Како се ријешити гљивица стопала

Садржај

• фазе
• 1. метод Третирајте стопало спортисте
• Метода 2 Лечење гљивица на ноктима
• Метода 3 Избегавајте повратак микозе

Гљивица може да утиче на кожу и нокте ваших стопала. Гљива стопала позната је и као атлетско стопало и изазива свраб, пецкање и љускаву кожу. Ова инфекција може се проширити на све ножне прсте ако се не лечи. Обе врсте гљивичних инфекција су веома заразне, колико за остатак вашег тела, тако и за људе око вас. Зато је од суштинске важности лечење инфекције да се спречи да се врати.

фазе

1. метод Третирајте стопало спортисте

1. 
   

   
   Зауставите контаминацију. Ова уобичајена инфекција погађа кожу ножних прстију и стопала. Будући да ваше стопало дође у додир са подом који други људи користе (нпр. Код куће или у спортском центру), инфекција се може проширити лако и брзо.
   • Не делите ципеле или пешкире са другима.
   • Избегавајте ходање боси у свлачионицама, јавним базенима, комуналним тушевима или теретанама.
   • Носите јастуке или пластичне сандале док се туширате док инфекција не излечи.
   • Одвојите рубље тако да предмети попут чарапа и постељине не контаминирају остатак веша.
   • Очистите површине у купатилу и одржавајте их чистима.
   • Чарапе ставите чисте и суве сваки дан или чешће ако је потребно (на пример, након бављења спортом).

2. 
   

   
   
   
   Користите традиционалне лекове. За благе случајеве може бити довољан лек који се продаје без рецепта. За озбиљније случајеве може вам бити потребан рецепт вашег љекара.
   • Нанесите маст, спреј, антифунгални прах или крему.
   • Узми лек који се продаје без рецепта. На пример, пробајте бутенафин (Лотримин Ултра), клотримазол (Лотримин АФ), миконазол (Десенек, Зеасорб), тербинафин (Ламисил) и толфанат (Тинактин, Тинг).
   • За озбиљније случајеве, питајте лекара на рецепт. Локални лекови укључују клотримазол и миконазол. Орални лекови укључују литраконазол (Споранок), флуконазол (Дифлуцан) и тербинафин (Ламисил). Имајте на уму да ови орални лекови могу да ометају друге лекове као што су антациди и неки антикоагуланси.

3. 
   

   
   Испробајте хомеопатске третмане. Показало се да је неколико неконвенционалних третмана ефикасно у борби против гљивичних инфекција на кожи и ноктима.
   • Користите уље чајевца наношењем танког слоја на захваћена подручја два до три пута дневно. Користите само производе направљене од 100% уља чајевца.
   • Нанесите екстракт семенки грејпа, јер има против гљивична својства када се користи у пуној снази. Овај производ ћете пронаћи у продавницама органске хране и специјалним продавницама.
   • Изложите заражено стопало сунцу и свежем ваздуху. Носите отворене ципеле, попут сандала, и одржавајте стопало сувим и чистим.
   • Третирајте гљиву белим луком јер има анти-гљивична својства која су се показала ефикасним против бројних гљивичних инфекција, укључујући атлетско стопало. Ситно уситните неколико режња белог лука, додајте их у каду за стопала и натопите стопало 30 минута. Такође можете помешати ситно здробљени бели лук са маслиновим уљем и трљати погођена места наносећи га на комад памука.

Метода 2 Лечење гљивица на ноктима

1. 
   

   
   
   
   Избегавајте ширење инфекције. Можда га је донео случај стопала спортисте или неки други облик контаминације, на пример изложба на јавном месту. Гљивице се такође развијају у врућим, влажним окружењима и могу једноставно ући у тело кроз резове или отворе између коже и коже.
   • Не делите ципеле или пешкире са другима.
   • Избегавајте ходање боси у свлачионицама и јавним базенима, комуналним тушевима или теретанама.
   • Одбаците старе ципеле које су још увек заражене гљивичном инфекцијом.
   • Оперите руке након што додирнете заражене (или нокте) да спречите ширење гљивице на здраве нокте.
   • Држите инфицирано стопало сувим ако носите отворене ципеле или сухе, чисте чарапе.

