грла или отежано дисање), одмах морате посетити лекара.

9. 
   

   
   Третирајте потенцијално излагање отровним биљкама. Ако развити иритације 12 до 72 сата након што контактирате ово подручје са неком биљком, можда сте додирнули отровну биљку. Иритације изазване овом врстом биљака могу се лечити лековима. Обратите се свом лекару ради дијагнозе и лечења.

10. 
    

    
    Посаветујте се са лекаром ако се не излече. Ако се иритације редовно појављују и нестају, то би могло бити резултат здравственог стања попут дерматитиса или екема. Само ће ваш лекар моћи да утврди да ли је поремећај који вам представља резултат медицинских проблема. У том случају ће вам дати крему или одговарајући третман.
    • Такође би требало да одете на консултације уколико иритације не нестану након дан или два након што започнете лечење.

Део 2 Испробавање кућних лекова

1. 
   

   
   Унесите топлу купку са колоидном овсеном кашом. У блендеру помешајте шест шољица не ароматизиране ваљане овсене каше у фини прах. Напуните купељ топлом водом и док се напуни додајте између две и три шоље праха. Уроните у каду 10 до 15 минута, пазећи да натопите пазухе. Осушите пешкиром након што завршите.
   • Колоидна маст је врста зобене каше која је фино млевена и суспендована у течности. Помаже умирити кожу и лечи иритацију у пазуху.

2. 
   

   
   Испробајте технике опуштања. Јога или медитација могу вам помоћи да се опустите и заборавите иритације. Такође би могло бити корисно слушати умирујућу музику, разговарати са пријатељем или ићи у шетњу природом. Ови хобији могу вам помоћи да преусмерите пажњу и учините вам пријатнијим.

3. 
   

   
   Конзумирајте више витамина Ц. Помаже вашем телу да оздрави. Наранџе, парадајз и броколи добри су извори. Пронађите начине како да их укључите у своју исхрану, попут пијења сока од поморанџе или прављења салате од брокулија.

Део 3 Спречите будуће иритације

1. 
   

   
   Носите лабаву одећу од природних материјала. Тканине од синтетичких влакана, попут полиестера, могу надражити пазухе, узрокујући иритацију. Покушајте да носите памук или друга природна влакна. Можда ћете имати и проблема са врховима који су вам прејаки у пазуху, носите само одећу која вам се не трља испод руке.
   • Ово је још важније ако живите у врућој клими.

2. 
   

   
   Оперите одећу благим детерџентом. Такође избегавајте омекшиваче тканина. Избегавајте све производе који садрже боје или парфеме јер могу да иритирају вашу кожу и учине је иритантнијом. Поред тога, морате их испрати два пута како бисте били сигурни да нема остатака веша.

3. 
   

   
   Оперите пазухе свакодневно. Било која врућа и влажна подручја на вашем телу са лошом циркулацијом ваздуха могу довести до развоја бактерија. Пошто су пазухе део тога, такође бисте могли да створите иритације. Да бисте ограничили развој бактерија на овом подручју, свакодневно перите пазухе млаком водом и сапуном без мириса. У супротном, такође можете без сапуна и опрати пазухе меком крпом и водом.
   • Ако патите од иритације због врућине, уместо млаке воде можете да користите хладну воду пре него што пустите да се површина осуши.

4. 
   

   
   Промените марку дезодоранса. Иритације испод руку често узрокују дезодоранси који садрже иритантне супстанце. То је вероватно узрок ако сте управо променили производ, али ваш дезодоранс, који користите годинама, такође би могао бити кривац ако је произвођач недавно променио листу састојака.
   • Ако иритација не нестане након промене марке, једноставно престаните са дезодорансом.

5. 
   

   
   Стави мало талка испод руку. Талк апсорбује знојење и смањује трење што узрокује или погоршава иритацију. Ако уносите сваки дан, чак и када немате сметње, можете спречити њихов изглед. Једноставно ставите мало на врхове прстију и нежно је нанесите на пазухе.
   • Можете пробати и са кукурузним брашном.
   • Употреба ових пудера може узроковати прљавштину и бијеле трагове на вашој одјећи. Пажљиво их користите и избегавајте ношење омиљених врхова када стављате пудер под руке.
   • Ако сте управо нанели лековиту крему за иритацију, сачекајте мало пре него што кожа упије млеко пре него што ставите пудер.

6. 
   

   
   Користите овлаживаче без мириса. Ови производи вам могу помоћи да вратите кожи правилан ниво влаге у случају суве коже или рендгенских зрака. Међутим, мирисни овлаживачи могу да погоршају проблем, због чега бисте требали да радите верзије без мириса.