Како се лепо провести

Садржај

• фазе

викиХов је вики, што значи да је више чланака написало више аутора. Да би створили овај чланак, 57 људи, неки анонимни, учествовали су у његовом издању и унапређењу током времена.

Да ли сте икада имали веома лош дан када ходате по жвакаћој гуми или птице које вас варају и аутомобиле који блато на вашу одећу? Очигледно је да ако се суочите са свим тим током истог дана, нећете имати баш никакав морал да се бавите својим послом. Међутим, уз минималан напор, можете успјети у сјајном дану.

фазе

1. 
   

   
   смиле и буди добар. Осмехујући се и љубазнима ширићете позитиван талас и привлачите људе. Помозите онима којима је то потребно. На пример, можете даровати добротворне организације, радити у заједници као што је пружање склоништа за бескућнике или једноставно пружати удобност. Људи око вас ће се хранити вашом енергијом и инспирисати је. То значи да ако сте добро расположени, и ваш ће се окружење осећати добро.

2. 
   

   
   « Бавите се спортом ». Јога је добар облик опуштања, медитације и одличан начин да се активирате. Најбоље је да узмете професионалне часове, јер ћете то помоћи да останете мотивирани. Бићете срећнији ујутро или на крају дана. Такође се сетите да водите фитнес часове који ће опустити ваше тело на здрав и умирујући начин.

3. 
   

   
   
   
   Лепо се наспавај сан. Ако добро спавате, пробудићете се свјежи и пуни енергије. Морате бити сигурни да имате најмање 8 сати сна дневно. Да ли знате да су научници показали да једноставно губитак 20 минута сна може довести до пада нивоа ученика? То значи да ће потоњи бити мање концентрисани, мање будни и осећаће умор. Зато је време спавања веома важно за људско тело. Лакше је ићи у кревет раније него устати рано, па зашто не пробати то?

4. 
   

   
   Започните дан чашом воде. Ако се хидрирате, можете се осећати боље, а уједно је и сјајан начин да започнете дан. Уз то, пијење пуно воде је веома важно за ваше тело. Потрудите се да додате мало лимуновог сока, ово ће вам омогућити да добро започнете дан.

5. 
   

   
   Започните дан добрим тушем. Користите свој омиљени сапун и очистите га. Обавезно држите пешкир при изласку из туша. Одећу коју носите ставите у сушач на око 3 минута да би била топла када их носите. Након тога, можете се припремити за свој дан.

6. 
   

   
   
   
   Доручковати. Урадите неко истраживање на Гооглеу да бисте пронашли неке рецепте. На располагању је мноштво брзих и једноставних рецепата, здравих и укусних. Доручак је најважнији оброк дана. Добар доручак помаже вам да имате пуно енергије и омогућиће вашем мозгу да ради боље. Имајте на уму да морате доручковати у умереним количинама и дајте себи довољно времена да не бисте закаснили. Такође се потрудите да варирате своје јело за доручак, јер узимање исте хладне житарице може постати монотоно и покварити вам дан.

7. 
   

   
   Позовите пријатеље. Можете позвати пријатеље да разговарају са њима и опустите се. Урадите нешто што волите и лепо се проведите.

8. 
   

   
   Будите спонтани. У одређено време, бављење нечим новим или изван ваше рутине може учинити ваш дан много занимљивијим. Данас није само још један дан, па се морате препустити уживању у њему како бисте га учинили што јединственим. То подразумева да следите своје жеље. Будући да је непредвидив, може вам уљепшати дан и учинити одличним стварима.

9. 
   

   
   „Избегавајте да се фокусирате на негативно.“ Увек ће постојати ствари које вам буду досадне или срамотне. На вама је да их игноришете или прихватите чињеницу да ове ствари постоје и да не можете учинити ништа у вези с њима. Уместо тога, усредсредите се на добре ствари које се дешавају и на које не може утицати оно што неко чини или каже. Избегавајте да упоређујете себе са другима, јер ће то само довести до разочарања и створити непријатност према себи.

10. 
    

    
    Уради нешто што имаш страх. Било да је то бунгее јумпинг или само да позовете новог пријатеља, морате себи дозволити да урадите нешто чега се плашите. Бићете поносни на себе након што то схватите и имате више поверења у своје поступке. Имајте на уму да је све могуће док год у то верујете.

11. 
    

    
    Будите љубазни према свима. Чак и ако то не желите, морате се потрудити да будете љубазни према свима. Ово даје прилично добру слику о вама, коју други могу да схвате као „Ја сам особа коју треба да познајете“.

12. 
    

    
    Смилинг. Морате учинити да ваша срећа блиста и утиче на друге.
13. Прво урадите оно што је неопходно. Занемарите екстерне дистракције, осим ако одрасла особа разговара са вама или нечему подучава. Завршите прво најважнији задатак, а затим пређите на мање.

14. 
    

    
    Будите поштовани и усвојите добре манире. Баш као што сте позитивни, морате бити добра особа и избјегавати да компликујете живот својим најмилијима. Учините оно што је исправно, чак и ако мисле да је лоше, знате да је то најбоља опција.

15. 
    

    
    Будите стрпљиви. Дошло је време за све ствари, само је мало тешко чекати. Природно је да будете мало нестрпљиви, али морате се присилити да престанете, смирите се и гледате шта се тренутно дешава. Ако не можете да прођете, утврдите да ли је важно онда еволуирајте.

16. 
    

    
    Понашајте се тихо. Када знате да радите добре ствари, можда ћете приметити да је 90% људи око вас досадно, несташно, причљиво и тако даље. Дакле, ако себе поредите са другима, то вас понекад може увјерити да знате да сте зрели и да увијек постоји неко сретнији или несрећнији од вас.

17. 
    

    
    Пронађите равнотежу. Кроз дан ће се десити добре и лоше ствари. Дан никада не може бити у потпуности добар или лош. Тежити бољем дану не значи увек да се осећате добро према себи, већ да се прилагођавате новим и непријатним аспектима. Да бисте имали добар дан и побољшали га, морате учинити оно што осећате добро на свим нивоима.

18. 
    

    
    Будите несебични. Наравно да вам је здравље приоритет, али осим тога, морате помоћи другима и усрећити их. Имајте на уму да желе само оно што могу добити од вас.

19. 
    

    
    Теже. Покушајте да урадите шта је исправно. Заборавите све на стрес и дистракције око ситуације и водите рачуна о ономе што вам је потребно.

савет

• Планирајте или смислите нешто што вас узбуђује.
• Слушајте музику. Међутим, имајте на уму да јачина звука није толико велика да би постала неодољива. Покушајте да музика буде опуштајућа.
• Имајте добар доручак због којег ћете се осећати добро и бити пуни енергије током целог дана.
• Пазите на свој изглед да повећате и повећате самопоуздање.
• Увек радите оно што сматрате да је добро, бићете боља особа због тога!
• Окружите се пријатељима који вас утеху.
• Сетите се својих добрих успомена.
• Очистите кућу дан раније.
• Будите искрени према другима. Реци шта осећаш.
• Будите позитивни од почетка свог дана.

упозорења

• Избегавајте постављање превеликих очекивања. Имајте на уму да свемир не прима биљешку која вас обавештава да желите да се лепо проведете. Морате то учинити сами. Стога, ако поставите превисоку траку, можда ћете провести дан у којем ваша очекивања неће бити испуњена.
• Избегавајте да не пијете алкохол или се дрогирате. Бићете много срећнији и моћи ћете се одлично провести без прибегавања "вештачким производима".
• Избегавајте да користите велике речи. Живот може добро проћи без њега.