Како природним прочишћавањем организма

Садржај

• фазе
• Метод 1 од 3:
  Прочистите своје тело чишћењем
• савет
• упозорења

Овај чланак је написан уз сарадњу наших уредника и квалификованих истраживача који гарантују тачност и потпуност садржаја.

Цитирано је 7 референци у овом чланку, они су на дну странице.

Тим за управљање садржајем ВикиХов пажљиво испитује рад уредништва како би се уверило да је свака ставка у складу са нашим високим стандардима квалитета.

Природно пречишћавање нечијег тела састоји се у уклањању токсина и нагомиланог отпада. Тада ћете се осећати боље него икад! Постоји много природних метода које можете користити за прочишћавање и детоксикацију свог тијела, од прецизних ритуала који ће брзо очистити ваше тијело, до хране, пића и стила живота који ће вам помоћи да дугорочно задржите прочишћено тијело. Одаберите природни начин детоксикације који је прави за вас.

фазе

Метод 1 од 3:
Прочистите своје тело чишћењем

1. 8 Покушајте да постите дан или два. Ручак је популаран, иако помало екстреман начин чишћења нечијег тела. Пост је то да ништа не једе или поједе врло мало, док елиминише токсине из његовог тела великом количином течности. Идеја је да ваше тело након тога може поново да се очисти, очисти и регенерише, након што су евакуисане све лоше материје.
   • Неке екстремне навијачице моћи ће да проведу једну или чак две недеље без јела. С друге стране, ако се никада раније нисте играли, вероватно ћете морати да покушате дан или два, да не узнемирите тело.
   • Ако, према речима неких присталица поста, требате пити воду током поста, други мисле да је заправо боље пити сок, јер природни шећери помажу да се систем брже детоксицира.
   • Ипак бисте требали знати да расправа о ефикасности поста за прочишћавање организма и даље остаје отворена. Многи доктори сматрају да је ово сувише екстремна мера, са више негативних него позитивних ефеката.
   оглашавање

савет

• Да бисте се ослободили стреса, покушајте са медитацијом.
• Да бисте усвојили здраву исхрану, поштујте пирамиду хране.

оглашавање

упозорења

• Пре него што усвојите драстичну промену исхране, увек се посаветујте са лекаром.
• Не чистите само да бисте смршавили. Изгубит ћете килограме које ћете скинути након што почнете нормално јести.

Преузето са „хттпс://фр.м.викихов.цом/индек.пхп?титле=пурифи-иоур-бодиес-натуралли&олдид=257460“