Како раскинути са женом

Садржај

• фазе
• 1. део. Разговор о паузи
• Део 2 Избегавање катастрофе
• Део 3 Управљање будућим контактом

Понекад, упркос свим вашим напорима, сентиментална веза једноставно не функционише. Може бити изузетно тешко одвојити се од жене. Чак и ако желите да прекинете своју везу, вероватно и даље имате осећања према својој девојци и не желите да је повредите. Тешко је водити ову расправу, али можете умањити ризик препирке о томе да останете зрели и да поступате према жени с поштовањем. Важно је да знате како да кажете свом партнеру да желите да је напустите са што мање бола.

фазе

1. део. Разговор о паузи

1. 
   

   
   Постарај се да заиста желиш да напустиш своју девојку. Лако се борити током свађе и одвојити се без да је заиста желите. Ако сте се посвађали или имате неки други проблем, одвојите време да се смирите и водите рачуна да не оставите девојку само као одговор на неразумевање које можете да преброди.
   • Иако је можда примамљиво разговарати о ситуацији са пријатељем или чланом породице, морате бити потпуно сигурни да одлучујете исправно. Само ви можете донети ту одлуку. Ако одвојите време како бисте били сигурни да радите исправно, избјећи ћете да послије жалите због раздвајања.
   • На пример, можда бисте желели да се раздвојите јер је неко од вас био неверан, јер осећате да ваш однос нигде не иде, јер ваш партнер не дели ваше вредности или зато што људи који су вам битни нису не подржавају вашу везу.

2. 
   

   
   
   
   Запишите разлоге раздвајања. Можда бисте могли да направите списак који ће вам помоћи да будете спремни за било која питања која би вам могла поставити супутница. Примамљиво је усредсредити се само на негативне, али биће конструктивније набројати позитивне и негативне односе вашег односа како бисте били сигурни да сте заиста спремни да га окончате. Описивање разлога помоћи ће вам да се сагледате и осигурате да сте спремни за разговор са партнером а да не заборавите нешто.
   • Једном када напишете разлоге због којих желите да напустите жену, моћи ћете да започнете сценарио вежбања пре разговора. Ако одвојите неколико минута да поновите оно што желите да кажете, можете спречити да дискусија постане сирће.
   • На пример, могуће је да искрено волите осмех партнера или начин на који се она осећа. Без обзира на то, такође је могуће да вам је сувише посесиван или вам се не свиђа да имате своје пријатеље или центре интересовања. Девалвирање предности и недостатака везе може вам помоћи да донесете добру одлуку.

3. 
   

   
   
   
   Планирајте да је пронађете на полујавном месту. Не би требало да избегавате жену и ситуацију, па је након разумног времена после ваше одлуке, нађите на јавном месту да се прекид догоди што је могуће боље.
   • Ако избегавате партнера или покушавате да одете приватно, можда ћете имати више проблема. Боље је покушати да ублажите ситуацију на мирном месту, али јавном.

4. 
   

   
   Говори у првом лицу. Користите реченице прве особе да објасните разлог за распад. Ово вам може помоћи да јасно објасните своја осећања без оптуживања било кога другог. Жени је такође много теже оспорити тврдње од прве особе, јер се према њима односите само ви и ваша осећања.
   • Изјаве прве особе треба да слиједе једноставну структуру: „Осећам (забринутост) када ви (радња или понашање у питању), јер (зашто је такво понашање проблематично). Изражавате личну емоцију док објашњавате свој узрок.
   • На пример, можете рећи: "Осећам се безначајно када својој каријери придајете важније него мени, јер сте за мене увек рачунали више од свега. Мислим да морам размислити о ономе што је најбоље за мене и одредити предност мог благостања и моје будућности. "

5. 
   

   
   Избегавајте оптужбе. Држите се чињеница. Ако преузмете оптужујући тон, изгубит ћете из вида тачке које су заиста важне и нико од вас неће моћи јасно да довршите везу. Једноставне чињенице омогућавају вам да останете јасни без да постанете гадни или деструктивни.
   • Можете избећи да будете оптужени употребом изјава првог лица које вам омогућавају да изнесете сопствена осећања у вези с овом везом. На пример, ако кажете да се желите одвојити од своје девојке, јер она увек каже како ће вас звати, али никад то не чини, можда се брани због вашег оптужујућег става.

6. 
   

   
   Имајте активно слушање. Нека вам жена одговори активно слушајући. Без обзира да ли ће се распасти или не, осећаће се боље ако јој барем пружите прилику да одговори. Узмите времена да схватите како активно слушати да бисте избегли свађу и пустили је да буде саслушано.
   • За активно слушање важно је да парафразирате оно што вам прати ваш пратилац како бисте га знали и слушали. На пример, можете да кажете нешто попут: "Ако сам добро разумео, покушаваш да ми кажеш ..."
   • Није, зато што слушате, да се нужно слажете са оним што чујете. Поклањање пажње женским осећајима и реакцијама једноставно јој омогућава да каже шта треба да каже како би могла да окрене страницу.
   • Говор вашег тела је такође важан за активно слушање. Обавезно се обратите свом партнеру и погледајте је и избегавајте прекрижење руку или ногу јер то може сигнализирати одбрамбени став.

