Како се ријешити кашља и прехладе

Садржај

• фазе
• Метод 1 од 3:
  Узми лекове
• упозорења

Коаутор овог чланка је др Јанице Литза. Др Литза је породични лекар породице, сертификовано од Савета Реда Висконсина. Након што је 1998. године докторирала медицину из Медицинске школе и јавног здравља Мадисон, предавала је као клинички професор 13 година и још увек практикује медицину.

У овом су чланку цитирани 17 референце, они су при дну странице.

Прехлада обично изазива вирусну инфекцију, док кашаљ може да се јави из различитих разлога, укључујући вирусне, бактеријске или гљивичне инфекције. Кашаљ може бити продуктиван (тј. Мастан, окарактерисан стварањем слузи) или непродуктиван (тј. Сув, јер не укључује излучивање слузи). Ако кашљете и прехлађујете одједном, знајте да се можете осећати много боље ако учините неколико корака.

фазе

Метод 1 од 3:
Узми лекове

1. 5 Покушајте да купите биљну парну купку. Овај лек омогућава својствима биљака да директно, брзо и ефикасно делују на плућа. Пара такође помаже да се отворе носни пролази и раствара слуз. Можете да користите горе поменуто биље у сушеном облику или у облику есенцијалних уља. Обе опције су ефикасне, а избор зависи пре свега од ваших личних склоности и онога што имате на располагању.
   • Додајте 1 до 2 капи есенцијалног уља по вашем избору или 1-2 кафене кашике осушене биљке по вашем избору. За почетак користите само једну кап на литру воде. Након додавања зачинског биља, прокухајте још минут, искључите топлоту, уклоните посуду и ставите на угодно место.
   • Покријте главу великим чистим памучним пешкиром, а затим нагните лице преко посуде и затворите очи. # * Држите лице изнад таве на удаљености од око 30 центиметара. Пара би требало да улази у нос, грло и плућа, али не пали кожу.
   • Удахните кроз нос и издахните кроз уста бројећи до пет, а затим наставите само бројећи уста до два. Поновите операцију десет минута или док више нема паре.
   • Током и после третмана, покушајте да испухате нос и искашљате.
   • Можете парно купатило свака два сата, или онолико колико можете.
   оглашавање

упозорења

Оглас преузет са „хттпс://фр.м.викихов.цом/индек.пхп?титле=се-сторе-фром-тоо-анд-рхуме&олдид=265919“