Како се ријешити катара

Садржај

• фазе
• Део 1 Брига о катару код куће
• Део 2 Посаветујте се са лекаром
• Део 3 Избегавање враћања проблема

Катар настаје након накупљања слузи у носу и грлу изазваног упалом слузокоже у тим пределима. Узроци катара могу бити различити, али обично се може лечити код куће. На пример, можете наводњавати нос или користити хладну воду за лечење. Ако не успете сами да побољшате своје стање, требало би да се обратите лекару. То ће вам помоћи да идентификујете узроке и спречите њихово поновно појављивање.

фазе

Део 1 Брига о катару код куће

1. 
   

   
   Пијте гутљај воде. Можете погоршати своје стање ако сте дехидрирани. Морате пити гутљај воде цео дан. Ово може помоћи ублажавању слузи у грлу и ублажавању симптома. Уместо тога, изаберите хладну воду, јер ће вам помоћи у хлађењу грла. Тада ће смањити иритацију.
   • Константно пијући воду, можете лечити неке симптоме, попут сврбежа који ћете можда желети да отклоните прочишћавањем грла. У ствари, поремећај можете погоршати испирањем грла, због чега треба да пијете воду у редовним интервалима уместо да прочистите грло.
   • Држите хладну боцу воде. На тај начин, ако желите да прочистите грло, уместо тога пијте гутљај воде.
   • Држите га код себе на послу или у школи. Пијте воду током оброка.

2. 
   

   
   
   
   Користите физиолошки раствор. Можете користити физиолошки раствор за наводњавање носа у фармацији. Ваш лекар такође може да вам га пружи. Могуће је направити и код куће сипајући пола цца. до ц. соли у пола литра воде. Воду прокухајте и користите само кад је хладна.
   • Као опште правило, требало би да користите и мали усисни уређај са врхом крушке за испирање унутрашњости носа раствором. Затим убаците врх у носницу и притиснете крушку да испустите физиолошки раствор.
   • Диши устима у овом тренутку. Раствор треба да тече кроз другу носницу. Затим можете испухати нос да бисте уклонили остатак раствора.
   • Неће успети свима. Ако се симптоми погоршају након употребе назалног раствора, разговарајте са лекаром о томе да ли можете да употребљавате и друге растворе.

3. 
   

   
   Удишите пару. Врела вода и удисање паре помоћи ће омекшавању слузи иза вашег грла. У воду можете додати мало кристала ментола или етерично уље еукалиптуса да повећате ефекте. Пазите да лице не приближите превише тави или бисте могли да се опечете.
   • Не дозволите малој деци да користе ову методу.

4. 
   

   
   
   
   течност за испирање грла са сланом водом. Растопите између четвртине и пол ц. до ц. соли у чаши која садржи 250 мл воде. Затим неколико секунди гргните добијеним раствором. Замијените га у судоперу. Ово би вам могло олакшати симптоме катаре.

Део 2 Посаветујте се са лекаром

1. 
   

   
   Питајте фармацеута за лекове без рецепта. Неки од ових лекова могу да помогну ублажавању симптома. Можете побољшати своје стање узимањем деконгестива, антихистаминика и стероида у облику спреја за нос уколико се кућни третмани покажу као неефикасни.
   • Не узимајте никакве лекове без рецепта, а да претходно нисте разговарали са фармацеутом, посебно ако имате друге поремећаје или већ узимате лекове. Неки лекови могу бити опасни за неке људе.

2. 
   

   
   У одређеним ситуацијама се обратите лекару. По правилу, катар нестаје без лечења. Међутим, ако се почне полако смиривати, то може угрозити вашу квалитету живота. Болест може бити интензивна и неодговарајућа. У том случају се морате заказати са својим лекаром. Можда ћете патити и од основне болести коју морате лечити.

3. 
   

   
   Идентифицирајте и адресирајте узроке. Катар може бити узрокован многим поремећајима, укључујући полипе у носу или алергије. Ако ваш лекар мисли да један од ових поремећаја изазива катарак, он вам може саветовати да се консултујете са специјалистом ради дубинског прегледа.
   • Можда ће вам требати тест за алергију.
   • Лечење поремећаја зависиће од његовог узрока. На пример, полипи се лече у носу давањем стероида у облику спреја.

4. 
   

   
   Питајте о другим домаћим третманима. Понекад узрок катаре можда није очигледан. Ако ваш лекар не може да утврди узрок, може вам саветовати да користите технике лечења код куће. Ове технике ће бити јединствене за вас и ваш поремећај. Покушајте их са лекаром и поставите своја питања уколико их имате. Морате да следите његова упутства до писма ако се желите ослободити од катаре.

Део 3 Избегавање враћања проблема

1. 
   

   
   Избегавајте оно што може потакнути симптоме. Елементи у вашем окружењу могу изазвати појаву катара, посебно оних који изазивају алергије. Покушајте да смањите изложеност свим елементима који могу изазвати симптоме.
   • Ако сте алергични на нешто, на пример полен, смањите изложеност током дана.
   • Димљена места такође имају тенденцију да изазову катарал, због чега морате да се држите подаље од места где други људи пуше.

2. 
   

   
   Избегавајте клима уређај и радијаторе. Они обично чине да суши ваздух, што ће кататар погоршати или ће га вратити натраг након што га очистите. Избегавајте овакво окружење.
   • Ако радите у канцеларији у којој је постављена клима или грејање, затражите да је инсталирате што даље од уређаја како бисте избегли појаву симптома.

3. 
   

   
   Влажите ваздух код куће. Суви ваздух ће изазвати појаву катаре. Купите овлаживач који користите у затвореном за влажење ваздуха. То ће спречити појаву поремећаја.
   • Можете је купити на мрежи или у продавници хардвера.