Како припремити груди за дојење

Садржај

• фазе
• Део 1 Припрема за дојење
• Део 2 Додатни ресурси

Мајчино млеко је најбољи извор исхране за бебу. Садржи управо оно што је вашем детету потребно као хранљиве материје, енергију и антитела против болести. Ваше тело ће припремити ваше дојке за дојење, а да не морате много да радите. Међутим, ови савети ће вам помоћи да знате шта очекујете и помоћи ће вам да се организујете.

фазе

Део 1 Припрема за дојење

1. 
   

   
   Масирајте груди, без да их журите. Масажа груди помоћи ће вам да се опустите и припремите за оптику где морате ручно да исцедите млеко за бебу.
   • Масажа треба да буде нежна и не болна. Почните изнад дојке и правите кружне покрете док се крећете према брадавици. Поново еволуирајте према спољашњем делу дојке, на другој зони и поновите покрет, враћајући се до брадавице. Наставите с операцијом док не масирате читаву дојку.
   • Не будите престроги са брадавицама, на пример трљајући их пешкиром. Тада бисте елиминирали природна уља произведена у вашим грудима и ризиковали да вам брадавице буду болне.

2. 
   

   
   Утврдите да ли су брадавице обрнуте. Неке жене имају обрнуте или равне брадавице, са квржицама у средини. Да бисте утврдили да ли је то ваш случај, узмите следећи тест.
   • Дотакните груди између палца и кажипрста, на нивоу ареоле, тамног дела око брадавице.
   • Ако вам је брадавица окренута, не окреће се уназад. Ако се увуче у дојку, преокреће се. Неким женама је једна брада обрнута, а друга избочена.
   • Степен конверзије може варирати од врло лаке до веома изражене.
   • Ваш лекар ће такође моћи да вам каже да ли су брадавице равне или окренуте.

3. 
   

   
   
   
   Ако су вам брадавице обрнуте, не брините. Многе жене имају ову малформацију и још увек могу да доје без проблема. Ипак, постоје специфични уређаји и технике који ће вам помоћи да се припремите за случај да беба има потешкоћа с дојењем.
   • Извади брадавице шкољкама. Шкољке су пластични прибор који се наслања на груди како би подигао брадавицу. Да бисте припремили груди, могли бисте их носити пре порођаја, а потом након рођења, 30 минута пре дојења.
   • Да бисте истегнули брадавицу и лакше се истакли, користите Хоффман-ову технику. Поставите палчеве са сваке стране брадавице и притисните груди док раширите палац. Репродукујте овај покрет свуда око брадавице. Започните извођењем ове вјежбе два пута дневно и постепено идите до 5 пута дневно. Наставите да то радите и након рођења.
   • Помоћу пумпе за млеко извадите брадавицу непосредно пре дојења.
   • Пробајте Евер-Ит ниппле Енханцер. Захваљујући систему за усисавање, овај прибор ће вам извадити брадавицу.
   • Стимулирајте брадавице да би им се показале пре него што почнете да дојите. Масирајте их између палца и кажипрста док не покаже. Такође можете врло кратко да нанесете хладни облог, али пазите да вам брадавица не ошиша или млеко можда неће изаћи.
   • Док беба доји да пије, притисните је на груди или повуците кожу према свом излечењу. Ово ће помоћи брадавици да изађе.
   • Након консултација са специјалистом, испробајте тестерлу. Овај прибор се носи преко груди и омогућава да се млеко дјетету пушта кроз отвор. Ако беба има проблема с уношењем брадавице у уста, тетра може помоћи. Међутим, немојте га користити без помоћи професионалаца, како бисте били сигурни да ћете то правилно извршити.

4. 
   

   
   
   
   Чувајте груди чистим, али немојте користити агресивни сапун. Прање груди под хладном водом биће довољно да их очувате чисте.
   • Креме и мазива нису битни осим ако вам брадавице нису веома суве.
   • Ако имате псоријазу или дексем, разговарајте са лекаром о томе које лекове можете да користите током дојења.
   • Оперите руке пре дојења или узимања млека.

5. 
   

   
   Ако сте усвојитељица, користите пумпу да покренете дојење. Усвојиле мајке често доје стимулишући груди да производе млеко.
   • Стимулирајте груди пумпајући свака 2 до 3 сата пре рођења бебе.
   • Користите а Медела додатни систем за негу или а Систем за обуку неговаца Лацт-Аид да донесете више млека својој беби јер подстиче ваше тело да ствара више млека.
   • Количина млека коју мајке које усвајају успеју да произведе веома варира. Можда ћете требати да додате исхрану бебе формулом.

Део 2 Додатни ресурси

1. 
   

   
   Разговарајте са женама у вашој породици или пријатељима које су дојиле своју децу. Ове жене ће вам дати свој савет и подршку.
   • Потешкоће са дојењем су врло честе и велике су шансе да ћете знати жене које су се сусреле са проблемима сличним вашим.

2. 
   

   
   Разговарајте о дојењу са лекаром. У већини клиника и болница, бабица или медицинска сестра могу вам помоћи у првим корацима као мајка.
   • Питајте свог лекара за савет о лековима, травама и другим додацима које планирате да узимате током дојења. Питајте свог лекара ако то представља опасност за вашу бебу.
   • Ако сте имали операцију дојке или повећање груди, питајте свог лекара да ли ће вас то спречити да дојите.

3. 
   

   
   Учествујте на курсу дојења. Научићете технике дојења, укључујући и начин држања бебе да би подстакао дојење.
   • Већина ових курсева охрабрује будуће партнере да науче како да подрже своје жене.
   • Сва питања поставите стручњацима.

4. 
   

   
   Контактирајте стручњака за дојење. Чак и ако се ваша беба још није родила, могли бисте упознати стручњака, разговарати о вашој бризи и развити однос поверења са њим.
   • Ако вам је потребна помоћ да научите како дојити, овај стручњак може доћи код вас и помоћи вам.

5. 
   

   
   Придружите се групи за подршку Ваш лекар вас може упутити у групу за подршку у вашем граду. Ако не постоји ниједан, можете се придружити мрежној заједници.
   • Лецхе Леагуе Интернатионал нуди персонализовану подршку на мрежи, као и групе подршке и сесије информација на више језика.