Како се одбранити у случају агресије

Садржај

• фазе
• Први део Одржавајте одбрамбени став
• 2. део Одбраните се испред
• Део 3 Одбрани од леђа
• Део 4 Избегавајте конфронтацију

Разлика између изласка или рада на насловној страни следећег дана може бити само у томе како сте спремни за опасну ситуацију. Научите ове једноставне технике да знате како се одбранити пре и током напада, било да је у питању борба или заседа и на тај начин осигурајте своју сигурност. Не треба бити Јеан-Цлауде Ван Дамме да би вас заштитио од негативаца!

фазе

Први део Одржавајте одбрамбени став

1. 
   

   
   Заштити лице. Ако нападач покушава да вас удари или нападне, ставите руке на чело да задрже ударце и држите руке близу свог тела. Тада би стекли утисак да сте у положају слабости и то ће довести до тога да нападач спусти свој чувар. Поред тога, овај положај ће вам омогућити да заштитите своје лице и ребра, два крхка места.

2. 
   

   
   Останите мирни. Ставите ноге мало дијагонално у положај сличан борилачким вештинама. Биће мање вјероватно да ће вас противник оборити.
   • Само стојећи ћете највероватније победити у борби и изаћи из ње. Избегавајте по сваку цену да вам не пукнете по земљи.

3. 
   

   
   
   
   Процијените нападача. Погледајте његове руке. Ако је хтео да вас нападне рукама, то ће бити сведочење. Међутим, ако руке агресивца сакрију оружје, он ће их задржати на боку свог тела.
   • Ако вас нападне особа наоружана ножем или пиштољем, избегавајте сукоб и бежите. Ако не можете да избегнете борбу, морате да нагло прекинете сукоб, а затим потрчите по помоћ.

4. 
   

   
   Увек радије бежи. Ако вам злостављач то не омогући, увијек ћете бити најсигурнија опција. Ако можете да избегнете тучу, избегавајте је и идите на трчање.

2. део Одбраните се испред

1. 
   

   
   Напад на очи и нос. Ако морате да завршите сукоб што је пре могуће ударајући прво, снажно и што више пута погодите, а затим потрчите по помоћ. Када се агресор заглавио у уличици, ово није време да се тражи борба са респектабилношћу. Избегавајте повреде заустављањем борбе што је брже могуће. Очи и нос су најосетљивије тачке лица и моћи ћете да их погодите лактовима, коленима и челом.
   • Са најтежим делом чела, одмах испод косе, покушајте да ударите нос злостављача тако што ћете му истегнути врат и ставити чело тачно у сред његовог лица. Ово је најбржи и најнеочекиванији начин да се борба дефинитивно оконча. Јер, чак и ако је ваш злостављач снажан, насилан или искусан, биће му тешко да се опорави одједном у носу.

2. 
   

   
   
   
   Ударите или ухватите препоне мушког агресора. Да бисте брзо неутрализовали нападача, ударите га у међуножје кољеном или ухватите тај део његове анатомије и окрените га између руку. Опет, није време да се бринете због тога што ћете бити злобни. Ако вам је живот у опасности, нападните препоне.
   • Ако се након овог ударца ваш нападач пресавије на пола, можете га ударити по носу како бисте били сигурни да је за сада ван животне опасности.

3. 
   

   
   Користите пете. Када вас будала нападне одострага, вероватно су му руке постављене око горњег дела вашег тела. Ако имате ципеле с потпетицама, ова техника може бити посебно ефикасна. Померите се једном ногом према непријатељу, а затим подигните ногу пре него што стегнете злобно стопало петом што јаче можете. Ако вас нападач пусти, трчите. Ако вам не смета, пређите на следећи корак у овом чланку.

4. 
   

   
   Напад на коленима. Ако вас, на пример, нападач задави или вам има руке на лицу, нападнете ноге тако да можете побећи или се бранити. Ова техника ће бити посебно ефикасна ако је ваш нападач много већи од вас и моћи ћете то лако да урадите из свог положаја одбране.
   • Ударите по зглобовима и коленима као што бисте се бавили фудбалом, уместо да само стојите на ноге злостављача. Ови снимци ће бити брзи и болни.Поред тога, ако су му ноге довољно близу, можете ударити у његово међуножје кољеном или бутним живцем (у унутрашњости ноге). Тако бисте могли уништити свог агресора, јер је 5 до 6 килограма притиска довољно за слом колена.

5. 
   

   
   Наставите да се браните. Покушајте да ставите прсте у очи злостављачу. Нико се не може бранити од ове врсте напада, без обзира на величину нападача. Пуцањем по ушима могли бисте и омамити или чак распрснути њене бубне шупљине.
   • У неким случајевима можете да нападнете и модрицу за врат. Да бисте некога задавили правилно, немојте га закачити за обе руке, као у филмовима: ставите палац и прсте око његовог трахеја (што је веома лако наћи код мушкараца с великом Адамовом јабуком). Снажно притисните, закачите ово подручје и агресивац ће осећати снажну бол због које ће пасти.

