Како да се ријешите природно уплетених у леђа

Садржај

• фазе
• Метода 1 Следите општу рутину неге коже
• 2. метод Направите домаћу антимикробну купку
• 3. метод Припремите домаћи лек против акни

Чипкање је један од најчешћих дерматолошких проблема одраслих. Може бити у облику црних или белих тачкица, приштића или циста или квржица. Све ове врсте акни могу се појавити позади. Уопштено, затегнута леђа настају када велика количина себума (уља које природно производи кожа), зној, мртва кожа и други елементи зачепљују поре око фоликула длаке. Присуство бактерија на кожи такође може изазвати лезије и изазвати јачи осип. Ако имате само мало акни, можете лечити код куће природним методама. Међутим, ако су вам акне просечне или јаке, можда ћете требати да се обратите дерматологу.

фазе

Метода 1 Следите општу рутину неге коже

1. Свакодневно се купајте или туширајте. Зној, бактерије на кожи, мртва кожа итд. зачепљују све поре што доводи до стварања лака. Ризик од акни можете смањити свакодневним прањем.
   • Такође се туширајте након вежбања или било које друге активности због које се знојите, јер зној доприноси значајном губитку.

2. 
   

   
   Користите благо средство за чишћење. Као и сваки други производ који користите за лечење акни, пронађите некоедогено средство за чишћење (које не зачепљује поре). Брендови попут Неутрогена, Биодерма или Авене производе меке лосионе за чишћење који нису комедогени. Такође можете пронаћи еквиваленте у робним маркама. Обавезно одаберите производ без алкохола јер алкохол исушује и оштећује кожу.
   • Леђа можете очистити производима против акни који се продају као средство за чишћење лица. Многи такви производи садрже бензоил пероксид, салицилну киселину или алфа-хидрокси киселине, који могу помоћи у контроли лака хемијским уклањањем мртве и умируће коже.
   • Увек следите упутства из упутства за производ. Нећете добити брже или ефикасније резултате злоупотребом производа. Супротно томе, прекомерна употреба може погоршати стање проблематичних подручја коже.
   • Прво испробајте производе са ниском концентрацијом активних састојака како бисте били сигурни да ваша кожа није превише осетљива на хемикалије. Ако производ не даје жељене резултате и не иритира кожу, можете пробати производ са већом концентрацијом бензоил пероксида, салицилне киселине или алфа-хидрокси киселине.

3. 
   

   
   
   
   Нанесите средство за чишћење прстима. Многи људи мисле да требате нанијети средство за чишћење пилинг апликатором, али то може само још више иритирати кожу. Производ нежно нанесите прстима. Такође можете да користите четкицу за леђа прекривену меком крпом да бисте дошли до делова леђа којима је тешко приступити.

4. 
   

   
   Направите кружне покрете. Не трљајте кожу енергично, већ описујте њежним кружним покретима како бисте расподијелили средство за чишћење на леђима. Ако трљате, можда ћете већ дуже зарасти и можда ћете имати трајније ожиљке. Такође може оштетити кожу, а бактерије које се испуштају дугмићима које огребете могу заразити друга подручја. Оштећена кожа је такође склонија чупању.

5. 
   

   
   Оставите црне тачкице. Избегавајте гребање, бушење или додиривање црних глава. Не дозволите да их нико други додирује. То може изазвати осипе и ожиљке и повећати време зарастања.

6. 
   

   
   
   
   Заштитите леђа од сунца. Избегавајте излагање сунцу и не користите лежаљку. Сунце (као и лежаљке) могу оштетити кожу и оштећена кожа је склонија нападима акни.
   • Антибиотици попут ципрофлоксацина, тетрациклина, сулфаметоксазола или триметоприма, антихистаминици попут дифенхидрамина, лекови који се користе за лечење рака попут флуороурацила, винбластина или дакарбазина, лекови за срце као што је ламиодарон, нифедипин, Кинидин или дилтиазем, нестероидни анти-инфламаторни лекови, попут напроксена и лизоретиноина (Аццутане) или лацитретина (Сориатане), чине кожу осетљивијом на УВ зраке, па ако подузимате неки од ових третмана, будите посебно опрезни .

7. 
   

   
   Носите памучну одећу. Ова тканина омогућава да зној лакше испарава и као што је већ споменуто, јако знојење може погоршати кожу. Сваки дан носите чисту одећу и користите памучне чаршаве да смањите ризик од акни.
   • Будите сигурни да често мењате плахте како бисте избегли спавање у осушеном зноју, што такође може погоршати вашу акну.

8. 
   

   
   Посаветујте се са дерматологом. Ако методе неге коже које покушате не делују после четири недеље, размислите о томе да се обратите дерматологу.
   • Ако су приштићи на леђима већи од грашка и формирају се дубоко испод ваше коже, вероватно је да су вам акне цистичне или нодуларне. У овом случају, можда ће вам требати снажан третман који вам је прописао дерматолог, без обзира на вашу негу коже. Нодуларне или цистичне акне су такође оне које највероватније остављају ожиљке.

2. метод Направите домаћу антимикробну купку

1. 
   

