Како шампонирати на хладним температурама

Садржај

• фазе
• Метод 1 од 3:
  Климатизирајте своје тело
• савет
• упозорења

Овај чланак је написан уз сарадњу наших уредника и квалификованих истраживача који гарантују тачност и потпуност садржаја.

У овом је чланку цитирано 19 референци, они се налазе на дну странице.

Тим за управљање садржајем ВикиХов пажљиво испитује рад уредништва како би се уверило да је свака ставка у складу са нашим високим стандардима квалитета.

Нитко не воли бити хладан, али понекад једноставно нећете имати избора. Ако нисте правилно опремљени, хладна клима може проузроковати нелагоду, промовисати болест и учинити да се осећате летаргично. Без обзира да ли се селите у хладнију регију или покушавате зими што боље провести, знајте да је могуће прилагодити се врло ниским температурама.

фазе

Метод 1 од 3:
Климатизирајте своје тело

1. 4 Знајте да хладноћа обично није опасност. Инстинктивно је покушати одбацити необичне услове, али недостатак комфора и опасности су две различите ствари. Обично нема опасности да будете у хладном окружењу, све док ова прехлада није довољно интензивна да снизи телесну температуру и ако се излагање хладноћи не продужи.
   • Излагање хладноћи постаје опасно тек када телесна температура падне на око 35 ° Ц. Прије него што стигнете тамо, прогутајте понос и потражите гријано склониште.
   оглашавање

савет

• Прво што треба учинити је прихватити да је хладно. Губите вријеме желећи да буде топлије, никад вам неће бити угодно с ниским температурама.
• С времена на време можда ћете морати да се одморите и свесно се присилите да не осећате хладноћу. Након неког времена, ваша способност да се носите са хладноћом постат ће аутоматска.
• Када излазите на краће време, немојте се превише покривати.
• Као алтернативу хладном туширању, окупајте се толико хладно колико можете да поднесете, све док то можете поднијети.

оглашавање

упозорења

• Има хладно и хладно. Не буди поносан. Ако температура падне на опасан ниво или сте већ провели превише времена на хладноћи, прекријте се или идите кући. Будите свесни фактора који доводе до хипотермије и њених симптома. Нема смисла ризиковати са својим здрављем и сигурношћу.
• Излажући се предуго ниским температурама привући ћете ресурсе свог тела, ослабити имуни систем и бити вероватније да се разболи. Имајте то на уму када вежбате да се тело прехлади.
• Смрзнутост се може појавити када су екстремитети тела оштећени нервом и ткивом након дужег излагања хладноћи. Кад морате да останете у екстремним условима дужи временски период, не заборавите да рукама, ногама и осетљивим органима покријете главу.

Преузето са „хттпс://фр.м.викихов.цом/индек.пхп?титле=с%27хабитуатион-витх-фрозен-температуре&олдид=176885“