Како проћи тест за пушење

Садржај

• фазе
• Део 1 од 2:
  Положи тест
• савет
• упозорења

Овај чланак је написан уз сарадњу наших уредника и квалификованих истраживача који гарантују тачност и потпуност садржаја.

Цитирано је 7 референци у овом чланку, они су на дну странице.

Тим за управљање садржајем ВикиХов пажљиво испитује рад уредништва како би се уверило да је свака ставка у складу са нашим високим стандардима квалитета.

Пошто никотин евакуише тело прилично брзо, тестови на пушење обично се раде претрагом косинина. Котинин обично остаје у вашем телу око недељу дана. Моћи ћете да научите да ставите све шансе на своју страну да прођете ову врсту теста. Ако желите да наставите оно што сте учинили, након тога ћете и даље радити никотин.

фазе

Део 1 од 2:
Положи тест

1. 7 Посаветујте се са лекаром за савет о лечењу. Ако сте добили рецидивирање, али заиста желите да покушате престати након овог недељног искуства без дувања, затражите лекара за помоћ лековима против пушења који ће вам помоћи да успете у недостатку и да не пукнете. Постоје третмани на рецепт, као што су бупропион или варениклин, за које је доказано да су ефикасни. Остале никотинске замене без рецепта, попут жвакаћих гума или никотинских фластера, такође могу бити од велике помоћи при престанку пушења.

савет

• Ако ваши пријатељи пуше, покушајте да стекнете нове пријатеље међу непушачима.
• Промените своје изласке или се придружите другим групама људи.

упозорења

• Пушење повећава ризик од рака и кардиоваскуларних болести, а такође поспешује појаву многих других болести. Уместо да покушавате да будете варљиви у време теста на пушење, боље је престати пушити.

Преузето са „хттпс://фр.м.викихов.цом/индек.пхп?титле=Суццессфул-тест-оф-тестинг-сецтион&олдид=134223“