Како се бринути о својој кожи током трудноће

Садржај

• фазе
• Метода 1 Предвиђање промена током трудноће
• Метода 2 Избегавајте опасне производе и хемикалије
• 3. метод Изаберите производе који раде за вас

Трудноћа је одговорна за многе промене у морфологији и нивоу хормона код жена. Тело труднице производи више хормона попут естрогена и прогестерона, што изазива бројне видљиве промене. Да би ваша кожа била здрава и лепа током трудноће, можда ћете морати да окренете рутину неге коже наопачке. Морате научити који су производи корисни за вас и вашу бебу током трудноће.

фазе

Метода 1 Предвиђање промена током трудноће

1. 
   

   
   Припремите се за промену коже. Носите бебу у пуном развоју унутар свог тела и ово се мало ради по мало. Ваш мали може створити видљиве трагове зване стрије. Чак и након рођења, хормони могу да изазову овај тип коже. Један од начина борбе против стрија је употреба какао маслаца. Ово је безопасна крема која ће вам помоћи уклонити несавршености коже.

2. 
   

   
   Посматрајте пигментацију ваше коже. Могуће је да се због хиперпигментације појаве тамније мрље. Када сте трудни и хормони вам се разбију, повећање производње меланина може узроковати видљиве разлике на вашој кожи. То може изазвати појаву тамнијих мрља, посебно око ареола.

3. 
   

   
   
   
   Избегавајте разбијање дугмића. Можете се вратити у своје тинејџерске године и видети раст свог живота. Ваше тело пролази кроз много хормоналних промена током трудноће, због чега вам се могу зачепити или развити друге кожне проблеме. У већини случајева кожа постаје бистра након трудноће. Али могу се појавити и озбиљнији осипи, као што су хлоазма (или „маска за трудноћу“), и потом их мора лечити лекар.

Метода 2 Избегавајте опасне производе и хемикалије

1. 
   

   
   Престаните са употребом антиперспираната. Алуминијум који се често налази у антиперспирантима може бити веома опасан хемијски елемент. Може га апсорбовати ваша кожа и тако опијати бебу. Када купујете безопасни дезодоранс за труднице, погледајте налепницу и избегавајте производе који садрже алуминијум сулфат. Срећом, на тржишту постоји много неопасних производа.

2. 
   

   
   
   
   Размислите о својој рутини за маникир. Лак за нокте и растварачи могу садржавати агресивне хемикалије попут формалдехида и толуена. Обе хемикалије су конзерванси и могу бити веома опасни када се једном апсорбују. Не морате се у потпуности одрећи лепих ноктију, али обавезно одаберите лак за нокте који не садржи штетне хемикалије попут формалдехида.

3. 
   

   
   Заборавите на боре и престаните избјељивати зубе. Средства за избјељивање коже или зуба често садрже ретинол или тиогликолну киселину. Ове хемикалије су такође опасне и треба их избегавати током трудноће. Креме против бора могу такође садржавати ретинол.

4. 
   

   
   Будите опрезни док перете зубе. Чак и паста за зубе може садржавати агресивне хемикалије за избјељивање. Избегавајте употребу пасте за зубе која садржи хемикалије за избјељивање и тражите производе који су сигурни за труднице.

3. метод Изаберите производе који раде за вас

1. 
   

   
   Будите мудри и направите сопствено истраживање. Једном када знате шта вам треба и будете свесни шта није у реду за вас, потражите производе који делују на ваш тип коже, тело и бебу. На Интернету постоје многи ресурси за трудне маме, укључујући популарне форуме у којима се одржавају часописи за познате родитеље.

2. 
   

   
   Посаветујте се са стручњацима. Разговарајте са лекарима или дерматологом ако имате кожне проблеме попут осипа или трајне коже. Ваш лекар ће прописати здраве производе као што су креме у локалној примени.

3. 
   

   
   Окрените се природним производима! Користите природне производе и никакве елементе из нафтне индустрије на својој кожи. Ови производи су углавном без оштрих хемикалија и често немају негативан утицај на животну средину. Неке су чак посебно дизајниране за труднице.

4. 
   

   
   Пратите огласе. Бројни брендови специјализовани су за козметичке производе без сулфата и петрохемијских производа. Прочитајте часописе попут Родитељи, Реч мајки или Девет месеци да бисте приступили циљаним огласима.