Део 2 Избегавање катастрофе

1. 
   

   
   Избегавајте да кажете "Ја нисам проблем у мени. Боље је избегавати да се коме препустите да се прекрши, а да не повриједите другу особу чак и више него што то раздвајање већ чини. Дођите до чињеница без грешке. Овај приступ ће бити много јаснији и саосећајнији.
   • Можда мислите да можете учинити паузу мање тешком за жену тако што ћете јој рећи да проблем не долази из ње, него од вас, али то је двосмислена изјава која оставља простор за погрешно тумачење. Ваш партнер може помислити да она може да "поправи" вашу везу, јер сте "покидани". Ова врста реченице је и клишеј који би се могао сматрати лошим изговором.

2. 
   

   
   Оставите жену лично. Не прекидајте се телефоном или е-поштом. На овај начин ћете обоје моћи да наставите и да одате свом партнеру поштовање које заслужују на крају ваше везе. Иако је тешко, дугорочно гледано, то је најбољи начин да се избегне било какав неспоразум.
   • Иако можда желите да комуницирате са својом девојком телефоном, текстуалном поруком или е-маилом, никад није добра идеја да се пробијете кроз једно од ових средстава комуникације. То може учинити да се осећате као да избегавате другу особу, а она може бити тужна или бесна.

3. 
   

   
   Не предлажите да останете пријатељи. Жена се може осећати још увређеније. За сада је важно да се раздвојите на јасан и дефинитиван начин. Стога морате избегавати да изгледате манипулативно, на пример тако што ћете предложити пријатељство које можда није могуће. Најбоље је избећи ову тему у потпуности.

Део 3 Управљање будућим контактом

1. 
   

   
   Не покушавајте да је контактирате. Ово би му могло дати лажне наде. Вашем бившем може се чинити тешко задржати јасне границе без да му дате и најмањи утисак да је могуће преговарати или поправити ваш однос, али то ће избећи неспоразуме.
   • Одлучите да ли желите уклонити везе попут друштвених мрежа. У кратком року, можда ће бити боље да уклоните све везе како бисте спречили друге да лако виде шта радите сваки дан. Често је боље пресећи све везе најмање шест месеци, укључујући и оне на друштвеним мрежама.

2. 
   

   
   Избегавајте места на којима знате шта може бити. Ово ће му омогућити да дише. Као и друштвене мреже, најбоље је избегавати директан контакт. И даље је могуће да прелазите, али из поштовања, покушајте да то максимално избегнете. Можда постоје места на којима сте обоје требали да се нађете, попут школе или радног места, али бар избегавајте места на која можете одлучити да не идете да смањите ризик од преласка бившег без заустављања.

3. 
   

   
   Будите љубазни. Ако ову жену морате редовно виђати, будите љубазни. У неким је случајевима могуће да су вам животи врло блиски и да је немогуће избјећи бившег. У тим ситуацијама покушајте да је поздравите, али ограничите трговину што је више могуће.
   • На пример, ако је сретнете на путу до посла или у настави, једноставно махните главом или поздравите и наставите даље. Тако ћете показати своје поштовање, а не окренути главу или избећи било какав контакт са бившим.

4. 
   

   
   Припремите се за питања других. Припремите кратке, неутралне одговоре на питања која ће вас други питати о раскиду. Може бити врло примамљиво варати свог бившег ако се ваша веза лоше заврши због његовог лошег понашања. Избегавајте то по сваку цену. Не спуштајте се до ове тачке и занемарите тешке детаље раздвајања. Само припремите кратке реченице да објасните да више нисте у вези. Избегавајте да вређате и випирате против друге особе.
   • Да бисте објаснили своје прекидање, једноставно бисте могли рећи нешто попут: „Мој партнер и ја смо се раздвојили, наша веза није успела. Одуприте се искушењу да кажете више или да кажете лоше о вашем бившем.

5. 
   

   
   Ако имате нову везу, причекајте мало пре него што је најавите. Друштвене мреже имају важно место у животима многих људи, али не морате јавно објављивати нову везу. Само сакријте своју љубавну ситуацију на друштвеним мрежама како не бисте повредили бившег. Да би распад протекао без проблема, морате такође дозволити особи којој сте оставили време да окрене страницу, а да се не осећа издајом или бесом.
   • Можда мислите да не шкоди оглашавању новог односа на друштвеној мрежи, али понекад ваш бивши може пратити шта радите на друштвеним мрежама. Боље је само претпоставити да ће ваш бивши прочитати оно што објавите и бити повређен.