Како узимати тестостерон

Садржај

• фазе
• Метода 1 Одабир праве хормонске надомјесне терапије тестостероном
• 2. метод Покушајте интрамускуларне ињекције код куће
• Метода 3 Схватите све о надомјесној терапији тестостероном

Са годинама, количина тестостерона у крви човека може да се смањи. Чисто физиолошки пад је сасвим нормалан, али понекад концентрација достиже прениске вредности, изазивајући негативне симптоме који ометају свакодневни живот, попут смањења либида, депресије и осећаја умора. Ако мислите да вам је тестостерон низак, можете да примените хормонску надомјесну терапију. Међутим, важно је схватити да не постоје научни докази да то може олакшати симптоме особе којој је тестостерон из природних разлога низак (због његове старости). Поред тога, не тако давно, доказано је да овај хормон може имати штетне утицаје на здравље, посебно на кардиоваскуларни систем. Пре доношења одлуке разговарајте са лекаром.

фазе

Метода 1 Одабир праве хормонске надомјесне терапије тестостероном

1. 
   

   
   Пробајте усмени додатак. Ово је орални третман који подразумева сисање таблете која се раствара у устима. Обично се узима два пута дневно, ујутро и увече. Предност овог приступа је што он потиче деловање хормона у цијелом тијелу.
   • Међутим, ове таблете имају неугодан укус и могу изазвати иритацију оралне слузнице.

2. 
   

   
   Одлучите се за трансдермални гел. Овај врло чест приступ је наношење тестостеронског гела на кожу. Хормон делује у организму са дозом сличном оној коју природно производе људске жлезде.Производ се наноси на рамена, руке, груди или стомак једном дневно, увек у исто време, често ујутро, око осам сати. Не заборавите да перете руке након наношења гела.
   • Ова формулација може бити веома скупа.
   • Морате бити сигурни да гел потпуно апсорбује кожу пре него што дођете у контакт са женама (посебно трудницама) и децом. Ако мраз није потпуно сув, ризикујете да га пошаљете другој особи.

3. 
   

   
   
   
   Размислите о употреби трансдермалних фластера. Опет се тестостерон апсорбује кроз кожу у дози која је слична оној коју природно производи тело. Неки фластери се могу применити на скротуму, иако их већина треба бити на рукама или на леђима. Морате користити нови сваки дан, увек га примјењујући у исто вријеме (често ујутро око 8:00 ујутро).
   • Када уклањате фластер, одмах га одбаците да бисте били сигурни да га нико не додирује или је изложен тестостерону.
   • Цена овог приступа је такође велика.

4. 
   

   
   Прво се посаветујте са лекаром. Пре него што започнете надомјесну терапију тестостероном (ТРТ), разговарајте о томе са својим лекаром. Ово је третман који треба да надгледа здравствени радник. Без обзира на начин примене који се одлучите, важно је имати редовну проверу да бисте проценили ниво овог хормона у крви и ефикасност лечења.
   • Пре преписивања овог лечења, лекар треба да уради ректалну палпацију и препоручи крвни тест за откривање специфичног антигена простате. Ако је ниво ПСА ненормалан (указује на повећање простате), не бисте требали започети хормонску надомјесну терапију док се не изврше додатни тестови.
   • После три месеца лечења тестостероном, поновите испите. Ако се ваш лекар плаши повећане простате или чворова, престаните са лечењем.
   • Препоручује се примјена хормонске надомјесне терапије када је концентрација тестостерона испод 300 нг / дл и пацијент има симптоме хипотестостеронемије.
   • Тестостерон је доступан и у облику таблета, али није од велике помоћи јер јетра то брзо метаболизује. Постоје посебно формулисане пилуле за успоравање метаболизма тестостерона у јетри, али нека истраживања могу да оштете јетру.

2. метод Покушајте интрамускуларне ињекције код куће

1. 
   

   
   
   
   Користите ову опцију само на рецепт. Тестостерон треба да пропише лиценцирани здравствени радник. Обично се прекомерно користи и може се купити на црном тржишту, што га чини изузетно опасним производом. Не постоји начин да се потврди да је илегални производ сигуран, квалитетан, стерилан и чист.

2. 
   

   
   Одаберите методу интрамускуларне ињекције. Тестостерон се може добити интрамускуларном ињекцијом са уобичајеном дозом у распону од 200 до 400 милиграма. Генерално, ињекција се даје сваке 2, 3 или 4 недеље, најчешће у мишић бедара. Тестостерон полако почиње да улази у тело са места убризгавања. Ињекције се могу направити у болници или на клиници, мада је ауто-убризгавање често могуће. Овај приступ је често најмање скуп, чак и ако морате давати ињекцију сваких неколико недеља.
   • Ова метода не гарантује ослобађање хормона сличног ономе из тела. Понекад (на пример, одмах након ињекције) ниво хормона ће бити виши од уобичајеног, а понекад нижи (током периода између сесија ињекције). То је оно што ми зовемо ефект роллер цоастер-а.

3. 
   

   
   Припремите све што вам треба. Пронађите чисто и угодно место за смештање свега што вам је потребно. Извадите бочицу хормона из фрижидера и сачекајте док не достигне собну температуру.
   • Проверите потребну дозу ако сами ињектирате.
   • Оперите руке пре него што започнете.

4. 
   

   
   Припремите прописану количину тестостерона. За почетак, уметните иглу директно у средину гуменог чепа на бочицу. Притисните клип штрцаљке да пустите ваздух у бочицу. Без вађења игле окрените боцу наопако. Течност треба да потпуно прекрије врх игле. Док држите бочицу наопако, лагано повуците клип да бисте добили одговарајућу дозу у шприцу како вам је прописао лекар.
   • Гумени чеп не бушите поново иглом.
   • Без вађења игле, проверите да ли у шприцу постоје мехурићи ваздуха. Ако је то случај, лагано тапкајте штрцаљку прстима тако да мехурићи лебде на врху. Полако гурајте клип док се сви мехурићи ваздуха не уклоне, без уклањања шприцева из бочице.