2. 
   

   
   Користите традиционалне лекове. Инфекција може почети као бенигна, али може прерасти и у тежавнији поремећај. Гљивице могу узроковати да нокти промијене боју, могу се распасти по ивицама и постати ненормално дебели. Ако ово почне да изазива нелагоду, морате је лечити.
   • Покушајте са антифунгалном кремом која се наноси на дуги слој након намочења у врућој води због онога што продире у њу.
   • Питајте свог лекара за рецепт за оралне лекове који ће вам требати 6 до 12 недеља поред локалне креме.

3. 
   

   
   Испробајте хомеопатске третмане. Постоји неколико неконвенционалних третмана ефикасних код неких људи у лечењу гљивица на ноктима.
   • Користите уље чајевца наношењем танког слоја на захваћена подручја два до три пута дневно. Користите само производе направљене од 100% уља чајевца.
   • Нанесите екстракт шљаке, третман који је често ефикасан као и конвенционалне против гљивичне креме.
   • Уроните нокат у бијело сирће са природним антибактеријским својствима. После дугог подношења да бисте изложили свежу површину, нанесите јак сирћет користећи комад тканине или памука између једног и два пута дневно током неколико недеља.

4. 
   

   
   У најозбиљнијим случајевима обратите се лекару. Ово би могло бити потребно ако заражени заражени постане изузетно болан. Интервенција укључује потпуно повлачење праменова. Уклањање лонглагеа често се врши у комбинацији са применом антифунгалног лека на дну лонгле.
   • Будите сигурни, нови нокат ће израсти, али може потрајати и до годину дана.

Метода 3 Избегавајте повратак микозе

1. 
   

   
   Носите одговарајуће ципеле. Гљивичне инфекције настају у влажним и слабо прозраченим окружењима, тако да треба да носите лагане ципеле које редовно дишу и мењају се.
   • Одбаците старе ципеле које би могле да спрече гљивичну инфекцију.
   • Мењајте чарапе два пута дневно ако се ноге јако зноје.
   • Носите природне тканине попут памука или вуне осим ако не нађете чарапе од синтетичке тканине посебно дизајниране за уклањање влаге.
   • Излажите стопало сунцу и свежем ваздуху што је више могуће.

2. 
   

   
   Нека стопала буду сува и чиста. Оперите ноге антибактеријским сапуном и добро их осушите, посебно између прстију.
   • Користите чисте пешкире сваки пут када перете како не би дошло до поновне инфекције прљавим пешкиром.
   • Нанесите против гљивични пудер између ножних прстију и око стопала.
   • Осетите кратке нокте и одржавајте их чистима, посебно у случају гљивица на ноктима.

3. 
   

   
   Развити јак имуни систем. Преузимате већи ризик од развоја гљивичних гљивица стопала или ноктију због слабог имунолошког система.
   • Одмори се сваке вечери.
   • Пијте пуно воћа, поврћа и орашастих плодова.
   • Узимајте мултивитаминске додатке сваког дана или неколико пута недељно.
   • Проведите време на отвореном, посебно на сунцу, како бисте добили дозу потребног витамина Д.
   • Управљајте стресом и анксиозношћу извођењем вежби, медитацијом или другим облицима опуштања.

4. 
   

   
   Набавите довољно вежбе. Сви знају да је физичко вежбање добро за вас, али још је важније борити се против инфекције и спречити је да се врати. Како ваше стопало прима мање крви у поређењу с другим деловима тела, ваш имуни систем је много теже открити и уклонити инфекције.
   • Почните полако ако нисте навикли да се бавите спортом. Такође ћете успети да циркулишете крв шетањем, пливањем или извођењем цаллистенских вежби.
   • Покушајте да подигнете мало тежине код куће или у теретани.
   • Спуштајте се степеницама чешће и паркирајте аутомобил даље од мјеста на којем идете, чак вам може помоћи и мало више покрета него иначе.