   
   Купујте есенцијална уља. Многа есенцијална уља имају антибактеријска и антисептичка својства тако да могу убити бактерије и друге микроорганизме који могу заразити кожу и изазвати стварање приштића.
   • Морска паприка или папрена метвица могу надражити кожу неких људи. Почните с капљицом уља на литру воде. Паприка и метвица садрже ментол који има антисептичка својства и јача имуни систем.
   • Тимијан јача имуни систем и има антибактеријска својства. Такође подстиче циркулацију крви отварајући крвне судове.
   • Невен (или невен) убрзава зарастање и има антимикробна својства.
   • Лаванда умирује и може помоћи у ослобађању усамљености или депресије. Такође има антимикробна својства.
   • Уље чајевца може да надражује кожу неких људи, што може да га погорша, па га најпре тестирајте на кожи без акни.
   • Ако немате есенцијално уље, можете заменити једно уље са четири или пет кашика осушене биљке која му одговара. Резултат ће бити неуреднији, али подједнако ефикасан.

2. 
   

   
   Испитајте своју осетљивост на уља. Различити људи различито реагирају на есенцијална уља па стручњаци савјетују да тестирају било које уље на малом подручју коже прије додавања у купку. Капу уља разблажите у 250 мл воде и намочите памучну куглу. Извадите памук и нанесите га на мали део коже. Обавезно тестирајте сва уља одвојено, јер ако их помешате, нећете знати које вас иритира.

3. 
   

   
   Купати се. Напуните каду водом до жељене температуре. Проверите да ли је кад чиста пре пуњења. Топла вода неће утицати на својства есенцијалних уља која додате, па се побрините да вам врућа купка буде лепа.

4. 
   

   
   Додајте есенцијална уља. Ако ваша кожа није реаговала на уља која сте тестирали, почните додавањем пет до десет капи уља у пуну каду. Ако ова количина нема утицаја на вашу кожу, можете повећати на десет до двадесет капи.
   • Ако ову мирисну купку желите да учините третманом вредним бање, можете чак да додате чашу морске соли у воду.

5. 
   

   
   Останите у води двадесет до тридесет минута. Уља (или биљке) морају имати времена да делују, зато останите у кади двадесет до тридесет минута.

6. 
   

   
   Темељно исперите Прије изласка из купке темељно исперите чистом водом, посебно ако сте у воду ставили биљке.

7. 
   

   
   Осушите нежно. Лагано мажите леђа, уместо да га трљате пешкиром, јер трљањем можете иритирати кожу.

3. метод Припремите домаћи лек против акни

1. 
   

   
   Скупите састојке. Ако желите да будете сигурни у садржај свог лечења против акни, можете направити сопствени лек за биље. Астрингентно биље чини кожу чвршћом, док биљке са антибактеријским својствима помажу убијању бактерија. Етерично уље је најлакши облик за употребу, али биљке у праху су једнако ефикасне. Да бисте припремили овај кућни лек, требате:
   • 5 кашика меда (по могућности манука меда, али било који чисти мед ће успети, јер сви имају адстригентна и антибактеријска својства;
   • 2 бјелањка (поред адстригентних својстава, бјелањак ће помоћи да се згусне смеша);
   • кашика лимуновог сока (осим адстригентног квалитета, деловаће и као средство за избељивање учинивши митесере мање видљивим);
   • кафена кашичица уља пеперминта;
   • кафена кашичица уља сјеменке метвице;
   • кафена кашика уља лаванде;
   • кафена кашика уља тимијана;
   • кашичица календулиног уља.

2. 
   

   
   Све састојке добро измешајте. Не морате их мешати било којим одређеним редоследом, али ако започнете са чистим течностима, биће лакше додати остале састојке.

3. 
   

   
   Ширите смешу на леђа. Можда ћете требати да тражите помоћ од родитеља, супружника или некога са ким се осећате угодно. Мешавину можете нанети и памучним тампоном или прстима за лечење појединих приштића.

4. 
   

   
   Оставите да се смеса осуши петнаестак минута. Биљке морају имати времена да се осуше и делују на ваше акне. Сачекајте 15 минута пре него што у потпуности уклоните смешу испирањем топлом водом.
   • Не заборавите да се осушите трљањем уместо да се трљате.

5. 
   

   
   Нанесите некомогени овлаживач. "Нон-цомедогениц" једноставно значи да производ не зачепљује поре. То ће бити назначено на налепници хидратантне влаге. Марке попут Неутрогена, Авене или Биодерма нуде хидратантне лосионе који нису комедогени.
   • Ако желите природну опцију, можете пронаћи и не-комедогене органске овлаживаче.
   • Ако желите да направите себи хидратантни лосион, покушајте са некомедогеним уљем попут конопљине, минералне, вазелина, шафловог уља или рицинусовог уља.

6. 
   

   
   Хладити било коју преосталу смешу. Овај лек можете користити свакодневно. Хладите преосталу смешу сваки дан, али оставите да дође до собне температуре пре послуживања.

• Ако имате умерену или озбиљну квргавост, размислите о одласку дерматологу. Лакне се сматра средњом до тешком када има више од двадесет црних глава, петнаест упалних лезија (бубуљица, циста или квржица) или комбинацију најмање тридесет несавршености различитих врста.