5. 
   

   
   Очистите подручје убризгавања. Извадите иглу из боце. Пазите да ништа не додирне иглу. За чишћење подручја инфекције користите памучну куглу натопљену алкохолом.
   • Место убризгавања је обично спољна медијална трећина бедара, али треба да следите упутства лекара.

6. 
   

   
   Дајте ињекцију. Формирајте В са линдеком и средњим прстом. Подножје длана ставите близу кука и лагано испружите кожу спољне медијалне трећине бедара. Место убризгавања треба да буде између зглобова прстију који формирају В. Брзим и прецизним покретом уметните иглу у кожу. Ако нема крви, полако и лагано убризгавајте течност притиском на клип шприцева.
   • Повуците клип да бисте били сигурни да нема крви. Ако приметите крв у шприцу, станите.

7. 
   

   
   Очистите опрему. Извадите иглу и поново дезинфицирајте кожу алкохолом. Рабљене игле одложите у контејнер за оштре плочице или биолошки отпад.
   • Ако је потребно, извршите притисак на кожу да зауставите крварење.

Метода 3 Схватите све о надомјесној терапији тестостероном

1. 
   

   
   Схватите важност тестостерона. Овај хормон је одговоран за формирање мушких сексуалних карактеристика: нижи глас, гушће кости, длаке на лицу и густа мишићна маса. Тестостерон директно утиче на еректилну функцију, величину пениса и тестиса и либидо. Тестостерон такође игра улогу у производњи црвених крвних зрнаца и сперматозоида.
   • Нормална концентрација овог хормона помаже у спречавању хипертензије и срчаних удара.

2. 
   

   
   Сазнајте зашто нивои опадају. Ово је физиолошки процес везан за старост. Међутим, хипотестостеронемија је повезана са бројним здравственим проблемима, као и повећаним ризиком од смрти. Концентрација варира од особе до особе, тако да није лако утврдити да ли су нивои откривени код мушкарца прениски или је то уобичајен пад везан за старост.
   • Са годинама, ниво овог хормона постепено опада. Код старијих мушкараца ерекција се може јавити рјеђе.
   • Међутим, није нормално да немате или не одржавате ерекцију. Такође, није нормално изгубити интересовање за секс. Све ово може указивати и на друге здравствене проблеме, укључујући дијабетес и депресију.

3. 
   

   
   Знати како препознати симптоме хипотестостеронемије. Иако су ниски нивои тестостерона нормални, веома низак ниво може проузроковати многе здравствене проблеме. Ево неких знакова који могу указивати на низак ниво тестостерона.
   • Проблеми сексуалне функције. Може да укључује еректилну дисфункцију, смањен број и квалитет ерекције, смањени либидо.
   • Смањење величине тестиса.
   • Емоционални проблеми, као што су депресија, анксиозност, раздражљивост, проблеми са концентрацијом или памћењем.
   • Поремећаји спавања.
   • Осјећај повећаног умора или недостатка генерализоване енергије.
   • Телесне промене, попут повећане масноће у трбуху, смањене мишићне масе, снаге и издржљивости, смањеног холестерола у крви, остеопеније (умерена деминерализација костију), остеопорозе (претерана крхкост скелета , због смањења коштане масе).
   • Отицање или бол у грудима
   • Губитак косе.
   • Вруће блицеви
   • У жена се ниво тестостерона такође може смањити. У овим случајевима симптоми укључују смањену жељу и сексуалну функцију, слабе мишиће, смањено вагинално подмазивање и неплодност.

4. 
   

   
   Дијагностицирати хипотестостеронемију. Да би се поставила дијагноза, лекар мора да уради физички преглед и узме узорак крви за мерење концентрације хормона. Повремено се могу прописати додатни тестови зависно од резултата физичког прегледа, симптома и анамнезе. Ваш лекар може да вам предложи проверу штитне жлезде, тест дијабетеса, проверу крвног притиска и преглед срца.
   • Ако имате било који од горе описаних симптома, разговарајте са лекаром о мерењу нивоа тестостерона.

5. 
   

   
   Покушајте знати нуспојаве ТРТ-а. Ако се одлучите за узимање хормонске надомјесне терапије, требали бисте бити свјесни могућих нуспојава. Како неки могу бити озбиљни, ваш лекар ће вас можда затражити да радите честе и редовне претраге. Можда ћете морати да то радите свака 3 до 6 месеци. Морате такође надгледати све промене у телу и без одлагања обавестити лекара. Ево кратке листе нежељених ефеката:
   • повећан ризик од срчаног удара и срчаних болести,
   • повећан ризик од тромбозе и можданог удара,
   • повећан ризик од рака простате,
   • знаци апнеје у сну,
   • полицитемије, то јест значајно повећање укупне количине циркулирајућих еритроцита. То чини крв дебљом и повећава ризик од стварања угрушака у крви,
   • гинекомастија, односно повећање груди код мушкараца,
   • од лака и масне коже,
   • смањење браде, стидне длаке или тела,
   • смањење величине тестиса,
   • промена нивоа холестерола и липидног профила.

6. 
   

   
   Знајте када не треба узимати тестостерон. Замјенска терапија тестостероном није погодна за све мушкарце. Постоје околности у којима се то не препоручује. На пример, особе са апнејом за време спавања, као и пацијенти са високим нивоом црвених крвних зрнаца, затајењем срца, болестима простате (бенигна хиперплазија простате, рак простате) и раком дојке не би смели не користи га.