6. 
   

   
   Ако паднете, покушајте да паднете на свог нападача. Избегавајте по сваку цену да водите борбу на терену, али ако немате избора, користите своју тежину у своју корист. Док падате, договорите се да колена или лактове усмерите у препоне, ребра или врат свог агресора.

7. 
   

   
   Ако је нападач наоружан, знајте како да се позиционирате према врсти оружја. Ако је ваш нападач наоружан ножем, покушајте да останете ван домашаја. Ако је наоружан пиштољем, покушајте да побегнете цик-цак.
   • Ако имате прилику да побегнете без опасности, учините то. Проверите да ли сте довољно удаљени од нападача када одлучите да се зауставите.
   • Често можете одмах зауставити ситуацију тако што ћете новчаник дати злостављачу. Ово је најпаметније решење, посебно ако вам прети ножем или пиштољем. Ваш живот вреди више од новца и картица које имате на себи. Баци новчаник и бјежи.

Део 3 Одбрани од леђа

1. 
   

   
   Смањите напад. Ако злостављач покушава да вас ухвати одострага како би вас задавио, притисните је подлактицом уз своју кључну кост уместо да покушате да уклоните руку директно, што би могло бити тешко ако се борите против некога јачег од вас. Поставите једну руку изнад лакта, на подлактицу, а другу мало испод, тако да су вам руке постављене на сваку страну лакта. Затим, снажним и одлучним покретом, окрените цело тело, као да је рука вашег нападача шарка.
   • Отпустите стисак нападача, а његова глава, ребра и ноге биће рањиви на ваш напад. Када ваш нападач буде иза вас, његови поткољеници ће бити близу ваших ногу и лако ће га погодити.

2. 
   

   
   Сит. Ако нападач покушава да вас зграби одострага, спустите се брзо и насилно као да падате на столицу. Противнику ће бити теже да вас ухвати и имаћете времена да нападнете ударајући му оштрице или премештајући се за фронтални напад.

3. 
   

   
   Будите ситни. Ако вас странац покуша задавити замотавањем руке око врата, потплатите стопало према напријед, као што бисте погодили лопту и ударили свом снагом тик изнад глежња или у међуножје. Тако му можете сломити ногу или натјерати агресију да је пусти.

Део 4 Избегавајте конфронтацију

1. 
   

   
   Схватите различите фазе борбе. Док се припремате за сваку фазу сукоба, често ћете моћи избећи да дођете у руке. Избјегавање борбе требао би бити ваш главни циљ. Морат ћете бити разумни и боље процијенити ситуацију него што то чини ваш противник. Фазе сукоба укључују сљедеће тачке.
   • Пењање. Ово је почетни спор, пре избијања борбе. Овај аргумент би се у почетку могао чинити невиним, али у ствари може брзо да се дегенерира.
   • Вербалне претње. То је тренутак када физичке претње почињу да се формулишу: "Ја ћу учинити ово или оно".
   • Гурање или друго претеће понашање. Борбе обично почињу не шакама или ударцима, већ покушајима застрашивања или ситних трзаја. У овој фази је увек могуће избећи праву борбу.
   • Борба сама по себи. Борба је престала и полетели су први пуцњи.

2. 
   

   
   Увек радије избегавајте сукобе, било вербалне или физичке. Сваки корак који води ка борби прилика је да се сукоб прекине. Један корак неизбежно ће довести до следећег, осим ако се не одлучите за даљину. Физичко обрачунавање увек би требало да буде последња линија одбране.
   • Да бисте смирили расправу која дегенерира, говорите мање гласно. Ако се смирите, чак и најнасилнији мацхоси би се могли брзо смирити.
   • Ако вас заглавио насилник, мораћете да се уверите да ће вас људи видети и помоћи вам. Мање је вјероватно да ћете се повриједити ако будете у прометној улици. Сукоб ће проћи мање лако ако сте јавно.

3. 
   

   
   Избегавајте да ходате сами. Ако треба да прођете дуг пут да бисте се након рада вратили са станице или станице подземне железнице, размислите о упознавању пријатеља и поновном повратку. Боравак у групи је најсигурнији начин да се избегну ове врсте ситуације.
   • Ако се морате вратити сами, дружите се са групом пролазника и шетајте с њима. Не морате знати људе да бисте били сигурни са њима.

4. 
   

   
   Наоружајте се. Увек запамтите да на себи имате бомбу са сузавцем или спреј од паприке. Ножеви и ватрено оружје често су опаснији од корисног јер се против њих могу употријебити ако их не можете контролирати. Будите додатни опрез уколико одлучите да набавите пиштољ и проверите да ли имате одговарајућу лиценцу и похађате часове како бисте научили како да је сигурно користите. Никада не носите оружје илегално.
   • Ако живите у опасном окружењу и бринете, размислите о поласку часове самоодбране.