Како извести покрет трбуха

Садржај

• фазе
• Део 1 од 2:
  Контролишите десни мишић трбуха
• Неопходни елементи

Овај чланак је написан уз сарадњу наших уредника и квалификованих истраживача који гарантују тачност и потпуност садржаја.

Тим за управљање садржајем ВикиХов пажљиво испитује рад уредништва како би се уверило да је свака ставка у складу са нашим високим стандардима квалитета.

Трбушни лондулација један је од основних покрета оријенталног плеса, обично познат као "трбушни плес". Грациозан и очаравајући оријентални плес настао је на Блиском Истоку, где се развијао у различитим облицима. Укључује читаво тело уметника, али даје посебно место покретима кукова и трбуха. Прецизније, избочење трбуха постиже се стискањем и ослобађањем трбушних мишића, због чега се стомак трза док истовремено држи бокове и кичму у фиксном положају. Тренирајте редовито и озбиљно како бисте валовитост трбуха учинили брзим и грациозним.

фазе

Део 1 од 2:
Контролишите десни мишић трбуха

1. 5 Научите оријентални плес. Код валовитог покрета трбуха, краљежак остаје усправан и кукови су фиксирани, док се само трбух моли. Али трбух за трбух је само један од многих покрета оријенталног плеса. Такође укључује руке и ноге, које морате елегантно померати. Ако уживате у извођењу тонова трбуха, не оклевајте да похађате часове оријенталног плеса! оглашавање

Неопходни елементи

• Огледало

Преузето са „хттпс://фр.м.викихов.цом/индек.пхп?титле=реализе-а-ворлд-ворлд-релатед-мовемент,олд_208800“