Како припремити своје тело за трудноћу

Садржај

• фазе
• Део 1 од 4:
  Посаветујте се са лекаром
• савет

Овај чланак је написан уз сарадњу наших уредника и квалификованих истраживача који гарантују тачност и потпуност садржаја.

Тим за управљање садржајем ВикиХов пажљиво испитује рад уредништва како би се уверило да је свака ставка у складу са нашим високим стандардима квалитета.

Припремите своје тело за најузбудљивији низ промена у животу! Прилично је лако бринути се о свом телу и припремати га за трудноћу, а то би вам требало дати нове навике које бисте требали да задржите у овом периоду, али и целог живота. Без обзира да ли желите да затрудните у наредних неколико година, у наредних неколико месеци или ако сте већ у раној фази трудноће, ове методе би вам могле помоћи да смањите утицај који трудноћа може да има на вас.

фазе

Део 1 од 4:
Посаветујте се са лекаром

1. 4 Избегавајте стрије. Употријебите ланолин или схеа путер на кожи да спријечите појаву стрија. Такође би требало да узимате додатке витамину Е или једете храну богату витамином Е да бисте одржали кожу јаком и здравом. оглашавање

савет

• Као што видите, нема ништа чудно у припреми тела за трудноћу. Све што требате је да преузмете добре навике и следите свој здрав разум. Са исхраном не треба да будете престроги, увек можете јести торту или комад пите, и то је врло добро, све док то држите под контролом.
• Увек питајте лекара за савет. То вам може помоћи да донесете важне одлуке које ће утицати на вас и вашу бебу, а може вам дати и додатне информације у случају сумњи.
• Понекад је досадно бринути се о својој кожи лосионима за тело, али усредсредите се на свој циљ и трудноћу ћете прекинути трбухом као што видите у часописима без стрија!
• Останите константни. У почетку вам може бити тешко устрајати и контролирати своје навике, али то ће постати део вашег живота и биће још корисније када се ваша беба роди.

Преузето са „хттпс://фр.м.викихов.цом/индек.пхп?титле=препаре-иоур-бодиес-витх-гроссессе&олдид=89258“